他的人生觀始終沒變，up and down ，再多險阻他也都克服前行了。我們看到的只是皮毛，真正感受唯冷暖自知。以一個剛到中國不久的人來說，這詞寫得太驚豔，廣袤你都寫得出來！精妙辭藻表達了情緒與感情，邏輯語意通順，沒有出現那種we the通道的鬼東西。視覺呈現就更別說了，編舞意境燈光全數契合主題，他低潮過、掙扎過、被禁錮過，但他已準備好展翅高飛，能力爆發。
雖然人生都有起伏，但我是真心希望丸子可以一飛沖天，別再down了。
他當然是準備好的人，一個即使起點高也依然按部就班前行的人，也是思路清楚的人，他有自己要做的事。他們都是強者，一個歌裡講了他沒在怕困難險阻，一個直播說了讓自己幸福的東西才最重要。嗯哼。
翻一下時間，美好的兩場直播我得等回放了[泪][泪]預先恭喜團聚，今晚必定有說不完的話，隔天又不必上班，又是通宵達旦了吧！
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#赫丽尔斯洁颜蜜# 测评来喽~一句话形容：是一阵风但也温柔。
功效护肤的风越刮越大，已有护肤小白“喜提”敏感肌。此时如果再使用过度刮油/伤害皮脂膜的洁面，恐怕只会愈发使羸弱的皮肤屏障雪上加霜。
相信不少（尤其是敏敏）宝子对洁面的内心OS是：“洁面，少来找我麻烦”。他们不仅期望洁面具有足够清洁力，而且还要保持洗后不紧绷的状态。那么，有哪些常见的清洁类的表面活性剂呢？一般来说，目前市面上的主流表活可分为阴离子、阳离子、两性(兼顾阴阳离子)、非离子及硅酮型，有皂基、氨基酸、S类（SLS/SLES）、APG、甜菜碱（两性）类表活，它们具有乳化、润湿、发泡作用，表活刺激性由大到小排列：S类>皂基>氨基酸、两性>APG。
亦有文献表明，一些合成类皮肤清洁剂（阴离子、阳离子、两性、非离子等表活复配）其性质更温和，且刺激性较单用皂基成分比明显减小。通过表面活性剂的乳化和包裹作用及维持皮肤表面pH值至生理状态，即可达到清洁皮肤又可防御有害菌群侵袭的作用。此外，对于敏感皮、痤疮、特异性皮炎、及美美项目后（如化学剥脱术）的求美者来说，局部的皮肤屏障受损，该类表活会是个很好的选择。在Solodkin等人的实验中，他们选用了1~2种合成清洁剂复配，用于特应性皮炎患者。28日后发现，患者皮损得到完好恢复，干燥、瘙痒症状缓解，且皮肤水合度增加，整体屏障功能得到修护。
如今多种清洁成分复配已然是洁面的主流趋势。然而，尽管多种成分复配可提升温和度，但每一个清洁剂是否能对皮肤造成刺激性还有待观察。这是因为，表面活性剂祛除污垢的同时还会破坏物理屏障，使脂质分子排列无序化，从而改变脂质的组成，导致皮肤表面干燥、脱屑、泛红、瘙痒。
又想同时被许多清洁剂拥抱保证清洁力，又想各个保持高温和度，还要把“卷到飞起”（工艺/成分）体现出来。许多人以为能轻松一下就做出来洁面，突然就有了难度。这次我种草的洁面是赫丽尔斯洁颜蜜，是我许多朋友心中的“洁面优等生”。至于它和普通洁面有何不同，叨叨这就告诉你！
这款洁颜蜜添加了四重氨基酸表活，辅有植物无患子表活。氨基酸无需多说，16年就开始日益人手一份的成分，本身就具备足够的清洁和温和度。而无患子果提取物是一种植物类表活，它受环境影响较小，且在低浓度下就具有非常好的刮油去污作用。这个我早期在日系一款新升级版的擦拭型角质美容液看过，无患子当时作为那款产品的更新成分，用作辅助清洁剂，我觉得非常新颖，没想到现在国货中也能越来越多看到它的身影~此外，洁颜蜜萃取的是印度以及附近地区的无患子，采用非化学工艺/发酵工艺提取，将无患子中真正有护肤益处的活性成分，如无患子皂苷、脂肪油、蛋白质萃取出来。说起萃取技术，我一般都是贵价精华中看得比较多，没想到赫丽尔斯在洁面中也给咱秀了一把它的技术和诚意~
养肤成分也同清洁剂一样能抗能打。大米发酵滤液＆银耳提取物可深度滋润保湿，并使多重营养成分渗透肌肤；而蚕丝胶蛋白也是通过人工采集和低温萃取（第二个技术出现了），保留了铂金蚕丝的有效活性成分，比如多重氨基酸等，舒缓皮肤不良反应。（这个成分比较贵价，我先前就看过一些添加蚕丝的护肤品，价格都比较高）；而精纯乳酸菌发酵姜黄素配合神经酰胺也能将皮肤刺激、泛红、干痒情绪镇定下来~
这么多的清洁剂，在这些养肤物质的滋养之下，看似一阵猛烈的“狂风”，清洁过程中也化成了一缕温柔的微风。洁颜蜜刚刚挤出来的时候水水的，上脸很好起泡，洗完之后面部特别的滋润，一点也不紧绷，甚至脸上一些发热、泛红也得到了良好的舒缓。非防水的防晒隔离也能轻松卸除，没有留下一丝膜感，毛孔也清透了许多。清洁力足够，舒适的洗感，洁颜蜜平衡得非常到位~当然，洗的过程中你都可以充分感受到“水润舒柔、0刺激”，还有治愈的佛手柑+甜橙香精油味道伴随你（洗后会变成短驻留的奶香），让我觉得是一场温柔快乐的体验~ 30位受试者参与人体皮肤斑贴测试，连续四周使用洁颜蜜后的30分钟至2天内，均没有出现不良反应，即使敏敏皮也可以放心使用！
对了，有小伙伴和我说洁面后有一些假滑感，这个并不是脸没有洗干净哦！事实上，一些成分如季铵盐类、硅类化合物、APG等都会造成一定的假滑感，对皮肤并没有什么不良影响；再就是我认为洁颜蜜中添加了许多保湿成分，使皮肤触感滋润，大家不必过度担心！
洁面这么卷的今天，似乎许多人也产生了使用疲劳——洁面用谁无所谓，都差不多。但我相信你遇到赫丽尔斯洁颜蜜，会发现它的工艺技术、成分选材真心不同，且一样能带给你趋于平衡的洗感~确定了，是眼前一亮的感觉！
功效护肤的风越刮越大，已有护肤小白“喜提”敏感肌。此时如果再使用过度刮油/伤害皮脂膜的洁面，恐怕只会愈发使羸弱的皮肤屏障雪上加霜。
相信不少（尤其是敏敏）宝子对洁面的内心OS是：“洁面，少来找我麻烦”。他们不仅期望洁面具有足够清洁力，而且还要保持洗后不紧绷的状态。那么，有哪些常见的清洁类的表面活性剂呢？一般来说，目前市面上的主流表活可分为阴离子、阳离子、两性(兼顾阴阳离子)、非离子及硅酮型，有皂基、氨基酸、S类（SLS/SLES）、APG、甜菜碱（两性）类表活，它们具有乳化、润湿、发泡作用，表活刺激性由大到小排列：S类>皂基>氨基酸、两性>APG。
亦有文献表明，一些合成类皮肤清洁剂（阴离子、阳离子、两性、非离子等表活复配）其性质更温和，且刺激性较单用皂基成分比明显减小。通过表面活性剂的乳化和包裹作用及维持皮肤表面pH值至生理状态，即可达到清洁皮肤又可防御有害菌群侵袭的作用。此外，对于敏感皮、痤疮、特异性皮炎、及美美项目后（如化学剥脱术）的求美者来说，局部的皮肤屏障受损，该类表活会是个很好的选择。在Solodkin等人的实验中，他们选用了1~2种合成清洁剂复配，用于特应性皮炎患者。28日后发现，患者皮损得到完好恢复，干燥、瘙痒症状缓解，且皮肤水合度增加，整体屏障功能得到修护。
如今多种清洁成分复配已然是洁面的主流趋势。然而，尽管多种成分复配可提升温和度，但每一个清洁剂是否能对皮肤造成刺激性还有待观察。这是因为，表面活性剂祛除污垢的同时还会破坏物理屏障，使脂质分子排列无序化，从而改变脂质的组成，导致皮肤表面干燥、脱屑、泛红、瘙痒。
又想同时被许多清洁剂拥抱保证清洁力，又想各个保持高温和度，还要把“卷到飞起”（工艺/成分）体现出来。许多人以为能轻松一下就做出来洁面，突然就有了难度。这次我种草的洁面是赫丽尔斯洁颜蜜，是我许多朋友心中的“洁面优等生”。至于它和普通洁面有何不同，叨叨这就告诉你！
这款洁颜蜜添加了四重氨基酸表活，辅有植物无患子表活。氨基酸无需多说，16年就开始日益人手一份的成分，本身就具备足够的清洁和温和度。而无患子果提取物是一种植物类表活，它受环境影响较小，且在低浓度下就具有非常好的刮油去污作用。这个我早期在日系一款新升级版的擦拭型角质美容液看过，无患子当时作为那款产品的更新成分，用作辅助清洁剂，我觉得非常新颖，没想到现在国货中也能越来越多看到它的身影~此外，洁颜蜜萃取的是印度以及附近地区的无患子，采用非化学工艺/发酵工艺提取，将无患子中真正有护肤益处的活性成分，如无患子皂苷、脂肪油、蛋白质萃取出来。说起萃取技术，我一般都是贵价精华中看得比较多，没想到赫丽尔斯在洁面中也给咱秀了一把它的技术和诚意~
养肤成分也同清洁剂一样能抗能打。大米发酵滤液＆银耳提取物可深度滋润保湿，并使多重营养成分渗透肌肤；而蚕丝胶蛋白也是通过人工采集和低温萃取（第二个技术出现了），保留了铂金蚕丝的有效活性成分，比如多重氨基酸等，舒缓皮肤不良反应。（这个成分比较贵价，我先前就看过一些添加蚕丝的护肤品，价格都比较高）；而精纯乳酸菌发酵姜黄素配合神经酰胺也能将皮肤刺激、泛红、干痒情绪镇定下来~
这么多的清洁剂，在这些养肤物质的滋养之下，看似一阵猛烈的“狂风”，清洁过程中也化成了一缕温柔的微风。洁颜蜜刚刚挤出来的时候水水的，上脸很好起泡，洗完之后面部特别的滋润，一点也不紧绷，甚至脸上一些发热、泛红也得到了良好的舒缓。非防水的防晒隔离也能轻松卸除，没有留下一丝膜感，毛孔也清透了许多。清洁力足够，舒适的洗感，洁颜蜜平衡得非常到位~当然，洗的过程中你都可以充分感受到“水润舒柔、0刺激”，还有治愈的佛手柑+甜橙香精油味道伴随你（洗后会变成短驻留的奶香），让我觉得是一场温柔快乐的体验~ 30位受试者参与人体皮肤斑贴测试，连续四周使用洁颜蜜后的30分钟至2天内，均没有出现不良反应，即使敏敏皮也可以放心使用！
对了，有小伙伴和我说洁面后有一些假滑感，这个并不是脸没有洗干净哦！事实上，一些成分如季铵盐类、硅类化合物、APG等都会造成一定的假滑感，对皮肤并没有什么不良影响；再就是我认为洁颜蜜中添加了许多保湿成分，使皮肤触感滋润，大家不必过度担心！
洁面这么卷的今天，似乎许多人也产生了使用疲劳——洁面用谁无所谓，都差不多。但我相信你遇到赫丽尔斯洁颜蜜，会发现它的工艺技术、成分选材真心不同，且一样能带给你趋于平衡的洗感~确定了，是眼前一亮的感觉！
【烦恼根本不是阿弥陀佛的对手】
对于烦恼，不要对抗。如果是圣道法门修行，一定要对治烦恼，但我们这个法门不对治。你也没办法对治，你对治，你跟烦恼就交上手了，你俩就会缠斗，你能缠过它吗？就不要给它机会，不要让它缠上你，你永远不要跟它对抗，永远就打太极拳。对于烦恼，不是对治也不抗拒，不要硬碰硬。
有人说我有某一个方面的恼特别重，发脾气，或者贪欲很重，淫欲心也很重，然后念佛来对抗它。你对抗就是自力，就根本不是佛力。
那么怎么处理呢？就把它完全任凭佛，交给佛。这个烦恼你要交给佛处理的，没有处理不好的。你都捏了自己手上，怎么能处理的好呢？和烦恼之间呢，就要跟它绝缘。因为这个法门有这个条件，圣道法门没有靠佛力，只有自己去跟他打斗。你有佛力，不用缠斗，就是一切交给佛，佛就有办法。
我们首先知道弥陀的救度是完整的，所以，虽然有小小的烦恼，它不奈我何，它不能对我们构成威胁。烦恼起了，我们仍然是念佛，念佛的时候就在安全的地方。如果你有这样的认识，烦恼能把你怎么样？它怎么会兴风作浪呢？对抗，就说明你对名号没有信心，你也不知道自己的情况，你才那样。
我们一定要把自己保护起来，用这句六字名号把自己完完整整、严严密密地保护起来。就像冬天穿衣御寒一样，冬天很冷，衣服就要从头到脚穿严实了。“哎，这衣服不暖和”，为什么？你领口都开得很大，那你能暖和吗？
这是什么意思呢？我们念佛，不要留空间给烦恼，不要把领子打开，让冷风吹进来，那当然冷。冷风就代表烦恼。你说念佛不灵，念佛怎么会不灵呢？是你自己把领子打开了，把佛撇在旁边， “看我的！”你去跟烦恼缠斗。
所以，不要跟烦恼有任何纠缠，任凭阿弥陀佛。
我说这些，大家自己去体会。很多人虽然念佛，“烦恼把我缠住了啊！”不是烦恼把你缠住了，是你把它缠着不放，你挺喜欢它。它怎么能把你缠住了呢？你不理它不就完了嘛，它又不能把你怎么样。“烦恼能把我怎么样？我有阿弥陀佛，我可以到西方成佛”。
以念佛法门来讲，烦恼根本就不是对手，因为烦恼是交给阿弥陀佛处理的，它是阿弥陀佛的对手吗？它当然不是对手。但是你呢，把佛放在旁边，你让烦恼作为你的对手，那你肯定会输。所以，一切都交给阿弥陀佛处理，不给烦恼可乘之机。
关键就是要交出去，不要跟烦恼纠缠打斗， 你打斗不过它。这也就是机法两种深信，要彻底认输。不然的话， 你还没有彻底认输，还认为自己有两下子。
那我们要做什么呢？我们只管念佛，发菩提心，为了众生，为了法门的利益。
人要发心。以我们凡夫来说，当然没法断除见思烦恼，但如果能发心，只要发心利益众生，发心为法门，发心愿往生，剩下的事交给阿弥陀佛就可以了，不用自己断烦恼。
所以，不是我们自己另外再去用力，不需要，也不必要，也没有那个能力，我们也做不到把烦恼降伏。
摘自恩師《安乐集讲记》
南无阿弥陀佛
———————————————
★很多人虽然念佛，“烦恼把我缠住了啊！”不是烦恼把你缠住了，是你把它缠着不放，你挺喜欢它。它怎么能把你缠住了呢？你不理它不就完了嘛，它又不能把你怎么样。“烦恼能把我怎么样？我有阿弥陀佛，我可以到西方成佛”。
★以念佛法门来讲，烦恼根本就不是对手，因为烦恼是交给阿弥陀佛处理的，它是阿弥陀佛的对手吗？它当然不是对手。但是你呢，把佛放在旁边，你让烦恼作为你的对手，那你肯定会输。所以，一切都交给阿弥陀佛处理，不给烦恼可乘之机。
★关键就是要交出去，不要跟烦恼纠缠打斗， 你打斗不过它。这也就是机法两种深信，要彻底认输。不然的话， 你还没有彻底认输，还认为自己有两下子。
★只要发心利益众生，发心为法门，发心愿往生，剩下的事交给阿弥陀佛就可以了，不用自己断烦恼。不是我们自己另外再去用力，不需要，也不必要，也没有那个能力，我们也做不到把烦恼降伏。
南无阿弥陀佛
———————————————
相关法语
◆ 凡夫身心所有，皆烦恼之结晶。我们现在愚癡罪恶，烦恼深、业障重，再怎样修行，烦恼都无力降伏、断除，因此佛性就不能够显现，都会受烦恼拘束，过着烦恼的生活。可以说，我们就是靠烦恼在生活，离开烦恼，我们没办法生存。—— 上人
◆ 念佛断烦恼是釜底抽薪，不断而断。专修念佛的人虽然还是贪瞋烦恼的凡夫，但没有妨碍 。大家不必担心 “我有烦恼怎么办？”还是那句话 ：你有烦恼佛来办！只要念佛，必定往生！—— 恩師
敬请常念 南无阿弥陀佛
对于烦恼，不要对抗。如果是圣道法门修行，一定要对治烦恼，但我们这个法门不对治。你也没办法对治，你对治，你跟烦恼就交上手了，你俩就会缠斗，你能缠过它吗？就不要给它机会，不要让它缠上你，你永远不要跟它对抗，永远就打太极拳。对于烦恼，不是对治也不抗拒，不要硬碰硬。
有人说我有某一个方面的恼特别重，发脾气，或者贪欲很重，淫欲心也很重，然后念佛来对抗它。你对抗就是自力，就根本不是佛力。
那么怎么处理呢？就把它完全任凭佛，交给佛。这个烦恼你要交给佛处理的，没有处理不好的。你都捏了自己手上，怎么能处理的好呢？和烦恼之间呢，就要跟它绝缘。因为这个法门有这个条件，圣道法门没有靠佛力，只有自己去跟他打斗。你有佛力，不用缠斗，就是一切交给佛，佛就有办法。
我们首先知道弥陀的救度是完整的，所以，虽然有小小的烦恼，它不奈我何，它不能对我们构成威胁。烦恼起了，我们仍然是念佛，念佛的时候就在安全的地方。如果你有这样的认识，烦恼能把你怎么样？它怎么会兴风作浪呢？对抗，就说明你对名号没有信心，你也不知道自己的情况，你才那样。
我们一定要把自己保护起来，用这句六字名号把自己完完整整、严严密密地保护起来。就像冬天穿衣御寒一样，冬天很冷，衣服就要从头到脚穿严实了。“哎，这衣服不暖和”，为什么？你领口都开得很大，那你能暖和吗？
这是什么意思呢？我们念佛，不要留空间给烦恼，不要把领子打开，让冷风吹进来，那当然冷。冷风就代表烦恼。你说念佛不灵，念佛怎么会不灵呢？是你自己把领子打开了，把佛撇在旁边， “看我的！”你去跟烦恼缠斗。
所以，不要跟烦恼有任何纠缠，任凭阿弥陀佛。
我说这些，大家自己去体会。很多人虽然念佛，“烦恼把我缠住了啊！”不是烦恼把你缠住了，是你把它缠着不放，你挺喜欢它。它怎么能把你缠住了呢？你不理它不就完了嘛，它又不能把你怎么样。“烦恼能把我怎么样？我有阿弥陀佛，我可以到西方成佛”。
以念佛法门来讲，烦恼根本就不是对手，因为烦恼是交给阿弥陀佛处理的，它是阿弥陀佛的对手吗？它当然不是对手。但是你呢，把佛放在旁边，你让烦恼作为你的对手，那你肯定会输。所以，一切都交给阿弥陀佛处理，不给烦恼可乘之机。
关键就是要交出去，不要跟烦恼纠缠打斗， 你打斗不过它。这也就是机法两种深信，要彻底认输。不然的话， 你还没有彻底认输，还认为自己有两下子。
那我们要做什么呢？我们只管念佛，发菩提心，为了众生，为了法门的利益。
人要发心。以我们凡夫来说，当然没法断除见思烦恼，但如果能发心，只要发心利益众生，发心为法门，发心愿往生，剩下的事交给阿弥陀佛就可以了，不用自己断烦恼。
所以，不是我们自己另外再去用力，不需要，也不必要，也没有那个能力，我们也做不到把烦恼降伏。
摘自恩師《安乐集讲记》
南无阿弥陀佛
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★很多人虽然念佛，“烦恼把我缠住了啊！”不是烦恼把你缠住了，是你把它缠着不放，你挺喜欢它。它怎么能把你缠住了呢？你不理它不就完了嘛，它又不能把你怎么样。“烦恼能把我怎么样？我有阿弥陀佛，我可以到西方成佛”。
★以念佛法门来讲，烦恼根本就不是对手，因为烦恼是交给阿弥陀佛处理的，它是阿弥陀佛的对手吗？它当然不是对手。但是你呢，把佛放在旁边，你让烦恼作为你的对手，那你肯定会输。所以，一切都交给阿弥陀佛处理，不给烦恼可乘之机。
★关键就是要交出去，不要跟烦恼纠缠打斗， 你打斗不过它。这也就是机法两种深信，要彻底认输。不然的话， 你还没有彻底认输，还认为自己有两下子。
★只要发心利益众生，发心为法门，发心愿往生，剩下的事交给阿弥陀佛就可以了，不用自己断烦恼。不是我们自己另外再去用力，不需要，也不必要，也没有那个能力，我们也做不到把烦恼降伏。
南无阿弥陀佛
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相关法语
◆ 凡夫身心所有，皆烦恼之结晶。我们现在愚癡罪恶，烦恼深、业障重，再怎样修行，烦恼都无力降伏、断除，因此佛性就不能够显现，都会受烦恼拘束，过着烦恼的生活。可以说，我们就是靠烦恼在生活，离开烦恼，我们没办法生存。—— 上人
◆ 念佛断烦恼是釜底抽薪，不断而断。专修念佛的人虽然还是贪瞋烦恼的凡夫，但没有妨碍 。大家不必担心 “我有烦恼怎么办？”还是那句话 ：你有烦恼佛来办！只要念佛，必定往生！—— 恩師
敬请常念 南无阿弥陀佛
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