自用带原箱，送人拿礼盒装。一款花钱少，效果拉满的酒
智利鎏金庄小瓶装187ML，酒虽小，金奖品质，采用佳美娜葡萄品种，酒体圆润柔顺，带有红色浆果，黑巧克力和胡椒味！
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#大妹第几天放弃##crossfit##江浦综合体能健身馆# day187 no204
热身 瑜伽俯卧撑 肩胛引体 出肘拉伸
热身 高拉 直腿翻 挺
A. 2min 6组 2个高翻+2个挺
B. 10轮 10个ttb 5个高翻 10个倒立撑 5个高翻
挺到41kg
翻29kg
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