情动时你非要逼我把爱你两个字说出口 明知道这场羁绊只有我在刻意经营 我还是泪流满面地迎合你 你在我这儿永远有掌握一切的特权

我无法静下心思考我们的关系 我害怕你有一天会突然离开 因为我们甚至连彼此的电话号码都没有存 每次约都是直接拨号 明明滚瓜烂熟了 可真有一天你决心不再与我联系后也不会再有提醒你我这样一个人曾经存在过的证据

我患得患失 生怕自己太过于理想化 明明我们没有结局 就像你的滥情特质 永远画不上句号

#暴雨自救手册# #微博新知博主#
当你看到周围100米范围内的道路已经完全被淹没，而降水仍在进行，这个时候对你来说，就是已经深陷水灾之中。哪怕其中一块道路仅仅被水淹了1厘米，也要做这种最坏的打算。这个时候就要立刻开始自救。
自救的方式其实很简单。只要遵循这样几个原则：
1、进入安全区
2、手中有充分的安全救生工具
3、确保自己有能力对外通讯联络，能够及时被救援人员发现
4、可靠的维生补给
5、在可能的情况下，救助他人

1、 进入安全区
人往高处走，水往低处流。寻找高点避水、远离导体避雷电、防撞防坠避物理伤害。
避水——往高处去：
 城市内涝的时候，高处就代表着安全，尤其年份比较新的公共建筑物和大型建筑物，基础好、结构好，一般情况下不会因为城市内涝或者洪水而倒塌，高处也不是说一定要爬到高楼楼顶，再大的暴雨，即便是低洼地区的建筑，在4-5层高（距离地面10-12米）的位置都是非常安全的了。
 在寻找建筑物避险的时候，注意不要往桥梁、水坝等方向逃。桥梁水坝所处的位置，一般会成为洪水冲击的正面方向。桥梁因为跨度大，抗压和抗冲击能力是有限的尤其城市过街天桥就不是为了抵御洪水设计的。水坝则是因为太靠近干流，一旦水位漫过堤坝，坝上人员就极危险。
 城市中地势较高的广场，也是较好的避险区域，因为地势高所以不会积水，水可以迅速排出去，也不会形成快速有力的地表径流。广场开阔，能成为救援人员临时修整和补给的场地，所以在这样的地区避险更安全些。
 如果在野外，则尽量沿着低缓的坡地向上跑，如果能跑到坡顶，安全性会更高。强降水情况下，土壤充分汗水，土层会变得不稳定，有可能出现泥石流。越是陡坡，泥石流的风险越大。缓坡相对安全。缓坡的坡顶位置，则水往下处四散，就相对安全许多。如果坡顶距离下面的地面高差能高出10米以上，那就相当安全，如果能高出30米（10层楼），即便是超大的洪灾，也可以稳一波了。即便大水围困，也可以安心等待救援了。
 如果本来就在家中，那么高层和多层的小区，只要在三四层楼的位置就不需要慌忙。尤其是建筑时间不超过20年的楼宇，一般结构都比较好，能扛得住洪涝灾害。
 但是平房、自建房，尤其是老旧的平房、自建房，体量比较小、有些建筑结构和建筑技术不过关，有一些无法抗住洪水和暴雨。我们看新闻经常有自建房、平房被洪水冲垮的视频，包括欧美日本等地都有整栋房子被水冲走的情况，这就是因为这种体量的房子，结构上没有那么牢固。这些房子都不能做避险选择。
 绝对不要去这些地方：
 河堤
 地下室、地下过街通道、地下商业街、地下人防工程、地铁
 陡坡、泥土质地的山坡
防电击防雷击
暴雨洪灾之下，电击和雷击是仅次于溺水的死亡和伤害因素。暴雨之下防电防雷特别重要。
 避险过程中一定要远离电力设施。远离高压线、高压电塔。远离变电器。远离有供电危险标志的一切物品。
 远离路灯和电线杆。
 远离电线和绳索状的物品。
 远离电闸、配电箱。公交站牌和路边的广告灯箱也可能会带电，注意保持距离。
 在无法确保身体和手干燥的情况下，不要碰触插座、开关等带电设备。
 如果在高压电塔和高压电附近，走路可能会形成“跨步电压”导致电击，因此要单腿跳以远离高压电区域。
 不要试图在有高压电设施附近救援他人。
 不要用身体接触触电的人。要给专业救援打电话，告知现场情况，请专业人员实施救援。
暴雨往往伴有雷电。户外和野外暴雨一定要预防雷电：
 避免站到露天的高处。
 不要站在树下、树旁躲雨。也不要用手触碰大树。
 在旷野中不要快速奔跑。
 不要握持金属物品。

防止物理伤害
 暴雨和地面汇聚的流水会汇聚裹挟各种东西漂浮撞击。同时暴雨大风中也会有各种坠落物撞击砸伤人。暴雨天视线不好，因此一定要注意各种物理伤害：
 不要站在水中，尤其不要站在流速快的水里，避免漂来的东西撞到，上游什么都有可能漂下来，也许是一箱水果，也许是一辆车、一栋房子，你绝对撞不过它。
 不要站在高楼下。楼上的花盆、晾衣杆、牌匾、玻璃、什么都可能掉下来砸伤人。
 大风和强降雨的时候不要从行道树旁路过。树可能会倒。
 不要站在楼顶，可能会失足。也不要聚在阳台上和探身出窗外。
 不要靠近老旧和危险建筑物。不要靠近户外的围墙，很多围墙都缺少坚实的基础。从来都不是为了在洪水中使用的。
 人不要试图去救汽车，不要去拦滑落的汽车。
 不要穿凉鞋拖鞋，要穿摩擦力大的运动鞋。
 如果必须在路上走，小心一些路段可能会塌陷。如果看不见路面，行走时要带根棍子探路。拖把杆之类的都是好工具。

不要使用交通设施
 不要开车，开车比步行还危险，把车就近停在路边。弃车求生，停车不要阻挡通路。记下停车的位置，拍照发朋友圈记录地址。事后再和保险公司想办法。只要人在，啥车都买得回来。
 离开公共交通设施。暴雨之下公共交通设施也存在危险，无论是公交车、地铁、出租车，乃至高铁等，都可能中断。郑州5号线就是一个例子。
 不要怕淋湿身体 ，现在天气不冷，淋雨不会失温，就当洗澡了。没伞也不怕，被人看到身体线条也不怕，生命最重要，谁也不会嘲笑谁。
 如果离开交通工具，最好保持集体行动。全车人一起撤离，最好彼此手拉手，确保无人掉队，也确保在小的危险下，能够彼此援助。在任何情况下，遇到人都可以拉到自己的队伍中一起行动，人越多就越能互助，也越容易被救援人员发现，就越安全。
 遇到车辆可以观察一下车中是否有人，如果有人被困在车中，可能的情况下援手将他们救出来，劝他们弃车逃生。

2、个人维生用品，让自己活到有人来救
 救生衣、皮划艇都是最宝贵的东西。如果有，尽量让有操控经验和救援能力的人优先使用。
 要设法有一根结实的绳子。最少三米长。最长不需要超过20米，太长就割断分给别人一截。绳子可以固定自己、可以援助他人、可以捆扎物品，用处太多了。在没有绳子，路边的条幅也可以割下来当绳子，强度更好，也有更多作用。
 瓶装水。瓶装水是干净可靠的饮水来源，能决定你可以生存多久。饮用后的空瓶也不要丢弃，可以用来制作简易救生衣——10只空瓶塞到双肩背包里、T恤里，就可以帮助一个人漂浮在水面上不至于溺亡。
 小刀。
 打火机。
 干燥没有漏洞的塑料袋。
 一小包干燥的纸巾。
 方便食品——饼干方便面面包火腿肠罐头可乐奶制品——把这些当成热量来源吧！糖块巧克力都能补充能量。

3、确保自己对外通讯能力，保证自己能被人发现
 在户外遇险，要确保自己能支持到救援人员抵达、确保自己在得到安全后还有能力和亲友联系，因此需确保自己手机有电。节约用电！
 在暴雨下，积极寻找安全位置的时候，不要急着去打电话，不要急着去发朋友圈、不要急着自拍，不要急着玩手机，雨水可能会损坏手机、太早消耗掉存电后果可能很严重。
 找到高地、找到能避雨的高地，在确保自身安全的情况下，再去使用电话和外界联系。
 因此在离开交通工具的时候可以给亲友发个消息，无论微信还是朋友圈，标记自己的位置、车辆的位置、自己撤离的计划。然后停掉操作手机，关机也可以，开始和大家一起撤离。
 到达安全位置后，再发一条信息，标记自己当前的位置、身边人员的情况和安全情况，告知大家自己暂时安全，并为了节省电力会减少和外界联系。
 如果周围水情已经导致自己无法离开，可以立刻向警方汇报自己所处位置、有多少人、周围水情、紧急通讯方式等，然后停止使用手机，等待救援。在暂时安全的情况下不要频繁呼救，给警方让出信道，大灾之中信道很忙。
 如果周围环境支持你给手机充电，或者你手中有富余的充电宝等，可以立即充电，但是减少使用手机，因为我们无法判断是否会停电、自己的电力能支持到什么时候。
 在可能的情况下，确认亲友的安全，并且向亲友提供必要的指导、要求亲友节约用电。
 当获得亲友达到安全位置后，约定每隔2-4小时或者更久通讯一次的低频度联系方案，以降低彼此的通讯消耗。
 灾情之下，周边电力、信号都有可能中断，也有可能出现全民集中通讯导致信号拥堵的问题，遇到这类情况不要慌乱，设法和公安部门取得联系，告知你的困难，等待政府救助。这个时候你自己着急解决不了问题。
 打不通电话的时候，可能是基站故障，也可能是信道太忙。把手机设置为低功耗模式，给亲友或者救援电话发短信，短信对通讯压力小，不需要4G5G网络，短信会在后台一直找信号直到发出去为止。
 发送有效信息，包括你的姓名、性别、电话号、身份证、准确位置、周边有几人。
 如果本地的救援电话忙，无法联络。那就把你的信息发朋友圈和微博。让看到的人帮你转发，看到的人可能远在天南海北，他们的手机有电、有信号。很多人有爱心会帮助你不停呼救。
 如果多人集体在某处避险，只要能不被淹没，多人就更容易获得救助和救援。
 和身边的人一起互助，大家共同使用有限的电源和通讯设备，以保障大家能更在恶劣环境下坚持更久。
 和身边的人彼此鼓励彼此帮助，在恶劣环境下大家团结，就能活得更久。彼此支持彼此包容，不要闹矛盾。
 如果有收音机，可以使用收音机收听政府发布的消息。在电力中断和手机信号中断的情况下，收音机还能够获得来自政府的信息，即便本地的电台也中断广播，你还能获得相邻城市乃至中央的广播。相信政府没有忘掉你，相信政府一定会来救援你。
 眼下是一个几千万人乃至上亿人身置其中的大事件，通讯条件绝对无法应付所有人同时通话。救援也绝对无法同时救每个人。所以在确保暂时安全的情况下，暂时不要打电话和电话呼救，把信道让给指挥中心和有需要的人。
 尽可能和多人在一起。人越多，目标越大，越容易获救。救援时也能一波被救走，节省资源。不要单独行动 孤身在大水中最危险。
 个人通讯设施不仅仅有电话，旗帜、手电、小镜子都可以用来呼救通讯。油性记号笔也能发挥大作用，在墙面留下巨大的呼救信息，告诉路过的救援队这里有人。
 挥舞的旗帜、晃动闪亮的小镜子都能引起救援队的注意。手电在夜晚可以引起注意。手电不要一直开着，要隔十来分钟闪几下，这样能坚持久一点。
 实在没有力气，那就找一块石头敲击点什么东西，无论是敲脸盆也好，还是敲水管子也好，都可以引起别人注意。空饮料瓶这个时候也有了它的新作用——饮料瓶敲击手掌的声音也很响亮！节省一下嗓子，用敲击也可以呼救！
 残障人士在使用通讯工具和呼救方面有劣势，目前我能想到的方式就是让残障人士使用可以发声的工具，连续性发出声响便于被人找到。

#为何美国高温致上百人死亡# 【美国开启炙烤模式，“热穹之下”高温也会歧视穷人？】随着空调的普及，美国居住在佛罗里达和其他热带地区的人口数量迅速增加。

美国迈阿密的夏季闷热难受、潮湿，冬季短、舒适、多风。 在一年中，气温通常在17°C到32°C之间变化，极少低于10°C或高于33°C。

住在这一地区的人们在夏天可能会经历两种不同的境遇，莫宁赛德(Morningside，美国佛罗里达州迈阿密的街区)街区的街道上绿树成荫，这是一个沿海郊区，存有历史悠久的装饰艺术和地中海风格的独栋住宅。当居民离开他们的装有空调的汽车和家时，阵阵海湾微风为他们降温。

“我住在一个享有特权的地方，这里很美，但你不用走多远就能看到截然不同的两个世界。”

在一两英里外的低收入社区，比如小海地(Little Haiti)、小哈瓦那(Little Havana)和自由城(Liberty City，这三者都是迈阿密的街区)，树木覆盖率可能只有10%，居民们在没有遮荫的长椅上等候公交车。许多人买不起空调或用不起空调。而在高档沿海地区，树木覆盖率约为40%。

“在外面呆上五分钟就会感到头晕，因为这里没有阴凉处。很多家庭的建筑都很长时间没有修缮过了，所以墙上会有洞和霉菌。” “这里有很多老年人和有呼吸问题的少数裔老人，真的很令人挂心。”

近期，一场“史诗级”的热浪继续炙烤着美国西部。上周（6月28日—7月2日），美国西部的高温天气仅在两个州就已导致上百人死亡。其中，俄勒冈州是受热浪影响最严重地区之一，该州首府波特兰市的最高气温一度达到46.6摄氏度。美国国家气象局已发布新一轮高温预警，预计西部地区的高温天气仍将持续。

在2010年至2020年期间，美国每年因极端高温而死亡的人数为1.2万人，比任何其他极端天气事件的死亡人数都多。华盛顿大学(University of washington)研究显示，到2100年，美国因极端高温而死亡的人数可能高达9.7万人。

在城市里，人们对高温的体验取决于种族和所在的地区。5月《自然》杂志研究显示,黑人和西班牙裔的美国城市居民暴露在高温下的比例是白人的两倍左右,生活在贫困线以下的人受到”城市热岛效应” (城市“高温化”。城市中的气温明显高于外围郊区的现象)的影响比富人多50%。

美国迈阿密设立“高温长官”

2018年的一项研究显示，美国迈阿密每年平均经历133天高温天气，比1995年多27天。到2075年，这一数字预计将达到162。

今年稍早时，迈阿密戴德县设立了一个新职位“高温长官”（chief heat officer），职责是纠正迈阿密在极端天气中人们受到的不平等待遇，她将领导种树、为高温紧急情况建设更好的基础设施，并反馈人们在高温期间的需求和权利，这一职位的设立或将引起其他国家、城市的效仿。

空调有也不敢用？

20世纪50年代，随着空调的普及，美国居住在佛罗里达和其他热带地区的人口数量迅速增加，他们在美国人口中所占的比例从1950年的28%上升到2000年的40%。2015年的一项政府调查发现，87%的美国家庭有不同种类的空调，而在湿热气候地区这一数字为94%。

但电费很贵，2020年研究显示，当一个家庭购买一台空调时，其年电费支出将增加35%至42%。“在迈阿密，一些低收入居民已经不再像以前那样频繁地使用空调，原因就是高昂的电费。在疫情期间，许多人都表示了自己被迫冒着感染新冠的风险，去商场和其他拥挤的公共场所降温。

整个城市对空调的依赖也存在风险，使用空调不仅在运行时释放热量，提高城市街道的温度，恶化城市热岛效应，还给电网带来了巨大压力。今年5月发表的一项研究发现，2015年至2020年间，美国五大城市每年发生的重大停电事件翻了一番，且高发于夏季。研究人员还发现，当大停电与高温天气同时出现时，至少68%的城市居民暴露在可能导致中暑的室温下。

何处有树荫？

迈阿密的戴德县全县的树冠覆盖率目前的略低于20%，该县已计划到2030年将该数字提高到30%。迈阿密海滩上的标志性棕榈树正慢慢被遮阳性树木所取代。到目前为止，该县环境资源管理部(Department of Environmental Resources management)向20万居民赠送了果树，让居民可以在室外遮荫。

全球层面上，要实现气候公平还有很长的路要走

专家长期以来一直重复警告称，气候变化的影响将落在贫穷人群和没有资源应对的欠发达国家身上。

“在疫情中，低收入社区的人们不敢请假怠工,居住地的住房拥挤，卫生基础设施缺乏，使整个城市处于新冠病毒扩散的危险之中。”这时，人们开始意识到“公平”、“命运共同体”的重要性。

而在全球层面上，要实现这种公平和弹性还有很长的路要走。自2009年以来，富裕国家一再承诺从2020年起每年筹集1000亿美元的“气候资金”，用于帮助贫穷国家适应气候变化。最新数据显示，富裕国家对此项的投资还差210亿至810亿美元。“承诺的是帮助各国减排的资金和适应气候变化的资金各占一半，但后者只拿到了资金的5%。”

只有少数发达国家如德国、加拿大、英国、新西兰和卢森堡，今年宣布大幅增加其对世界气候融资的承诺。

此举更体现出了“我们需要与自然建立更好的关系，也需要与彼此（各国）建立更好的合作关系。”（正观记者 楚牙牙）#洞见计划# #美国西北部遭创纪录高温袭击#