// 达到转变思维、掌控情绪的三个方面
1、 现实的自我暗示。
2 、专注解决办法。
3 、提升自我效能感。
前两个都很熟了，第三个，
① 勇于尝试和挑战，但不要期待过高。
② 只需对成就感感到骄傲，而不是对价值感感到骄傲。
（ 这句还不是太明白，这里的价值感难道就只能是认为自己做啥事都能成功? ）
③ 翻到我之前，其实已经有做到提升自我效能感了。
每一个微小的进步都是能带来成就感的!
1、 现实的自我暗示。
2 、专注解决办法。
3 、提升自我效能感。
前两个都很熟了，第三个，
① 勇于尝试和挑战，但不要期待过高。
② 只需对成就感感到骄傲，而不是对价值感感到骄傲。
（ 这句还不是太明白，这里的价值感难道就只能是认为自己做啥事都能成功? ）
③ 翻到我之前，其实已经有做到提升自我效能感了。
每一个微小的进步都是能带来成就感的!
【这18件事值得用心去做】预计12日中午到夜间：海南岛全岛多云，其中北部和中部局地有雾。最高气温：西部28-30度，南部29-31度，其他地区27-29度。①与对的人分享你的时间；②勇于尝试，是一种永远不会亏本的投资；③把精力放在你能改变的事情上，并立刻付诸行动；④学会接纳不完美......值得用心去做的18件事，一分钟都不要留给那些让你不快的人或事！
图①：年轻就是最大的资本，勇于尝试，输了又怎么样，至少赢得了经验
图②：稳定只是借口，只是你怕改变的借口
图③：这是最普遍的一种状态，观望？说的好听而已，其实就是自己懒惰，不去行动！
图④：40岁，只要放下面子，一样可以重头开始！
图⑤：你绞尽脑汁的为家里每一个人想这想那，到头来还被嫌弃啰嗦，其实儿孙自有儿孙福，你也可以过得精彩！
对于四季优美微商来说，60岁，真的不晚，只要你愿意尝试，我会在这里等你[太阳] https://t.cn/RyhOyVJ
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图③：这是最普遍的一种状态，观望？说的好听而已，其实就是自己懒惰，不去行动！
图④：40岁，只要放下面子，一样可以重头开始！
图⑤：你绞尽脑汁的为家里每一个人想这想那，到头来还被嫌弃啰嗦，其实儿孙自有儿孙福，你也可以过得精彩！
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