每天三分钟

轻松来养生（第209篇）
今天进入蜂蜜这一章节，蜂蜜的来源是花蜜。花蜜是百花的精华，它在采集时混合了蜜蜂分泌的酶，就像人类酿造的酒、酱、醋一样，经过了营养转化的过程，因而更加滋补，更容易被人体吸收。纯的蜂蜜，是世界上唯一不变质的食物。因为蜂蜜当中含有0.1％∽0.4％的抑菌素。抑菌素能抑制细菌的生长，使蜂蜜里面的细菌很难存活，因此蜂蜜又有抗菌消炎的作用。
会吃蜂蜜、蜂王浆、花粉的人不会老
动物植物的精华，

结合起来酿蜂蜜。
百花精华是来源，

采集混合蜜蜂酶。
经过营养转换后，

更加滋补易吸收。
蜂蜜既可当食物，

有可来把中药入。
其一蜂蜜能止痛，

其二能把脾胃养。
其三止渴清肺热，

有效防止大便干。
其四保肝能解毒，

其五消炎能杀菌。
外服内用都可以，

其六血液弱碱性。
常喝蜂蜜能保持，

纯蜜里含抑菌素。
有效抑制细菌长，

久放也不会变质。
蜂蜜腌制的食物，

增加甜味还防腐。
蜂蜜杀菌能消炎，

治疗外伤是良药。
如你皮肤有创伤，

抹蜜抗菌防感染。
皮肤生长还促进，

有助伤口来愈合。
烫伤烧伤也可用，

好后还不易留疤。
口腔溃疡特别疼，

倒点板蓝根冲剂。
蜂蜜拌匀涂伤口，

可以很快来止痛。
小孩湿疹觉很痒，

老抓破后流黄水。
蜂蜜藕粉来调和，

一份藕粉五份蜜。
调匀敷在湿疹处，

不易发痒渗黄水。
不去抓挠疹渐退，

婴儿常包尿不湿。
会长红红尿布疹，

涂抹这个也有用。
婴儿湿疹急性期，

此方止痒有作用。
成年慢性的湿疹，

原因症状很多样。
需要就医对症治，

此方不一定实用。
注：本篇编自陈允斌老师《回家吃饭的智慧》下部。

2017年10月5号 https://t.cn/R2d2CQu

娑婆世界的逻辑模型：
如果你不能证明你清白，就等于你有罪；
如果你不能证明你爱我，说明你不爱我；
为吃蜂蜜糖，须得气管炎；
为开大智慧，烦恼不能少；
这就是人类发明的神逻辑！

认为自己是人并等同于这具身体，就会在万物中受制于五行、相生相克、生老病死且周而复始…
身体可以听命于心是因为我们的身心本是合一的。当心灵自以为分裂了，身体就会受命于分裂的两部分心灵，然后生病。
心若想指挥身外之物，就要达成心物合一，
心合到身位，只是个听命于肉体的傻子；
心合到心位，就是个跟着感觉走的蠢蛋；
心合到性位，是个自在的行家；
心合到法位，是个真空妙有的高手；
修行，就是觉悟于万物，并从万物中走出来。

1、蜂蜜是大自然赋予人类的甘露是由蜜蜂将植物花朵蜜露采集后，经蜜蜂酿造、酶化而成。因花种不同，品类多样，有“百花百蜜”之说，常见的蜂蜜品种有油菜蜜、洋槐蜜、荆条蜜、紫云英蜜、百花蜜、椴树蜜、五味子蜜、枸杞蜜等。
2、蜂蜜性味甘平，具有较高的营养价值和医疗功效是饮食、食疗、保健美容之佳品，自古一直被奉为“天赋之物”。主要含碳水化合物、果糖、葡萄糖、多种维生素、多种氨基酸、无机盐矿物质微量元素、活性酶等，具有滋养、润燥、解毒防腐之功效。 https://t.cn/R2dUssj