金花秘蜜养生知识分享：
女子美容养颜，首在养血。养血之法，重在生活中注意养生。
一则子时需入眠，肝得到休息才能生血充足；二则饮食需适量适时，忌过饱过饥；
三则晨起喝姜糖水，可以升肝木养肝血；
四则勿过食生冷食物，尤其是夏天阳虚于内，尤需注意；
五则忌滥用寒凉药物，包括寒凉中药、抗生素等；
六则心情舒畅，可养肝血。

#养生# 养生知识

【食“色”健康】想养颜，就多吃这些红色食物
女人仿佛都有一个特定任务，就是让自己变漂亮。但经过岁月的摧残，时间的流逝，脸上总会出现各种各样的问题。女人养生，还得多吃这些红色食物。
　　中医说法：红色食物养心。心属火，故红色食物进入人体后可入心、入血，对养心脏和血液有一定的作用。下面我们来列举女性养生应多吃的红色食物。
1、红豆
红豆有很好的补血和促进血液循环的功能，对经期时间长、经血量大的人有很好的调经止血作用，产妇多吃红豆还有助催奶。
2、花生
　　花生有益气健脾、补血止血等功效。花生皮可增加身体血小板含量，对治疗贫血特别有效，并且具有抗氧化作用，可抗衰老。
3、红枣
　　中医认为红枣性暖，养血保血，可改善血液循环，和桂圆搭配，不但补血养气，还可以养颜美容。
4、红米
　　红米富含众多营养素，其中以铁质最为丰富，故有补血及预防贫血的功效。
5、番茄
　　番茄含胡萝卜素和维生素A、C，有祛雀斑、美容、护肤等功效。
6、红糖
　　红糖有活血散寒、补血益气的功效，是中医处方中常用的药引子。#玖蔻#

.草本舒目茶
【成分】决明子、桑叶、菊花、重瓣红玫瑰
【产品功效】清肝明目、降脂润肺、清热解毒、健脾开胃，消食化滞、活血化瘀、美容养颜。
【适宜人群】长时间用眼人群，学生，上班族司机，教师等，注重养生人群！
【饮用方法】取本品一袋放入杯中，再用90度左右的开水冲泡，2-3分钟即可饮用。
【规格】40g（2g*20包）
【贮存方法】置阴凉干燥处保存
【有效期】24个月