掌握 3 个主要特征！ 饮食、运动、药物多管齐下 与多囊性卵巢症候群和平共处
依主要特征拟定治疗方式 妇科和减重医师联手

多份论文肯定饮食、以及运动、维持合理体重对 PCOS 族群症状的帮助。药物的部分则是分别按照「过量的雄性素」、「胰岛素阻抗与肥胖」和「排卵过少」3部分处理。

1、过量的雄性素

含有天然或者抗雄性素黄体制剂（progestin）的口服避孕药、雄性贺尔蒙抑制剂：cyproterone acetate、 spironolactone、flutamide、5 alpha-reductase inhibitors 等，都有建议可以考虑用在「过量雄性素」的症状。

2、胰岛素阻抗与肥胖

减重药物、缩胃手术、降血糖药 metformin 有比较多论文肯定用于胰岛素阻抗与肥胖的个案，而降血糖药 thiazolidinediones、 berberine、[4]inositol（肌醇）与较新的 incretin（肠泌素）效果仍在讨论当中。但目前有几篇论文推荐 Myo 肌醇和 DCI 手作肌醇 40 : 1 的配比。

3、排卵过少

至于在排卵不正常这部分，除了口服避孕药等黄体制剂的补充之外，子宫内避孕器也可以考虑。降血糖药 metformin 也可能对预防卵巢过度刺激症候群有帮助。

修枝后的植物都有在好好生长！
最近感悟：不要为不值得的人际关系或是虚无缥缈的未来去细想，遇到问题和困难也就心态放平，反正都会过去，毕竟生活中的大部分事情都不值得细想和过度考虑。
所以每当发现自己开始想很多的时候，不如一头扎进别人的故事里。时间就会过的很快，也慢慢清晰自己的想法。
最近连着疯狂追了三部剧，缓过来了。[太开心][太开心][太开心]

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有时幻想以一种极端素朴的方式旅行，扛一个背包，走路，骑脚踏车或搭便车，住廉价的旅馆，吃粗简的食物。不为强调贫穷和受苦的优越，而是为回避过度舒适带来的隔阂甚至虚伪。我考虑的是一个旅人怎样能看到真实的问题，不关系道德、宗教和任何理论教条。
#只有一个中国# ！！！