#人生项目达成100天# day50☑️
今天事情有点太多状态没有那么理想,但是还是对50天感到有些成就感。

时间过去了这种感知是靠着笔记本变得越来越厚,课本变得越来越薄,脑袋里的词汇越来越多,专注的时间更长,进入状态的速度更快开始的。

领教了不同的人在专注里做下的努力,养成的秩序;今天提到的“双引擎生活和工作法”很适合我接下来的节奏,(虽然也有在做私人教练塑身一百天,但从来没有放在一起做过)接下来的事情会越来越多,要努力的安排好作息规律生活。

虽然说总归是有舍有得经历有限,但还是希望在完善自我和陪伴孩子这两件事情上能够达到自己所愿。

“身体可以让你能健康有力,心理优势可以让你成为真正的强者;体能可以让我们达到一定的维度,心理训练才可以让你在任何领域给你力量;让思想引导身体,你所能抵达的地方。”

我从没像现在这样更能清澈见底的感受到我躯体和思想上的融合。已经过去了五十天,再下一个五十天的时候希望能收获更多感知更多。

【西安坚守:核酸采样有序高效的背后】4月19日下午,市民胡女士打开陕西一码通,核酸检测一栏显示“阴性”,绿码给胡女士和家人增添了一份安心。

“这次很快!”“过程顺畅,组织越发高效!”“5分钟搞定,简直完美!”……有序、高效、温暖,这是众多市民对西安这次实行4天临时社会面管控措施核酸检测工作的最直观感受。“有序高效”的背后,是西安市在统一部署和领导下核酸检测组织工作科学、细致、周到,是广大党员干部和社区工作者连夜加班加点倾情付出,是大白们凌晨摸黑出发冒着寒冷坚守,是志愿者们一遍遍温馨耐心的提醒催促,是每一位市民的高度配合与理解换来的。

在西安实行临时社会面管控措施的第四日,记者走进西安国际港务区的村组、企业,聚焦这场有序高效核酸检测工作的背后,古城人民为疫情防控所付出的努力与坚守。

● 黑夜 备战

18日晚,西安国际港务区的办公大楼内灯火通明,黑夜不是一天工作的结束,而是新一天工作的开始。

“10分钟后,全员开会!”一句简洁的话语,西安国际港务区核酸专班全体人员迅速到位。21时,会议准时开始,一天的核酸检测工作就此拉开帷幕。

没有理由,没有缺位,大家迅速整理好各自手中的材料,核酸采样专班工作安排会雷打不动地开始了。人员如何调配,点位具体分布,车辆接送对接,医护早餐落实,突发状况预案……在这个会议上,大家一一研讨、件件落实到位。

“这个点位我认为应该再开设一个采样台,人有些多,我们要保障每个人能在一分钟内迅速采样完成……”“不行不行,人员调配不开,我们这也需要。”“不能让群众多等一分钟,同时我们也得保证医护人员的休息时间。”……会上各小组成员激烈讨论着点位上的安排事宜。

讲问题、举实例、找方法、研落实,整个会议,就是实打实地“干活”,或许可以用“争分夺秒”来形容。这就是核酸专班“每日核酸”常态化工作。

西安国际港务区社会保险基金管理中心副主任吕涛告诉记者,每天下午,他们区疫情防控指挥部办公室与市疫情防控指挥部对接,确定第二天的核酸筛查安排。十一个片区接到全员核酸筛查的通知,立刻开始征求各点位次日是否正常设点,汇总上报,由区疫情防控指挥部办公室整理形成《当日西安国际港务区全员核酸检测点位安排表》。安排表内容包括片区、点位、上轮核酸检测人数、点位负责人、点位联络人、次日核酸筛查医务组长及联系方式、次日核酸筛查医务人员数量、次日核酸筛查转运人员及联系方式等。

据悉,为快速阻断新冠肺炎疫情扩散,切实保障群众生命安全和身体健康,西安国际港务区成立了区域核酸检测领导小组,下设数据统计、采样匹配、样本转运、阳性结果处置、物资保障、质量控制、医废处置、信息化保障、综合管理等9个工作专班,畅通人员调配、物资调拨、信息采集等工作,以便以最快的速度开展区域核酸检测工作,筑牢疫情防控安全防线。

●午夜 备“粮”

自全域核酸筛查工作启动以来,国际港务区防疫物资保障组就承担起辖区内医疗物资的供应工作,每天要准备十多万人的采样物资和数百名医务人员的防护用品。

“防护服500件、手消300瓶、采样管8000根……”23时,国际港务区中心防疫物资保障组的工作人员胡伯姣扯着沙哑的嗓子一遍一遍地核实着物资。很快,她完成清点工作后便立即开始“排兵布阵 ” 。
为了保证当天核酸采样准时开展,仓库工作人员加班加点,按适当比例分配疫情防控物资,并将它们依次摆放、有序装车,只等一声令下,运送到各个核酸采样点上。

“所需物资都是提前一天安排好的,确保万无一失,我们还要再清点一遍。”胡伯姣告诉记者,经过历练,物资保障组的大家们对每个点位需要的物资数量和情况都了然于胸,安排起来也愈发得心应手。

除了发放,大家还需及时补充库房的储备,卸的卸,搬的搬,很多物资都一一经清点入库。

“疫情期间,大家都没睡过囫囵觉,接收物资不能停,按照采样需求,将防护服、口罩、医用手套、咽拭子、采样管等医疗物资一一分拣打包,只为了医疗物资能尽快送到防疫一线工作人员手里。”胡伯姣介绍道 。
“琐碎、重复却又容不得丝毫差错。”在这里,防疫物资保障组的工作人员日日重复、昼夜不停地接收、入库、汇总、保管、分发采样物资,为疫情防控前线的医务人员保障充足“弹药”。

●凌晨 运“人”

19日凌晨3时,当市民们还沉浸在酣美的梦乡中时,港务西路一家酒店的临时办公室里,一派忙碌的景象。

“我们必须赶快把医务人员全部分配到各点位上,补齐今天的《西安国际港务区全员核酸检测点位安排表》,下发给各片区各点位,这样他们才能提前知道一会要接谁,要接几个人,好安排几辆车。同时我们还要尽快将医护人员的早餐安排准备就位。”现场负责核酸采样团队管理的教育卫体局干部许养锋一直驻扎在酒店,为这里的400多名医务人员提供后勤保障等服务。

你见过凌晨4点的堵车吗?佛晓将至,此时,酒店门口及周边道路已驶来几十辆各式各样的私家车等候在此。

“交大一附院9人组,跟我来,今天前往仓门村点位采样……”“长安医院7名采样人员前往西航花园……”北方的早春,乍暖还寒。酒店门口400多名医护人员整装待发,现场核酸专班人员按照计划将医护人员准确分布到每一个点位。完成分组后,大家找准队伍,跟随点位工作人员迅速登车。很快,一辆辆拉载着“大白”的私家车陆续驶离酒店,支援国际港务区各个核酸采样点。

许养锋告诉记者,国际港务区结合园区人口分布特点,以村组、小区、工地、企业、商户等为重点单位,根据不同片区人口数量分布情况设置了115个核酸检测点、310个采样台,动员组织500余名医务人员,1500余名街道社区干部、志愿者、警务人员、安保人员参与大规模核酸检测工作。

“全区100多个点位,为确保清晨的核酸检测工作准时开始,同时优化时间和线路,提高工作效率,我们采取‘谁家的大白,谁负责’,各社区、村组、企业、市场的干部或工作人员自发组织车辆前来酒店接走各自点位的大白们。”许养锋说。

●清晨 采样

秦岭四宝、唐小妃、城小将、李小白、波斯客、去病、卫小青、张小骞、韩小信……或许你还在考虑下一个sticker贴到哪里?而此时,作为核酸专班的工作人员们,考虑的则是该怎样让大家顺心、安心、安全、准时地得到它。

4:45分,记者跟随来自西安交大一附院的“大白”们来到灞桥区新筑街道仓门村。春夜,气温略低,此时设置在村委会的核酸采样检测点一派繁忙,装好防护栏、标好1米线,运输防疫物资、调试电脑、做消杀……国际港务区下沉干部、村委会干部、志愿者们已迅速就位,在这条核酸检测的“流水线”上,每一颗“螺丝钉”都一丝不苟,各司其职。 5:10分,穿戴防护服和其他防护设备的大白以及工作人员、志愿者提前进入采样点位,进行最后的设备调试… …

5:17分,6个核酸检测点位纷纷启动。

“嘟嘟嘟”的摩托车声打破宁静的夜色,村民们有的骑车、有的步行,纷纷从四面八方赶到村委会,在工作人员和志愿者的引导下,停放好车辆,排队等待入场进行核酸检测。工作人员不时提醒叮嘱大家注意防护,保持好距离,规范佩戴口罩。

“我们村组常住人口加外来人口共4000多人,因为居住有附近工地的外来务工人员,为确保他们按时开工,村组的核酸检测工作每次都提前启动。积累了前几轮核酸采样经验,加上群众防疫意识普遍增强,现场工作十分有序,迅速精准。我们村组基本在上午10点左右就基本完成采样。”村支部书记郝举向记者介绍道。

记者看到在临时照明装置下,村民们安静、有序排队,等待检测。村民郝先生对于核酸检测工作表示充分理解:“为了他人的健康,我们必须配合,也必须支持。”

据悉,国际港务区根据群众实际情况,采取先为普通群众进行大规模筛查,再走村入户对老弱病残孕等行动不便人员及居家隔离人员提供一对一上门核酸检测服务,最大限度提高工作效率,争取做到“不漏一户、不落一人”。

7:12分,2名转运队员提着蓝色样本箱,取走仓门村点位的第一批试管。队长刘慧介绍说:“疫情期间,国际港务区城管执法局的工作人员‘变身’一支与时间日夜赛跑的队伍,大家承担着全区核酸检测样本的转运工作。我们必须安全及时把样本送到位,绝不能耽误样本检测。”为保障核酸样本快速送检,转运队员们在各站点之间频繁奔波,与时间“赛跑”,每一轮全员核酸检测后,他们都安全、及时地完成了样本转运工作。

10时,记者来到位于国际港务区京东西北最大物流仓库——京东亚洲一号西安智能物流园的核酸检测点位。这里正在全力运转,保证医疗生活物资供应。园区相关负责人滕先生表示,目前,园区内共有分拣、仓储、车队等工作人员2000余人。此次国际港务区在园区内设置了3个点位,为员工进行核酸检测。

“每一次核酸采样都是一次‘考试’,国际港务区进一步优化布局,一系列‘组合拳’,全力推动人员到岗、物资到位、宣传动员、有序采集、样品检测等各项工作有序推进。”核酸专班工作人员表示,“相比较之前的核酸采样,保障措施更加有力,安排更加人性科学,群众配合更加积极,检测效率自然也就提高了很多。”

组织严谨,准备充分,流程优化,工作细致,结果高效,这不仅是国际港务区核酸采样工作的真实写照,更是西安此次核酸检测工作的缩影与风景。( 西安报业全媒体记者 张黎娜)

【新华述评|科学精准落实“动态清零”,为中国发展赢得主动】新冠病毒的传播仍然活跃。世界卫生组织13日说,新冠疫情远未结束,仍然是国际卫生公共紧急事件,呼吁各国不应放松警惕。
  3月以来,我国本土聚集性疫情呈现点多、面广、频发的严峻复杂局面。要科学精准落实“动态清零”,为中国发展赢得主动。
  人民生命安全是防疫成效的首要标准
  1月21日,天津宣布实现社会面清零;3月20日,深圳基本实现社会面动态清零;4月14日,吉林省实现社会面清零;河北、江苏、安徽、广东等省份疫情总体可控……
  尽管面临2020年以来最严峻的疫情防控形势,中国坚持“动态清零”总方针不动摇,取得了一个个硬仗的胜利。
  传播速度快、隐匿性强的奥密克戎变异株席卷全球,国外纷纷选择“躺平”,以期与病毒共存,中国坚持外防输入、内防反弹,坚持科学精准、动态清零。
  2021年2月,中国正式启动居民免费接种新冠病毒疫苗,疫苗采购、接种费用1200余亿元,由国家承担;抗疫初期,中国确诊患者人均医疗费用约2.3万元,一些危重症患者的治疗费用达几十万甚至上百万元,由国家承担……
  “从公共卫生视角来看,衡量一种大流行疾病的危害度时,群体的视角最为重要。”国家卫生健康委新冠肺炎疫情应对处置工作领导小组专家组组长梁万年表示。
  必要的经济开支与按下“慢行键”的城市,中国坚持“动态清零”,最大程度地保护人民健康,换回的是无法用价值衡量的生命。
  反观一些国家,在全球疫情尚未出现实质性好转时,防疫政策就选择“与新冠并存”,无疑是将公众毫无保护地暴露在新冠病毒面前。
  美国《华尔街日报》网站在2月16日发表的文章指出,中国采取“动态清零”的抗疫政策实现了每个国家在两年前曾经寻求的目标:低死亡率和尽可能少的经济混乱。
  奥密克戎不是“大号流感”。对于没有接种疫苗、有慢性基础性疾病的老年人来说,奥密克戎变异株的危害非常大。
  此轮疫情中,吉林市中心医院收治50名重症患者和35名危重症患者,其中10人需有创呼吸机支持呼吸。
  目前上海重型患者有16例。17日新增死亡病例3例,均为高龄,同时伴有严重的基础疾病,未接种新冠疫苗。
  我国60岁及以上人口达2.67亿。数据显示,还有超5000万老人未完成新冠疫苗全程接种。
  我国人口规模巨大,一旦病毒在全国蔓延开来,后果将十分严重,已经取得的抗疫成果也将大打折扣,甚至付诸东流。
  从实施扁平化管理,到提升核酸检测、流调溯源能力;从争分夺秒建方舱,到风险人群快速管控隔离;从保障就医需求,到做好生活物资供应……实现“动态清零”,关键就在于把快速、科学、精准的防控举措落实落细。
  国家卫生健康委主任马晓伟表示,“持续优化防控措施,最大限度缩小疫情影响范围,最大限度减少感染、重症和死亡,一切为了人民。”
  抗疫就是为了保民生保经济
  当世纪疫情对全球经济造成冲击时,中国仍在2020年“率先控制疫情”“率先复工复产”“率先实现经济增长由负转正”;2021年,中国国内生产总值一年净增13万亿元。
  始终打好统筹疫情防控和经济社会发展之战,迎战奥密克戎,中国尽全力最大限度减少疫情对经济社会发展的影响。
  国务院参事室特约研究员姚景源说,受需求收缩、供给冲击和预期转弱三重压力影响,当前中国经济面临下行压力。
  坚持“动态清零”、尽快遏制疫情,才能为恢复正常生产生活打下坚实基础。
  组合式减税降费、多措并举加强金融支持、持续优化营商环境、能源和原材料保供稳价、推动新兴产业和数字经济发展……一系列助企纾困政策持续发力,为稳经济保驾护航。
  2022年一季度,国内生产总值同比增长4.8%;在全球通胀压力下,物价继续保持平稳运行;货物贸易进出口总值9.42万亿元,同比增长10.7%……
  10日,《中共中央 国务院关于加快建设全国统一大市场的意见》发布,为建设高标准市场体系、构建高水平社会主义市场经济体制提供坚强支撑,这是推动中国经济高质量发展的又一重大举措。
  发展之“稳”折射中国经济之“韧”。
  坚持“动态清零”,就是与病毒赛跑,以快制快、快速识别、快速处置、快速切断疫情传播链条,为中国经济创造安全平稳的发展环境,也为后续基于科学、有序的开放争取时间与空间。
  “动态清零”是现阶段基于中国当前疫情形势的最佳选择,是综合社会成本最低的抗疫策略,是最大程度地避免疫情失控造成巨大生命和经济代价。
  只有疫情被有效控制住,人民生命健康安全才能得到有力保障,经济发展和正常生活才能具备有利条件。
  最大限度减少疫情对经济社会发展的影响
  百年变局和世纪疫情交织下,中国实现第一个百年奋斗目标,全面建成小康社会,历史性地解决绝对贫困问题;
  不惧新冠肺炎疫情影响持续蔓延,中国如期履行承诺,成功向世界奉献了一届简约、安全、精彩的冬奥盛会。
  中国向世人昭示:努力用最小的代价实现最大的防控效果,最大限度减少疫情对经济社会发展的影响,就能办成有利于人民的大事。
  两年多来,经历疫情的跌宕起伏、国际局势的风云变幻,中国在一次次战“疫”的“洗礼”和考验中,实现疫情发现一起扑灭一起。
  一时的封控,会对百姓生活产生一定影响,但这种影响的根源是疫情。而短时间的不便,是为了快速“动态清零”,是为了更健康持久的发展。
  两年多的抗疫实践,人民群众识大体、顾大局,为疫情防控作出重要贡献,这是我们能够坚持“动态清零”的强大基础和关键所在。
  对阵奥密克戎变异株,既要有防控力度,又不能失暖心温度;既要一手抓防疫,又要一手抓发展,才能赢得人民群众的广泛理解和支持,不断增强抗击疫情的信心和决心。
  曾经,我们挺过抗击新冠肺炎疫情最艰难的时刻。如今,我们拥有充足的战“疫”经验和医疗物资储备,难道还过不去这道坎?
  坚持就是胜利!(记者陈芳、彭韵佳、余贤红)


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