今天早上七点钟被群里消息震醒了
很生气啊气的去食堂吃了早饭
正好碰到了鹏宇然后就两个人一块冲了食堂
这个面不好吃但我还是吸溜了很多
刚刚和主任一起去做核酸了
我以后不要再说主任太凶了
想起来昨天因为主任气的狂闷半杯美式
她就说新来的大学生还是要勇敢点
不要觉得领导是领导
有什么想法有什么想说的直接说就好了
不要畏畏缩缩不要唯唯诺诺
因为试错成本很低
下午要去话剧选角今天还画了个妆
社恐又要犯了
虽然已经四个人拉了一个小群
可是一想到要一块说说笑笑还是觉得很有压力
社牛型社恐就是我了
很生气啊气的去食堂吃了早饭
正好碰到了鹏宇然后就两个人一块冲了食堂
这个面不好吃但我还是吸溜了很多
刚刚和主任一起去做核酸了
我以后不要再说主任太凶了
想起来昨天因为主任气的狂闷半杯美式
她就说新来的大学生还是要勇敢点
不要觉得领导是领导
有什么想法有什么想说的直接说就好了
不要畏畏缩缩不要唯唯诺诺
因为试错成本很低
下午要去话剧选角今天还画了个妆
社恐又要犯了
虽然已经四个人拉了一个小群
可是一想到要一块说说笑笑还是觉得很有压力
社牛型社恐就是我了
#养生[超话]#
1）真正的清淡饮食绝不是只吃素不沾荤，清淡饮食要做到“四少一多”：少油、少盐、少糖、少辣，“一多”即食物多样化。
2）每天8杯水其实只是一个最低喝水量。对一般人群来说，不要等到口渴了再去喝水，这时身体已经受到损伤，要积极主动补充水分。建议老年人在早晨吃饭前适量补水尤为重要。
#辰颐物语叮当酱##健康养生#
1）真正的清淡饮食绝不是只吃素不沾荤，清淡饮食要做到“四少一多”：少油、少盐、少糖、少辣，“一多”即食物多样化。
2）每天8杯水其实只是一个最低喝水量。对一般人群来说，不要等到口渴了再去喝水，这时身体已经受到损伤，要积极主动补充水分。建议老年人在早晨吃饭前适量补水尤为重要。
#辰颐物语叮当酱##健康养生#
2022.08.16健康养生：
1）真正的清淡饮食绝不是只吃素不沾荤，清淡饮食要做到“四少一多”：少油、少盐、少糖、少辣，“一多”即食物多样化。
2）每天8杯水其实只是一个最低喝水量。对一般人群来说，不要等到口渴了再去喝水，这时身体已经受到损伤，要积极主动补充水分。建议老年人在早晨吃饭前适量补水尤为重要。
1）真正的清淡饮食绝不是只吃素不沾荤，清淡饮食要做到“四少一多”：少油、少盐、少糖、少辣，“一多”即食物多样化。
2）每天8杯水其实只是一个最低喝水量。对一般人群来说，不要等到口渴了再去喝水，这时身体已经受到损伤，要积极主动补充水分。建议老年人在早晨吃饭前适量补水尤为重要。
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