足球是一项讲究攻守平衡的运动，在会踢球的同时也要会防守，阻挡对手的进攻，所以，足球运动员来说，抢球也是一项足球的基本技术。抢球并一定要求防守队员把球抢下来，主要是通过防守来阻止对方的进攻，所以，在防守的时候，需要掌握的一个重要原则是，“看人！不看球！”自己的身体要始终的树立在对手的正前方，封堵住对手的向前去路，这样就能对抢球起到关键性的作用。
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#志愿者365#三是分类培训模式。分类培训模式是将志愿者分为不同的工种进行不同的培训。雅典奥组委将其培训对象分为一般志愿者和志愿者管理者（担任志愿者管理任务的志愿者）进行培训。对一般志愿者的培训是所有志愿者都要参加的培训，培训内容包括有关古代和现代奥运会的历史、各种体育项目的信息、奥运会规则的解释以及有关各国运动员、教练员、官员、游客的分散信息。对志愿者管理者的培训主要包括领导、协调能力和管理者基本素质的培养，经过培训后合格的志愿者就可以担任各部门志愿者的领导。#志愿者会客厅#
2022年8月，由北京姚基金公益基金会、NBA关怀行动联合发起的#希望篮途计划#——姚基金·NBA关怀行动乡村体育师资篮球专业技能与职业素养提升培训项目，在昆明再度启航。
新一年度的希望篮途计划，在原有培训的基础上，将在后续开展乡村社区篮球服务试点，通过E级教练员培训支持、扶持地方联赛、补贴课外篮球服务等形式，鼓励乡村篮球在校园内和社区中同步开展，丰富“双减”政策下中小学生的课外体育锻炼，进一步推动乡村体育事业发展和篮球运动普及。#以体育人#
新一年度的希望篮途计划，在原有培训的基础上，将在后续开展乡村社区篮球服务试点，通过E级教练员培训支持、扶持地方联赛、补贴课外篮球服务等形式，鼓励乡村篮球在校园内和社区中同步开展，丰富“双减”政策下中小学生的课外体育锻炼，进一步推动乡村体育事业发展和篮球运动普及。#以体育人#
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