摄影爱好者绝对不能错过的手机——三星Galaxy S22Ultra
这次我的贵州之旅我分享了超多照片和视频，有的宝宝很好奇是用什么拍摄的，那就是我的拍摄助手——三星Galaxy S22Ultra，我最近的图和视频都是用这个手机拍的
出游怎么能少得了它？！三星Galaxy S22Ultra真的完美符合我的一切需求
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三星Galaxy S22 Ultra的外观设计十分独特，很适合所有有个性的宝贝们。正面采用双曲面居中打孔全面屏设计，且前摄开孔极小，上下边框也基本等宽极窄，整体的视觉效果非常出色。更大的亮点还在于机身背部，该机的后置相机模组采用了独特的设计方案，每颗镜头均单独凸起，且凸起高度几乎可以忽略，非常简洁大气
三星Galaxy S22Ultra屏幕采用的是Dynamic AMOLED材质，超亮的顺滑全视屏，正面采用了一块 1750 尼特峰值亮度 2K 分辨率 120Hz 刷新率的顶级屏幕——第二代AMOLED屏幕，即使在阳光下也可以清晰的看到文字，屏幕素质达到了十分优秀水准，我使用下来真的是给我带来非常舒适的屏幕视觉体验
此外，三星Galaxy S22 Ultra还配备S Pen手写笔，商务气息显得更加浓厚~新一代 S Pen 的延迟仅有 2.8ms，同时依附于 AI 技术加持的坐标预测技术和 Wacom 手写板组件，S Pen 可以更加智能地预测落笔的方位。三星Galaxy S22 Ultra在机身左下方侧的地方预留了S Pen插槽，只要轻轻一按，S Pen便会弹出，十分方便
三星Galaxy S22 Ultra有绯影红、曜夜黑、羽梦白、雾松绿四种颜色，每一种颜色都有其独特的美
绯影红优雅华贵，曜夜黑大气端庄，羽梦白精致纯洁，雾松绿个性时尚
三星Galaxy S22Ultra整体看起来既和谐又美观大气，外观和手感都超一流！同样身为颜控的你是不是也心动了？
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再说一下三星Galaxy S22 Ultra电池这一点，三星Galaxy S22Ultra智能电池，超强续航，让你的手机使用时间更长，手机的续航也超级好，这次在黄果树渊府霞渡民宿度假，我一直在拍照拍视频，手机的电量却还很充足，完全可以轻松应对一天的使用。重度游戏党随身带一个充电器或者三星自家的25W充电宝会放心一些。另外，三星Galaxy S22 Ultra支持45万超级加速充电，让你的手机充电时间更短
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说了这么多，现在聊一聊三星 Galaxy S22 Ultra的重点——拍摄
提到影像旗舰，目前三星 Galaxy S22 Ultra 绝对首屈一指！三星Galaxy S22Ultra凭借尖端的硬件和全面升级的计算摄影技术，再次刷新了影像旗舰的标准，为广大消费者提供了远超以往的拍摄体验，无论昼夜都可以轻松定格每一刻精彩瞬间
想要拍出优质的画面，智能手机必须要有高清摄像头，三星Galaxy S22 Ultra搭载了拥有超大传感器的1.08亿像素主摄像头、1200万像素超广角镜头以及支持 120°FOV，再加上支持 3 倍光学变焦和 10 倍光学变焦的1000万像素的双长焦镜头，成就了智能手机中绝无仅有的专业级摄像头组合，让三星 Galaxy S22 Ultra 在当前绝大多数高端旗舰都取消潜望式长焦镜头的背景下，成为少数能实现从 0.6 倍到 100 倍超远距离变焦以及全焦段覆盖的高端旗舰产品，无论远近都为用户带来最清晰的画质，在任何场景下都能轻松拍摄出充满质感的高清照片。并且三星Galaxy S22 Ultra的广角主摄和两颗长焦镜头均支持OIS光学防抖，能够帮助用户轻松定格美好瞬间
三星Galaxy S22Ultra有着这么强劲的拍照实力，简直不要太好用！这次贵州旅行我用它拍了不少的照片！我在民宿远远拍摄坝陵河大桥，都能完美拍到，而且很清晰！这多亏于三星GalaxyS22Ultra的【100倍超视觉空间变焦系统】。当我们在拍摄超远的景物时，如远处的风景或宏伟建筑的细节，就可以依靠其配备的双长焦系统获得清晰、无损的高品质照片。我们还可以借助潜望式镜头和更强AI算法获得至高100倍变焦效果。这样当我们在旅行还是在登山、探险，有了三星Galaxy S22Ultra，每一个我们不想错过的细节，每一处美好，都能轻松定格
在功能上，三星GalaxyS22 Ultra带来了全新的【超电影影像系统】，来保证拍摄的便捷性和相机的可玩性。比如当我们在拍摄小朋友、宠物这样运动的目标时，OIS+VDIS双轨图像稳定解决方案能够帮助用户捕捉到稳定的画面，这个超电影影像系统让我们的视频成片不会因手持抖动而严重影响质量哦~
三星Galaxy S22 Ultra在实际成像体验中更是出色，这款手机展现出了良好的色彩还原能力和出众的动态范围表现
三星Galaxy S22 Ultra后置摄像头还引入了具有【超低反射能力纳米涂层】的超清玻璃镜头，能够在最大程度上减少了眩光和鬼影的产生，再搭配三星夜间多帧融合技术，能够有效控制噪点并且能够锐化图像细节，再通过AI算法增强拍摄对象的真实形状、色调和细节，无论你在弱光环境下，也能轻松拍摄高质量的作品，能够进一步提升了用户所拍摄作品的纯净度。让照片任何一丝斑点和纹理都得到了清晰的还原，细节满满。让你无论是在野外露营还是夜间篝火晚会、光线十分复杂的派对上，三星 Galaxy S22 Ultra都能满足你的一切拍摄需求带来最佳的拍照体验！
而且它支持 8K Super HDR 视频拍摄，视频拍摄能力极佳
有了三星Galaxy S22 Ultra在身边，无论是白昼还是夜晚，让你所见的任何景色都不会错过。拥有这么一款影像实力优越的手机，趁着时光大好，带上三星Galaxy S22 Ultra开启你的自然之旅吧！
让你拍摄出自然，拍摄出浪漫
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它不仅是一款拍照实力强大的相机，更是高效的生产力工具，能够让大家在事业和生活中更加游刃有余。有没有被我的真情实感所安利到呢，不得不说，三星Galaxy S22Ultra真的是颜值与实力并存，而且性价比超高的一款优秀手机了，这可是我这次贵州之行切身体会到的心得~如果你正在寻找一款面面俱到的旗舰手机，那么 Galaxy S22 Ultra 会是你的最佳选择，放心选择，准没错 https://t.cn/RoZWp02
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此外，三星Galaxy S22 Ultra还配备S Pen手写笔，商务气息显得更加浓厚~新一代 S Pen 的延迟仅有 2.8ms，同时依附于 AI 技术加持的坐标预测技术和 Wacom 手写板组件，S Pen 可以更加智能地预测落笔的方位。三星Galaxy S22 Ultra在机身左下方侧的地方预留了S Pen插槽，只要轻轻一按，S Pen便会弹出，十分方便
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三星Galaxy S22Ultra整体看起来既和谐又美观大气，外观和手感都超一流！同样身为颜控的你是不是也心动了？
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有了三星Galaxy S22 Ultra在身边，无论是白昼还是夜晚，让你所见的任何景色都不会错过。拥有这么一款影像实力优越的手机，趁着时光大好，带上三星Galaxy S22 Ultra开启你的自然之旅吧！
让你拍摄出自然，拍摄出浪漫
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它不仅是一款拍照实力强大的相机，更是高效的生产力工具，能够让大家在事业和生活中更加游刃有余。有没有被我的真情实感所安利到呢，不得不说，三星Galaxy S22Ultra真的是颜值与实力并存，而且性价比超高的一款优秀手机了，这可是我这次贵州之行切身体会到的心得~如果你正在寻找一款面面俱到的旗舰手机，那么 Galaxy S22 Ultra 会是你的最佳选择，放心选择，准没错 https://t.cn/RoZWp02
肝木克脾土！脾胃闹哪样？马上就要到来的春天需怎么养？
《黄帝内经》说「春主肝」，肝主生发，生发过了会化火，而生发不出，郁在体内也会化火。而肝木克脾土，这都会影响脾胃功能。
同时，「湿邪困脾」，随着春雨的逐渐增多，湿气加重，它会阻滞脾胃的气机，影响脾胃运化体内的水湿。
肝疏泄促进脾升胃降
图片
中医是用脾升胃降来概括整个消化吸收过程。饮食物经过脾胃的运化化生为水谷精微，水谷精微要靠脾的升清作用向上输布到心肺和头面，并布散到全身，以发挥其濡养作用；代谢后的糟粕和废液则要靠胃的降浊作用向下输送到小肠、大肠、膀胱和肛门，通过小便、大便排出体外。其中，小肠、大肠的降浊过程实质是胃降浊作用的体现和延伸。因此，整个消化吸收和排泄的过程，实质是脾升胃降的过程，而脾升胃降的气机升降运动，主要靠肝疏泄、调畅气机作用来协调。
只有肝疏泄正常，脾升胃降才能协调有序，若肝失疏泄，则脾升胃降气机紊乱，表现为胁肋胀痛、恶心、泄泻等，可用疏肝和胃健脾止泻方法治疗。若表现为肝胃不和的胁肋胀痛、恶心、呕吐、纳呆、腹胀等可用舒肝和胃丸；若表现为肝脾不和的腹痛、泄泻等可用痛泻要方治疗。
虽然现在是一年中最冷的季节，但是春天不远了。在春天，应该是肝气生发的季节，如果肝气生发不畅或者太过，根据五行生克理论，木克土，所以肝木的气机出现问题，直接影响的就是脾土。
我们会有这样的生活经验，在春天，我们的脾胃容易出现问题，有拉肚子的、不想吃饭的、吃了胀气的。一细想，原来是春天来了，这时候可是最需要通过舒畅肝木之气，以养护脾胃的季节。
《黄帝内经》说「春主肝」，肝主生发，生发过了会化火，而生发不出，郁在体内也会化火。而肝木克脾土，这都会影响脾胃功能。同时，「湿邪困脾」，随着春雨的逐渐增多，湿气加重，它会阻滞脾胃的气机，影响脾胃运化体内的水湿。
基于以上，有几个常用的小妙招，很好使，特此分享出来。
行气排痰：推腹功
图片
用手指、手掌、拳头皆可，由心窝向下推到小腹，每次5分钟，早晚一次，站着、躺着都可以。
就是这么简单，能让你气血畅通，排出体内的痰湿，使清气上升、浊气下降，因为腹部有脾经、胃经、肝经、任脉、带脉等经络循行。如果发现有腹部阻滞点，也许是一个硬块，也许是一个痛点，也许是一个「水槽」，也许是一个「气团」，一定要把它推散揉开。
我和家人对这个方法都相当受用，推后脚底会感觉湿湿的，有时早上起来干呕、或者饭后胀气、便秘，甚至晕车都用它来化解。
养脾祛湿：薏苡仁党参粥
唐代药王孙思邈说「春时宜食粥」，民间更有「春天喝粥，胜似补药」一说。确实，粥以米为主，以水为辅，水米交融，便于吸收，还能补脾养胃、去浊生清。
薏苡仁被称为「天下第一米」，党参「健脾运而不燥，滋胃阴而不湿，润肺而不犯寒凉，养血而不偏滋腻」，更是补脾上品，两者一起熬粥，既能健脾胃、去脾湿，还能补气血，尤其是适合阳虚质、痰湿质、气虚质。
材料：薏苡仁30克，党参15克。
步骤：
1、薏苡仁洗净去杂质，放入凉水中浸泡2小时。
2、党参洗净后切成薄片。
3、将两者一起放入锅中，加入适量的水，用大火煮沸，锅开后撇去浮末，再用小火慢慢熬40分钟左右，关过焖一会就可以吃了。
一般晚上我就把材料准备好，用电饭锅预约好煮粥，第二天早上被这粥的香气叫醒，然后喝上一碗，一整天都舒服。
但还有一点需要提醒的，脾既怕湿，也怕寒，因为寒气会损伤脾阳，不利于脾运化水湿；而湿气又会反过来影响脾阳，形成恶性循环。所以要想脾胃好，寒性食物一定不要贪多，或者烹调时放些葱姜蒜以去其寒性。特此奉上寒性食物清单，我可是花了好大心思得到的最全清单哦。
西柚、甘蔗、蛤蜊、田螺、生菜、木耳菜、油麦菜、芭蕉、西洋菜、冬寒菜、蛏子、青头菌、榆钱、龙葵、槐花、竹笋、鱼腥草、河蚬、海冻菜、鸡油菌、秋葵、扁尖、猪脑、海螺、文蛤、章鱼、黑鱼、皮蛋、哈密瓜、蟹黄、野菊花、菜瓜、紫菜、鸭血、猪骨髓、牛蒡、河蚌、番茄、樱桃、桑椹、绿豆芽、海带、蟹、牛奶、甜瓜、西瓜、柿子、猕猴桃、柚子、香蕉、金针菇、草菇、蕨菜、茭白、百合、苦菜、莼菜、马齿苋、慈姑、荸荠、魔芋、西葫芦、苦瓜、空心菜、绿豆、荞麦。
清肝降火：茉莉菊花茶
图片
养肝、清肝永远是春天不变的主旋律。菊花清肝降火众所周知，搭配清虚火，去寒积，理气解郁的茉莉花，一凉一温，性质平和，又可以很好的养肝去火、解肝郁，再加上几粒枸杞更美了。肝气舒畅了，脾胃自然不会受罪。
材料：菊花3克，茉莉花3克，枸杞4-5粒。
方法：加开水冲泡闷盖5～10分钟即可饮用。也可以放少量的冰糖调味。
疏肝理气：按揉太冲穴
日常没什么事，时不时的喝一杯就好，但如果今天生气了，或者最近脾气暴躁、心烦，那就要加一个法宝了，按揉太冲穴，疏肝理气。
点按双脚脚背上的太冲穴，力度以稍感酸胀微痛为宜，时间约2分钟。
太冲穴，第一、二跖骨结合部之前凹陷处。
这样找太冲穴更准：顺着足大趾与二趾的夹缝向上移压，找到两个跖骨结合部之前凹陷中就是太冲穴。这个穴很深，我们需要把指甲剪平，然后用掐的方法，才能揉到这个穴；揉到这个穴以后从上往下擀，直到不痛为止。整个动作做完后你会感觉气顺了很多。
何谓“甘”？养生为什么要养“甘”
此外，在中医养生中有“甘”一说，可是何谓“甘”呢？如果你认为甘味食物就是味道有些甜那就错了。味道还是其次，关键是对脾胃一定要有补益作用。中医认为，只要没有成酸苦辣等其他味道的食物都属于甘味。比如五谷杂粮，大部分都属于甘味。五谷大部分都是种子，生命力是最旺盛的，因此自古以来被当做中华民族的养生之食。
1
大米
又名粳米，味甘性平，具有补中益气、健脾和胃、除烦渴的功效。冬天室内暖气较热，空气干燥，早晚喝点大米粥，可以远离口干舌燥的困扰。特别需要提醒糖尿病患者的是，大米不同的烹调方法对血糖的影响不同。研究表明，等量大米煮成的干饭比稀饭对血糖的影响小。因此，糖尿病患者早餐进食干饭有利于控制血糖。
2
小米
又名粟米，味甘性平，有健脾和胃的作用，适用于脾胃虚热、反胃呕吐、腹泻及产后、病后体虚者食用。小米熬粥时上面浮的一层细腻的黏稠物，俗称为“米油”。中医认为，米油的营养极为丰富，滋补力最强，有“米油可代参汤”的说法。
3
绿豆
又名青小豆，因其营养丰富，可作豆粥、豆饭、豆酒、煮食、麨食，或作饵顿糕,或发芽作菜,故有“食中佳品,济世长谷”之称。《开宝本草》记载:“绿豆，甘、寒、无毒。入心、胃经。主丹毒烦热，风疹，热气奔豚，生研绞汁服，亦煮食，消肿下气，压热解毒。”
4
玉米
味甘性平，具有健脾利湿、开胃益智、宁心活血的作用。玉米油中的亚油酸能防止胆固醇向血管壁沉淀，对防止高血压、冠心病有积极作用。
此外，它还有利尿和降低血糖的功效，特别适合糖尿病患者食用。吃玉米能刺激脑细胞，增强人的记忆力。玉米中所含的黄体素和玉米黄质可以预防老年人眼睛黄斑性病变的发生。
5
高粱
高粱味甘性温，有健脾益胃的作用。小儿消化不良，可取高粱入锅炒香，去壳磨粉，每次取2—3克调服。但高粱性温，含有具收敛止泻作用的鞣酸，便秘者不宜食用。
6
黄豆
黄豆性平味甘，有健脾益气的作用，脾胃虚弱者宜常吃。用黄豆制成的各种豆制品如豆腐、豆浆等，也具有药性：豆腐可宽中益气、清热散血，尤其适宜痰热咳喘、伤风外感、咽喉肿痛者食用。
《黄帝内经》说「春主肝」，肝主生发，生发过了会化火，而生发不出，郁在体内也会化火。而肝木克脾土，这都会影响脾胃功能。
同时，「湿邪困脾」，随着春雨的逐渐增多，湿气加重，它会阻滞脾胃的气机，影响脾胃运化体内的水湿。
肝疏泄促进脾升胃降
图片
中医是用脾升胃降来概括整个消化吸收过程。饮食物经过脾胃的运化化生为水谷精微，水谷精微要靠脾的升清作用向上输布到心肺和头面，并布散到全身，以发挥其濡养作用；代谢后的糟粕和废液则要靠胃的降浊作用向下输送到小肠、大肠、膀胱和肛门，通过小便、大便排出体外。其中，小肠、大肠的降浊过程实质是胃降浊作用的体现和延伸。因此，整个消化吸收和排泄的过程，实质是脾升胃降的过程，而脾升胃降的气机升降运动，主要靠肝疏泄、调畅气机作用来协调。
只有肝疏泄正常，脾升胃降才能协调有序，若肝失疏泄，则脾升胃降气机紊乱，表现为胁肋胀痛、恶心、泄泻等，可用疏肝和胃健脾止泻方法治疗。若表现为肝胃不和的胁肋胀痛、恶心、呕吐、纳呆、腹胀等可用舒肝和胃丸；若表现为肝脾不和的腹痛、泄泻等可用痛泻要方治疗。
虽然现在是一年中最冷的季节，但是春天不远了。在春天，应该是肝气生发的季节，如果肝气生发不畅或者太过，根据五行生克理论，木克土，所以肝木的气机出现问题，直接影响的就是脾土。
我们会有这样的生活经验，在春天，我们的脾胃容易出现问题，有拉肚子的、不想吃饭的、吃了胀气的。一细想，原来是春天来了，这时候可是最需要通过舒畅肝木之气，以养护脾胃的季节。
《黄帝内经》说「春主肝」，肝主生发，生发过了会化火，而生发不出，郁在体内也会化火。而肝木克脾土，这都会影响脾胃功能。同时，「湿邪困脾」，随着春雨的逐渐增多，湿气加重，它会阻滞脾胃的气机，影响脾胃运化体内的水湿。
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用手指、手掌、拳头皆可，由心窝向下推到小腹，每次5分钟，早晚一次，站着、躺着都可以。
就是这么简单，能让你气血畅通，排出体内的痰湿，使清气上升、浊气下降，因为腹部有脾经、胃经、肝经、任脉、带脉等经络循行。如果发现有腹部阻滞点，也许是一个硬块，也许是一个痛点，也许是一个「水槽」，也许是一个「气团」，一定要把它推散揉开。
我和家人对这个方法都相当受用，推后脚底会感觉湿湿的，有时早上起来干呕、或者饭后胀气、便秘，甚至晕车都用它来化解。
养脾祛湿：薏苡仁党参粥
唐代药王孙思邈说「春时宜食粥」，民间更有「春天喝粥，胜似补药」一说。确实，粥以米为主，以水为辅，水米交融，便于吸收，还能补脾养胃、去浊生清。
薏苡仁被称为「天下第一米」，党参「健脾运而不燥，滋胃阴而不湿，润肺而不犯寒凉，养血而不偏滋腻」，更是补脾上品，两者一起熬粥，既能健脾胃、去脾湿，还能补气血，尤其是适合阳虚质、痰湿质、气虚质。
材料：薏苡仁30克，党参15克。
步骤：
1、薏苡仁洗净去杂质，放入凉水中浸泡2小时。
2、党参洗净后切成薄片。
3、将两者一起放入锅中，加入适量的水，用大火煮沸，锅开后撇去浮末，再用小火慢慢熬40分钟左右，关过焖一会就可以吃了。
一般晚上我就把材料准备好，用电饭锅预约好煮粥，第二天早上被这粥的香气叫醒，然后喝上一碗，一整天都舒服。
但还有一点需要提醒的，脾既怕湿，也怕寒，因为寒气会损伤脾阳，不利于脾运化水湿；而湿气又会反过来影响脾阳，形成恶性循环。所以要想脾胃好，寒性食物一定不要贪多，或者烹调时放些葱姜蒜以去其寒性。特此奉上寒性食物清单，我可是花了好大心思得到的最全清单哦。
西柚、甘蔗、蛤蜊、田螺、生菜、木耳菜、油麦菜、芭蕉、西洋菜、冬寒菜、蛏子、青头菌、榆钱、龙葵、槐花、竹笋、鱼腥草、河蚬、海冻菜、鸡油菌、秋葵、扁尖、猪脑、海螺、文蛤、章鱼、黑鱼、皮蛋、哈密瓜、蟹黄、野菊花、菜瓜、紫菜、鸭血、猪骨髓、牛蒡、河蚌、番茄、樱桃、桑椹、绿豆芽、海带、蟹、牛奶、甜瓜、西瓜、柿子、猕猴桃、柚子、香蕉、金针菇、草菇、蕨菜、茭白、百合、苦菜、莼菜、马齿苋、慈姑、荸荠、魔芋、西葫芦、苦瓜、空心菜、绿豆、荞麦。
清肝降火：茉莉菊花茶
图片
养肝、清肝永远是春天不变的主旋律。菊花清肝降火众所周知，搭配清虚火，去寒积，理气解郁的茉莉花，一凉一温，性质平和，又可以很好的养肝去火、解肝郁，再加上几粒枸杞更美了。肝气舒畅了，脾胃自然不会受罪。
材料：菊花3克，茉莉花3克，枸杞4-5粒。
方法：加开水冲泡闷盖5～10分钟即可饮用。也可以放少量的冰糖调味。
疏肝理气：按揉太冲穴
日常没什么事，时不时的喝一杯就好，但如果今天生气了，或者最近脾气暴躁、心烦，那就要加一个法宝了，按揉太冲穴，疏肝理气。
点按双脚脚背上的太冲穴，力度以稍感酸胀微痛为宜，时间约2分钟。
太冲穴，第一、二跖骨结合部之前凹陷处。
这样找太冲穴更准：顺着足大趾与二趾的夹缝向上移压，找到两个跖骨结合部之前凹陷中就是太冲穴。这个穴很深，我们需要把指甲剪平，然后用掐的方法，才能揉到这个穴；揉到这个穴以后从上往下擀，直到不痛为止。整个动作做完后你会感觉气顺了很多。
何谓“甘”？养生为什么要养“甘”
此外，在中医养生中有“甘”一说，可是何谓“甘”呢？如果你认为甘味食物就是味道有些甜那就错了。味道还是其次，关键是对脾胃一定要有补益作用。中医认为，只要没有成酸苦辣等其他味道的食物都属于甘味。比如五谷杂粮，大部分都属于甘味。五谷大部分都是种子，生命力是最旺盛的，因此自古以来被当做中华民族的养生之食。
1
大米
又名粳米，味甘性平，具有补中益气、健脾和胃、除烦渴的功效。冬天室内暖气较热，空气干燥，早晚喝点大米粥，可以远离口干舌燥的困扰。特别需要提醒糖尿病患者的是，大米不同的烹调方法对血糖的影响不同。研究表明，等量大米煮成的干饭比稀饭对血糖的影响小。因此，糖尿病患者早餐进食干饭有利于控制血糖。
2
小米
又名粟米，味甘性平，有健脾和胃的作用，适用于脾胃虚热、反胃呕吐、腹泻及产后、病后体虚者食用。小米熬粥时上面浮的一层细腻的黏稠物，俗称为“米油”。中医认为，米油的营养极为丰富，滋补力最强，有“米油可代参汤”的说法。
3
绿豆
又名青小豆，因其营养丰富，可作豆粥、豆饭、豆酒、煮食、麨食，或作饵顿糕,或发芽作菜,故有“食中佳品,济世长谷”之称。《开宝本草》记载:“绿豆，甘、寒、无毒。入心、胃经。主丹毒烦热，风疹，热气奔豚，生研绞汁服，亦煮食，消肿下气，压热解毒。”
4
玉米
味甘性平，具有健脾利湿、开胃益智、宁心活血的作用。玉米油中的亚油酸能防止胆固醇向血管壁沉淀，对防止高血压、冠心病有积极作用。
此外，它还有利尿和降低血糖的功效，特别适合糖尿病患者食用。吃玉米能刺激脑细胞，增强人的记忆力。玉米中所含的黄体素和玉米黄质可以预防老年人眼睛黄斑性病变的发生。
5
高粱
高粱味甘性温，有健脾益胃的作用。小儿消化不良，可取高粱入锅炒香，去壳磨粉，每次取2—3克调服。但高粱性温，含有具收敛止泻作用的鞣酸，便秘者不宜食用。
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黄豆
黄豆性平味甘，有健脾益气的作用，脾胃虚弱者宜常吃。用黄豆制成的各种豆制品如豆腐、豆浆等，也具有药性：豆腐可宽中益气、清热散血，尤其适宜痰热咳喘、伤风外感、咽喉肿痛者食用。
简短却有深意的文案
1.不想解释了，你说夜里有太阳我都信。
2.种自己的花，爱自己的宇宙。
3.没有一朵花，从一开始就是花。
4.四季很普通，冷暖都是因为有回应。
5.日子平淡，好在我喜欢。
6.有些晚安只是礼貌，而有些晚安却是我爱你。
7.不用打听我,直接问我。
8.脏的人多了，干净的人反而变成一种错
9.眼泪是人类制造的最小的海。
10.我们提着过去走向人群。
11.不要被廉价的言语所感动，毕竟说话不需要成本。
12.撑伞也是雨中人。
13.不求而得的，往往求而不得。
14.在个人思考史上，意识到自己错了，是最具启发性的时刻。
15.不要带着答案去问问题。
16.热情死在断断续续的聊天方式里。
17.失去了夜晚的人，白天也会变得浑浊。
18.与其敷衍还不如直接推开说再见。
19.这子女啊，长大了都是客人。
20.有人慌张见面，有人简单告别。
21.开心这种事，自己买单比较容易实现。
22.快乐分享错了人，就成了显摆。难过倾诉错了人，就成了矫情。
23.雨天不要赶路，天晴自有通途。
24.你永远也不晓得自己有多喜欢一个人，除非你看见他和别的人在一起。
25.针尖儿大的事，可针尖最伤人。
26.欲言又止就是答案，答非所问也是。
27.你所看到的惊鸿，都曾被平庸磨练。
28.温柔永远都不会是群发的，更不会人手一份
29.山不过来，我就过去。
30.不开心就吹吹晚风，别去烦别人。
1.不想解释了，你说夜里有太阳我都信。
2.种自己的花，爱自己的宇宙。
3.没有一朵花，从一开始就是花。
4.四季很普通，冷暖都是因为有回应。
5.日子平淡，好在我喜欢。
6.有些晚安只是礼貌，而有些晚安却是我爱你。
7.不用打听我,直接问我。
8.脏的人多了，干净的人反而变成一种错
9.眼泪是人类制造的最小的海。
10.我们提着过去走向人群。
11.不要被廉价的言语所感动，毕竟说话不需要成本。
12.撑伞也是雨中人。
13.不求而得的，往往求而不得。
14.在个人思考史上，意识到自己错了，是最具启发性的时刻。
15.不要带着答案去问问题。
16.热情死在断断续续的聊天方式里。
17.失去了夜晚的人，白天也会变得浑浊。
18.与其敷衍还不如直接推开说再见。
19.这子女啊，长大了都是客人。
20.有人慌张见面，有人简单告别。
21.开心这种事，自己买单比较容易实现。
22.快乐分享错了人，就成了显摆。难过倾诉错了人，就成了矫情。
23.雨天不要赶路，天晴自有通途。
24.你永远也不晓得自己有多喜欢一个人，除非你看见他和别的人在一起。
25.针尖儿大的事，可针尖最伤人。
26.欲言又止就是答案，答非所问也是。
27.你所看到的惊鸿，都曾被平庸磨练。
28.温柔永远都不会是群发的，更不会人手一份
29.山不过来，我就过去。
30.不开心就吹吹晚风，别去烦别人。
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