【微生活：坦然担当】有时在工作中感到很辛苦、很疲惫，很想停下来歇一歇，或者干脆任性地辞职算了。可生活仍然要继续，我们在告诉自己还是要坚持前行；有时在生活中吃了一些亏、受了一些委屈，很想歇斯底里地发脾气、闹情绪，尽可能地做自己。但权衡利弊以后，却还是忍住了不该有的冲动，依旧理智地去说该说的话、去做该做的事。

我们每个人都有自己的不容易，尤其成年人更是有各自的承担和责任。或许有时我们会因为苦而心生退意，有时会因为难而感到压抑，甚至也会纠缠在一些鸡毛蒜皮的小事上无法脱身，但是，我们总要知道，如果不挺住、不扛住，那就没有资格、能力和机会去过上自己想要的生活。

总有一些人对自己的工作有太多怨言，嫌工作时间长、工作任务重、工作环境不够好…但是，如果见过凌晨两点还在大街上扫地的环卫工人，如果见过一口气爬上了18楼生怕超时1分钟的快递小哥，如果去过吊塔林立、噪音不断、灰尘满地的工地见过辛苦搬砖和泥的工人，大概就不会再感到如此愤愤不平了。其实，各行各业都有自己的难处，如果遇到丁点问题就想辞职不干，那么无论去做其他任何事，可能都不会有太大的出息。

每个人在工作中都会有诸多的不顺心，没有谁可以轻轻松松赚大钱，也没有谁可以在一个看似光鲜的职位上高枕无忧一辈子。大家都在努力拼搏，没有例外。所以，应该投入更多的时间和精力去创造和实现自我的价值，而不是单纯地坐享其成。在生活中，我们都有情绪低落的时刻，或许是因为令我们不开心的人，或许是因为让我们为难的事。可无论烦恼也好，焦虑也罢，日子总要过下去。

有人说，年轻的时候连多愁善感都要渲染得惊天动地，长大后却学会了越痛越不动声色、越苦越保持沉默。成长就是将哭声调成静音的过程。

一个人的成熟，大概就是内心可以坦然地装下更多的喜怒哀乐，也可以从容地面对更多的聚散离合。总有人说，成年人的世界没有容易二字，于是我们都在寻找所谓的解决之道。但是，总要知道，一个人固然需要调整心态、转变思维，让自己过得轻松愉快，但在我们的人生中，该承担的压力和责任也是无论如何都逃避不了的。

有时，我们觉得很难，并不是真的被逼上了绝境，而是无法坦然地承担原本就属于我们自己的那份不容易。就像，再好的工作都不可能没有压力，再好的生活也不会是一帆风顺。

有时，学会放下是一种智慧，但懂得承担则是一种成熟。因为我们总要对自己负责，对家人负责，对社会负责。

学会做一个能扛事的成年人。
（2021.7.22）周四愉快！

洛克菲勒自传

最近在看书，没有看的太仔细，用最好的状态，这两天努力下，补回来。

洛克菲勒说“每个人都是自己命运的设计者与建筑者”，从事家装建筑行业，对这句话理解更容易。一个人的成就不是靠运气等来的，而要靠自己策划运气发达，有好的眼光，付出足够的努力，才会有好运相随，不努力而指望运气的人，无异于癞蛤蟆想吃天鹅肉。

公司稳定才可以有更大的发展，人员培训对公司是有成本的，谨慎选择，合理发挥人才的特长，把大家调到一个频率。有同一个目标，才能稳步成长。不断强大。管理者有管理者的工作，领导者有领导者的工作。级别不同，主要工作内容不同。而且要学会静思，总结，反省，发现问题，解决问题。有的灵感要收集资料，沉淀，慢慢整合，然后生出好的想法。

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#抗衰老# 好女人是“养”出来的
98%的女性对气血不足的危害缺少足够认知，女性经、孕、产、乳都得靠气血支撑，而气血不足是女性加快衰老的主因，所以女人必须要学会如何调自己的气血

女性特有的生理结构决定了补血是一生的必修课，有的女性时常头晕眼花、四肢无力且冰冷，这些都是贫血、气血不足的表现。要想让青春常驻，内调外养才是根本之道！