“让你内耗的人和事，都不是好人和好事。不理不问，不起波澜
一个人，最可怕的就是内耗，过度的自我消耗，过度的分析，思考以及自我否定。你会发现即使什么都不做，都感觉很累，因为精神上的内耗，往往比肉体消耗更煎熬。当压力大到快要崩溃的时候，不要跟别人讲，也不要觉得委屈。没人会心疼你，无人问津也好，技不如人也罢。你要试着冷静下来去做自己该做的事情。而不是让烦恼和焦虑毁掉你本就不多的热情和定力。
一个人，最可怕的就是内耗，过度的自我消耗，过度的分析，思考以及自我否定。你会发现即使什么都不做，都感觉很累，因为精神上的内耗，往往比肉体消耗更煎熬。当压力大到快要崩溃的时候，不要跟别人讲，也不要觉得委屈。没人会心疼你，无人问津也好，技不如人也罢。你要试着冷静下来去做自己该做的事情。而不是让烦恼和焦虑毁掉你本就不多的热情和定力。
“最深的夜，最适合去回望来时的路”
待凛冬离去，雪融草青，相信一定会有新的相逢将温暖延续。
“勇气这东西吧，其实不在于势均力敌的时候不怂，而是在于力量悬殊时，你还能一步不退”
“悲喜也不回头”
成长中偶尔也会有迷茫的时候，但人生就是在不断地否定、不断地自我摧毁后重建起来的。 每-次摧毁与重建都是一次新的成长，打破之后，才有新生。
待凛冬离去，雪融草青，相信一定会有新的相逢将温暖延续。
“勇气这东西吧，其实不在于势均力敌的时候不怂，而是在于力量悬殊时，你还能一步不退”
“悲喜也不回头”
成长中偶尔也会有迷茫的时候，但人生就是在不断地否定、不断地自我摧毁后重建起来的。 每-次摧毁与重建都是一次新的成长，打破之后，才有新生。
#燕京理工学院[超话]#
很喜欢的一段话:“让你内耗的人和事，都不是好人好事。不理不问，不起波澜。”一个人，最可怕的就是内耗，过度的自我消耗，过度的分析，思考以及自我否定，你会发现很累，即使什么都不做，因为，精神上的内耗，往往比肉体消耗更煎熬。
杨绛先生有句名言:“你的问题主要在于读书不多，而想得太多"。没事别乱想，有空多读书，用文字填补心灵的空洞，当你的精神世界变得丰盈，内耗也就不治而愈。#精神内耗#
文案：朱家兴
图片：人民日报
编辑：刘然
很喜欢的一段话:“让你内耗的人和事，都不是好人好事。不理不问，不起波澜。”一个人，最可怕的就是内耗，过度的自我消耗，过度的分析，思考以及自我否定，你会发现很累，即使什么都不做，因为，精神上的内耗，往往比肉体消耗更煎熬。
杨绛先生有句名言:“你的问题主要在于读书不多，而想得太多"。没事别乱想，有空多读书，用文字填补心灵的空洞，当你的精神世界变得丰盈，内耗也就不治而愈。#精神内耗#
文案：朱家兴
图片：人民日报
编辑：刘然
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