百科——生活篇
【要定期清理身体】
1、清肺：多吃苹果，苹果皮中的果胶和抗氧化物能减轻肺部的炎症； 2、清肠：多吃香蕉等水果和粗粮； 3、清胃：不熬夜；少吃过甜咸辣酸冷烫食物； 4、清肝：每天运动十分钟； 5、清胆囊：多吃芹菜、谷物红薯等高纤维食物，少吃动物内脏含胆固醇的食物； 6、清肾脏：少吃盐多喝水。 https://t.cn/RyhYY6Z
【要定期清理身体】
1、清肺：多吃苹果，苹果皮中的果胶和抗氧化物能减轻肺部的炎症； 2、清肠：多吃香蕉等水果和粗粮； 3、清胃：不熬夜；少吃过甜咸辣酸冷烫食物； 4、清肝：每天运动十分钟； 5、清胆囊：多吃芹菜、谷物红薯等高纤维食物，少吃动物内脏含胆固醇的食物； 6、清肾脏：少吃盐多喝水。 https://t.cn/RyhYY6Z
带妞下课了去看病，回来已经是七点多了，我们俩都没有吃晚饭。她说要吃香蕉，等红灯的时候给了她，还跟我说香蕉上有黑的，因为只有一根香蕉没其他吃的了就跟她说把黑的咬了吐掉。窸窸窣窣的一阵突然跟我说妈妈给你香蕉，我问她什么香蕉，她说妈妈我跟你留了半根香蕉。等红灯间隙回头看，小妞手上半根咬掉了黑的香蕉。老母亲热泪盈眶啊。。。
【女人需谨记的健康戒律】1.不要太干净；2.服用短效口服避孕药；3.喝红茶；4.服叶酸；5.少喝碳酸饮料；6.忌太瘦；7.避免使用激素替代治疗；8.不要吸烟；9.想要孩子多晒太阳；10.当心处方药；11.多吃香蕉；12少饮酒；13.30岁前完成生育；14.坚持负重训练；15.当心胃部赘肉；16、一年200次性生活#健康小贴士# #健康2030#
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