【#怀孕后身体会发生哪些变化#，收下这份超#实用孕期备忘录#】怀孕是女性一生中最奇特的一段旅程。孕妇从怀孕之初开始，身体的每个器官无时无刻都在变化，肌肉和关节在移动、挤压，心脏跳动的节奏加快，血液咆哮着流过动脉和静脉。怀胎十月，孕妈们“痛并快乐着”，安全平稳度过孕期是每个孕妈妈的心愿。《生命时报》特邀权威专家，教孕妈妈们轻松度过孕期、顺利分娩。

【两次怀孕反应差别很大，有哪些原因？】#三孩生育政策来了#
当女性再怀二胎或者三胎的时候，相对第一胎来说，年龄都稍大一些了，这时身体各项条件也都不如第一胎那会了，可能就会出现比第一胎觉得更辛苦更累的感觉。甚至出现孕吐都更严重的现象。这就是孕妇的体质发生变化，随着年龄的增长，肯定体质变得不如从前了。很多孕妈妈在怀孕的时候还要照顾大宝二宝以及老公的起居生活，身体上也比较劳累，心理压力也比较大，这时孕妇可能就会出现不舒服的感觉更多。有些也没啥区别，每个孕妈妈都是不一样的。所以并不能通过这个猜测性别。
专家认为可能是和体内激素的变化不同，以及胃肠道的平滑肌松弛有关。或者和孕妇自己的心理焦虑也有关系，以及孕妇的饮食和所处的环境，都会影响到孕吐的轻重。所以就出现了不同的人有不同的妊娠反应。不过在怀孕的前几个月里，超过一半的孕妇都会出现不同程度的孕吐。这也是怀孕后的一个正常现象，孕妇不必太过于担心，轻微的孕妇不会影响到宝宝的生长发育。但是如果长期出现严重的孕吐，可能会影响到自己的食欲，或者发生营养不良，建议这时可以咨询医生，进行相关的处理。

如果孕妇妊娠反应很大怎么缓解？
首先孕妇应该保持愉悦的心情，出现的妊娠反应也就是一种正常的反应，不要过分焦虑，并且应该坚持吃一日三餐。这样不仅可以缓解孕吐，也能保证胎儿的营养提供。
第二，孕妇除了休息好，也应该出去适当运动下，不仅可以缓解疲劳，也能增进自己的食欲，不要因为孕吐难受就一直在家躺着。
第三，注意饮食要清淡，可以适当多吃点酸的食物，可以缓解孕吐。在每餐吃饭的时候可以少食多餐，也可以吃一些自己喜欢的口味，对于缓解恶心呕吐都会有作用。

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