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炎炎夏日❗️这六种食物帮你美白建议收藏
紫色食物的营养价值在于其含有三富的花青素其主要功效可以帮助我们抗羊化、防衰老,今天给大家分享几种可以美白的紫色食物
1️⃣茄子——降低血脂
2️⃣紫薯——抗糖抗氧
3️⃣紫苏——开胃散寒
4️⃣桑葚——降低血糖
5️⃣紫米——补xue养颜
6️⃣紫甘蓝——减脂必备
希望大家都能在这个夏天养出冷白皮,逆袭变美如果有遗漏和需要补充的欢迎大家指出来一起交流哦
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