#912微新闻# 很实用！踏青、出游、就诊… 来看看这份清明节假日小贴士
A 山西多个景区推出门票优惠
山西诸多景区将在清明小长假期间推出免费、半价、特惠等不同程度的门票、套票优惠政策，一些景区的旅游演艺时间也有所调整，有出游计划的游客务必留意。
4月3日至4月5日，晋中绵山、太行龙泉、晋城王莽岭以及运城神潭大峡谷、解州关帝庙、常平关帝庙等景区均推出了门票优惠。游绵山风景区，山西省居民可享受免门票的优惠政策；游太行龙泉景区，所有7座车以下车辆免停车费，左权居民、所有中小学生及60周岁以上老人凭有效证件可免门票的政策，其他游客一律享受门票半价的优惠政策；游王莽岭景区，游客可享受“一票两人行”的优惠政策，相当于半价。
4月4日，游解州关帝庙、常平关帝庙，关姓游客凭身份证可享受门票免费的政策，其他游客可享门票半价的优惠政策。
4月1日起，神潭大峡谷推出超值套票优惠活动，清明小长假期间正好能赶上。活动具体为：原价258元的景区套票（含神潭大峡谷、旱地滑雪、彩虹滑道、卡丁车、星空科技馆、旋转木马、家庭过山车、迪斯科转盘、玻璃栈道一期），现在游客仅需58元即可购得。
此外，平遥古城景区发布消息：由于季节交替、昼长夜短，从4月3日起，平遥古城迎薰门广场3D灯光秀由20时调整为21时，开演时间为每周五、六、日，遇下雨、不可抗力等因素将停演。4月5日晚加演一场，演出时长为18分钟；平遥古城实景演出《又见平遥》平日演出场次为14时、19时，每天两场，清明小长假每天将加演至3场，4月3日、4日场次为每天14时、19时、21时，4月5日场次为10时30分、14时、19时，演出时长1.5小时，门票统一优惠价238元/张，1.2米以下儿童免费。长治武乡八路军文化园各旅游演艺恢复演出，每天9时30分至17时30分，除午餐时间外，景区每半小时均有一场演出，游客可欣赏到抗战风情、地下交通站、中华武术、情景剧《反扫荡》以及非遗《鼓书》《顶灯》，演出地点分布在胜利大道、打谷场、八路村、情景剧场等景点。记者 张彩云
B 太原铁路部门将增开28趟列车
清明小长假将至，为服务好假日出行，特别是方便春季省内游、周边游旅客，中国铁路太原局集团有限公司4月2日至4月5日启动小长假运输，围绕客流热门方向和省内重点旅游城市增开28趟旅客列车，尽力满足旅客出行需求。
增开的列车中，包括开往天津、西安方向以及省内运城、大同、永济、灵石等方向的高铁动车22趟，太原至介休、太原至运城普速列车6趟。同时，对太原至临汾、运城早晚间开行的3趟动车恢复办理客运业务。每日可增加近15000个席位能力。
太原局集团公司客运部工作人员介绍说，增开的列车所过之处，涵盖了山西省内很多知名景点，不仅能满足各地游客到大同云冈石窟、平遥古城、灵石王家大院、临汾尧庙、永济莺莺塔饱览古迹的需求，还方便众人到介休绵山追溯清明节由来、到洪洞大槐树领略根祖文化，让旅途时时处处能感受到中华文明的历史脉动。
C 需要就诊的话请先瞅准时间
为方便患者清明期间就医，4月1日，太原12320卫生热线发布省城各大医院假日期间门诊安排。
省城各大医院门诊安排如下：
山西白求恩医院：上午正常开诊，外省入晋人员核酸检测全天开放。
山西省人民医院：4月3日出周六门诊，4月5日出周日门诊，4月4日停诊。
山西医科大学第一医院：门诊全天开放。
山西医科大学第二医院：上午正常开诊。
山西省儿童医院：内科全天开放，其余科室上午开诊。
山西省中医院：4月3日、4日上午出诊，4月5日正常出诊。
山西省第二人民医院：急诊24小时值班。
山西省眼科医院：门诊全天开放。
山西省心血管病医院：心内科、神经内科每日上午正常开诊。
山西省针灸医院：门诊值班。
山西中医药大学附属医院：4月3日、5日门诊正常开诊。4月4日上午出诊。
山西省中西医结合医院：急诊24小时值班。
太原市中心医院：每天上午正常开诊。
太原市人民医院：除儿科外其余科室上午正常开诊。
太原市第二人民医院：上午正常开诊。
太原市第三人民医院（传染病医院）：门诊全天开放。
太原市第四人民医院（结核病医院）：门诊全天开放。
太原市中医医院：门诊全天开放。
太原市精神病院：总院区门诊全天开放。
太原市妇幼保健院：妇科、儿科、产科全天门诊。4月4日上午其余科室正常出诊。
太原市第八人民医院：内科、外科、妇科上午正常开诊。
太原市第九人民医院：内科、外科、烧伤科、妇产科和中医科全天开放。
太钢总医院：内科、外科上午正常开诊。
太航医院：眼科、耳鼻喉科、皮肤科停诊，其他科室正常出诊。（来源：山西晚报）
A 山西多个景区推出门票优惠
山西诸多景区将在清明小长假期间推出免费、半价、特惠等不同程度的门票、套票优惠政策，一些景区的旅游演艺时间也有所调整，有出游计划的游客务必留意。
4月3日至4月5日，晋中绵山、太行龙泉、晋城王莽岭以及运城神潭大峡谷、解州关帝庙、常平关帝庙等景区均推出了门票优惠。游绵山风景区，山西省居民可享受免门票的优惠政策；游太行龙泉景区，所有7座车以下车辆免停车费，左权居民、所有中小学生及60周岁以上老人凭有效证件可免门票的政策，其他游客一律享受门票半价的优惠政策；游王莽岭景区，游客可享受“一票两人行”的优惠政策，相当于半价。
4月4日，游解州关帝庙、常平关帝庙，关姓游客凭身份证可享受门票免费的政策，其他游客可享门票半价的优惠政策。
4月1日起，神潭大峡谷推出超值套票优惠活动，清明小长假期间正好能赶上。活动具体为：原价258元的景区套票（含神潭大峡谷、旱地滑雪、彩虹滑道、卡丁车、星空科技馆、旋转木马、家庭过山车、迪斯科转盘、玻璃栈道一期），现在游客仅需58元即可购得。
此外，平遥古城景区发布消息：由于季节交替、昼长夜短，从4月3日起，平遥古城迎薰门广场3D灯光秀由20时调整为21时，开演时间为每周五、六、日，遇下雨、不可抗力等因素将停演。4月5日晚加演一场，演出时长为18分钟；平遥古城实景演出《又见平遥》平日演出场次为14时、19时，每天两场，清明小长假每天将加演至3场，4月3日、4日场次为每天14时、19时、21时，4月5日场次为10时30分、14时、19时，演出时长1.5小时，门票统一优惠价238元/张，1.2米以下儿童免费。长治武乡八路军文化园各旅游演艺恢复演出，每天9时30分至17时30分，除午餐时间外，景区每半小时均有一场演出，游客可欣赏到抗战风情、地下交通站、中华武术、情景剧《反扫荡》以及非遗《鼓书》《顶灯》，演出地点分布在胜利大道、打谷场、八路村、情景剧场等景点。记者 张彩云
B 太原铁路部门将增开28趟列车
清明小长假将至，为服务好假日出行，特别是方便春季省内游、周边游旅客，中国铁路太原局集团有限公司4月2日至4月5日启动小长假运输，围绕客流热门方向和省内重点旅游城市增开28趟旅客列车，尽力满足旅客出行需求。
增开的列车中，包括开往天津、西安方向以及省内运城、大同、永济、灵石等方向的高铁动车22趟，太原至介休、太原至运城普速列车6趟。同时，对太原至临汾、运城早晚间开行的3趟动车恢复办理客运业务。每日可增加近15000个席位能力。
太原局集团公司客运部工作人员介绍说，增开的列车所过之处，涵盖了山西省内很多知名景点，不仅能满足各地游客到大同云冈石窟、平遥古城、灵石王家大院、临汾尧庙、永济莺莺塔饱览古迹的需求，还方便众人到介休绵山追溯清明节由来、到洪洞大槐树领略根祖文化，让旅途时时处处能感受到中华文明的历史脉动。
C 需要就诊的话请先瞅准时间
为方便患者清明期间就医，4月1日，太原12320卫生热线发布省城各大医院假日期间门诊安排。
省城各大医院门诊安排如下：
山西白求恩医院：上午正常开诊，外省入晋人员核酸检测全天开放。
山西省人民医院：4月3日出周六门诊，4月5日出周日门诊，4月4日停诊。
山西医科大学第一医院：门诊全天开放。
山西医科大学第二医院：上午正常开诊。
山西省儿童医院：内科全天开放，其余科室上午开诊。
山西省中医院：4月3日、4日上午出诊，4月5日正常出诊。
山西省第二人民医院：急诊24小时值班。
山西省眼科医院：门诊全天开放。
山西省心血管病医院：心内科、神经内科每日上午正常开诊。
山西省针灸医院：门诊值班。
山西中医药大学附属医院：4月3日、5日门诊正常开诊。4月4日上午出诊。
山西省中西医结合医院：急诊24小时值班。
太原市中心医院：每天上午正常开诊。
太原市人民医院：除儿科外其余科室上午正常开诊。
太原市第二人民医院：上午正常开诊。
太原市第三人民医院（传染病医院）：门诊全天开放。
太原市第四人民医院（结核病医院）：门诊全天开放。
太原市中医医院：门诊全天开放。
太原市精神病院：总院区门诊全天开放。
太原市妇幼保健院：妇科、儿科、产科全天门诊。4月4日上午其余科室正常出诊。
太原市第八人民医院：内科、外科、妇科上午正常开诊。
太原市第九人民医院：内科、外科、烧伤科、妇产科和中医科全天开放。
太钢总医院：内科、外科上午正常开诊。
太航医院：眼科、耳鼻喉科、皮肤科停诊，其他科室正常出诊。（来源：山西晚报）
【氪星播报 | 3月26日早间都有哪些#今日大事件#？】
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2、#一大批医院擅用协和同济等字号被查#，共2017家
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4、#2020年中国考古新发现#，#考古遗址盲盒再上新#
5、#中纺联发布声明#：坚决反对在供应链中排除新疆棉花及其制品的错误行为
6、#黑龙江海伦大客车侧翻致7死8伤#，由驾驶人超速行驶、操作不当导致
7、#全面查找改革开放以来失踪被拐儿童#，失踪被拐儿童父母和疑似被拐人员快去采集DNA
8、#广东徐闻菠萝丰收#，你最喜欢哪种水果？
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患了银屑病，日常生活需注意这7点！
银屑病，俗称“牛皮癣”。是皮肤科门诊的常见、多发疾病之一。除了遗传因素，个体免疫因素外，环境因素也占了疾病相关因素的一大部分。除了选择安全、规范、个体化的治疗之外，日常生活需注意避免可能诱发的相关因素，以减少疾病的复发。
今天我们重点讲解一下银屑病日常防护要点：
一、养成良好、平和的心理状态：平和的情绪心境，不过度紧张焦虑，不熬夜，控制压力等负面情绪，能有效降低精神神经因素诱发银屑病的几率。
二、水浴：包括一些中药浴，如麦饭石浴等，可以有效缓解症状，增加治疗疗效，通常在皮疹累及面积较大的病例中可以应用。
三、做好保湿：本身角化异常导致皮肤产生神经酰胺能力减弱，保湿剂的加强应用，能促进皮肤屏障功能的恢复，有助于疾病康复。
四、避免皮肤损伤：银屑病有种“同形反应”，外伤、蚊虫叮咬、纹身、晒伤或其他原因造成的皮肤损伤，能引起银屑病皮损的发生，故尽量避免该类情况发生。进展期用药或日常护理不要激进，通过缓和的方式让疾病进入稳定期。
五、防寒保暖：点滴型银屑病相关部分病例与链球菌感染有关，常见急性扁桃体炎。故尤其冬季，为银屑病的好发季节，北方气温比较寒冷，一定注意防寒保暖。
六、戒烟：吸烟引起的氧化应激可以改变细胞的信号通路，破坏氧化剂和抗氧化剂之间的平衡，而氧化剂和抗氧化剂平衡的破坏是细胞损伤的主要原因。
七、戒酒：酒精具有扩张血管的作用，血管通透性增加，利于中性粒细胞的游出，向表皮浸润，使银屑病易感个体发生疾病。尤其在疾病进展期，一定要限制酒精的使用
银屑病，俗称“牛皮癣”。是皮肤科门诊的常见、多发疾病之一。除了遗传因素，个体免疫因素外，环境因素也占了疾病相关因素的一大部分。除了选择安全、规范、个体化的治疗之外，日常生活需注意避免可能诱发的相关因素，以减少疾病的复发。
今天我们重点讲解一下银屑病日常防护要点：
一、养成良好、平和的心理状态：平和的情绪心境，不过度紧张焦虑，不熬夜，控制压力等负面情绪，能有效降低精神神经因素诱发银屑病的几率。
二、水浴：包括一些中药浴，如麦饭石浴等，可以有效缓解症状，增加治疗疗效，通常在皮疹累及面积较大的病例中可以应用。
三、做好保湿：本身角化异常导致皮肤产生神经酰胺能力减弱，保湿剂的加强应用，能促进皮肤屏障功能的恢复，有助于疾病康复。
四、避免皮肤损伤：银屑病有种“同形反应”，外伤、蚊虫叮咬、纹身、晒伤或其他原因造成的皮肤损伤，能引起银屑病皮损的发生，故尽量避免该类情况发生。进展期用药或日常护理不要激进，通过缓和的方式让疾病进入稳定期。
五、防寒保暖：点滴型银屑病相关部分病例与链球菌感染有关，常见急性扁桃体炎。故尤其冬季，为银屑病的好发季节，北方气温比较寒冷，一定注意防寒保暖。
六、戒烟：吸烟引起的氧化应激可以改变细胞的信号通路，破坏氧化剂和抗氧化剂之间的平衡，而氧化剂和抗氧化剂平衡的破坏是细胞损伤的主要原因。
七、戒酒：酒精具有扩张血管的作用，血管通透性增加，利于中性粒细胞的游出，向表皮浸润，使银屑病易感个体发生疾病。尤其在疾病进展期，一定要限制酒精的使用
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