#趣广西必打卡#【靖西避暑节|夏日炎炎，荷叶田田，一大波美图先睹为快，一起“云赏荷”[哇][哇]】盛夏时节是荷花的主场，纵使天气再炎热，赏荷总能给人带来一丝清凉。黛绿的山、翠盖的荷、粉白娇艳的花……一幅夏日最美的画卷，正在靖西鹅泉和旧州上演着，今天跟随文旅君的镜头一起云赏荷，送你一池荷风，满夏清凉~[憧憬]

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⭐️【旧州景区】
地址：广西百色市靖西市新靖镇旧州街
电弧咨询电话：0776-2514468

⭐️【鹅泉景区】
地址：广西百色市靖西市新靖镇鹅泉村念安屯
☎️咨询电话：0776-6184467 （via：营桂客）#广西藏着一个芒果王国##广西大学生暑假打开方式#

本周读书——《蛤蟆先生去看心理医生》⭐️⭐️⭐️

它讲述了一个抑郁症患者——蛤蟆，在朋友帮助之下进行心理咨询而找回自我的过程。这本书是我涉足心理学的第一本启蒙书，读完整本书后，按照其中的内容可以对心理咨询下一个大概的定义：心理咨询并非只有经历过严重心理创伤的人才有资格进行的疗愈，也并不是咨询师直接给出一套方法论告诉来访者应该怎么做才能摆脱所处的情绪困境，它不是被迫发生的，而是基于双方自发基础上开展的，由咨询师提供帮助，逐渐让来访者从分析自身经历和环境影响中捋清自己情绪问题的过程。在我的理解上，可以将其概括为：一场自救，只不过这场自救是有专业人士陪伴和牵引的。

第一次了解心理学，感觉是一个很有趣的学问，它顺藤摸瓜，搞清楚一个人为什么会成为ta当下的样子。有机会、有条件我也想去心理咨询，盘一下我为什么这样、为什么那样。

“在咨询过程中，我们不仅用头脑去思考，也用情感去体验，虽然你开始在理智上理解自己的行为，但要充分理解自我，唯有通过和自己的情绪做联结。当你对情绪的感受越来越清晰时，就能明白它们并非可有可无，也不会对他们不闻不问，因为情绪正是自我的核心。”

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