【#9件事预防菊部问题发作#】比得了痔疮更悲伤的，就是痔疮反复发作：从便秘到大便带血，疼痛难忍、再后来发展到脱肛……没好多久又是一个轮回。建议每个被以上情况困扰的人尝试以下办法来预防、缓解↓↓
①建议如厕时间不超过5分钟；②上下班途中，做提肛操；③排便后用热毛巾按压肛门，顺时针和逆时针各按摩15分钟，改善局部血循环；④多喝水、多吃粗纤食物；⑤便后洗净臀部；⑥控制体重，切忌过饱；⑦每坐45分钟起来活动5分钟；⑧勿提重物；⑨使用少量凡士林或从正规途径买痔疮膏、痔疮栓。

这生日过得只有支付宝记得[泪][泪]，本来儿子休息说来陪我，结果来没十分钟，就去陪他的忘年交老夫妻了。孙女早上找半天她的小存款，想给我买个礼物，结果怎么也没找到。冒着雨，我还去医院给儿子买痛风药，现在想想就是生自己的父母是最亲的，老妈后来都糊涂了，也记得她每个孩子的生日，所以有妈的孩子是个宝，珍惜父母在的时候吧

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【快穿】拯救黑化男主倒计时
想写快穿是因为每个世界比较短，然后车速也可以加快（bushi）

简介：

“你愿意为了世界和平献身吗？”

初来乍到的小海棠花慷慨激昂地点了点头。

后来的后来。

小海棠花才知道原来还有另一种意义上的献身。

*

许昭是一株成了精的海棠花，被人忽悠着加入了时空管理局。

他的工作是在一定时限内温暖感化男主，将男主的黑化值清零，从而阻止男主毁灭世界。

后来，从无败绩的许昭成为时空管理局的传奇。

当被萌新请教问道他是如何让黑化值为99的男主不毁灭世界时，

许昭停顿了很久。

然后小声答道：“就……开花呗。”

#海棠花未眠，你应该在我身边##只要你在，我就爱这个世界##是救赎，也是深渊#