#每日一善[超话]##每日一善# Ⅱ#阳光信用#
做自己最想做的事，生活在自己喜爱的环境里，淡薄宁静、与世无争，这难道是糟蹋自己吗？与此相反，做一个著名的外科医生，年薪一万镑，娶一位美丽的妻子，就是成功吗？我想，这一切都取决于一个人如何看待生活的意义，取决于他认为对社会应尽什么义务，对自己有什么要求。
做自己最想做的事，生活在自己喜爱的环境里，淡薄宁静、与世无争，这难道是糟蹋自己吗？与此相反，做一个著名的外科医生，年薪一万镑，娶一位美丽的妻子，就是成功吗？我想，这一切都取决于一个人如何看待生活的意义，取决于他认为对社会应尽什么义务，对自己有什么要求。
【#海南州十年创造多个“第一”#】#青海[超话]# #青海#
7 月 8 日，省政府新闻办召开“青海这十年”海南藏族自治州专场新闻发布会。海南州委副书记、州长尕玛朋措介绍了海南州近十年来经济社会发展取得的成就。海南州相关部门负责人介绍了海南州的创新变革和非凡成就。
森林覆盖率： 一 从8.3%提高到12.4%
立足三江源、青海湖、黄河流域三大重点生态圈，统筹推进山水林田湖草沙冰系统治理，大规模开展国土绿化行动，累计完成人工造林、封山育林和森林抚育703 万亩，全民义务植树 3640 万株，治理草场 7000 余万亩，全州森林覆盖率由 2012 年的 8.3%提高到 2021 年的 12.4%。
全面落实河湖长制，黄河出境断面水质保持在Ⅱ类以上。贵德县成功创建全国第五批“绿水青山 就 是 金 山 银 山 ”实 践 创 新 基地。狠抓两轮中央生态环保督察反馈问题整改，深入推进“以案促改”，以前所未有的决心和力度集中整治矿产资源开发、青海湖南岸等重点领域区域生态环保突出问题，国家生态安全屏障有效形成。
接待游客和旅游收入：年均增长21.6%和37%
统筹推进新型清洁能源产业、现代生态农牧业、文化旅游及服务业、大数据信息技术产业转型升级发展，全州清洁能源装机容量达 2664 万千瓦，占全省装机容量的 69%，园区累计发电 500亿千瓦时；世界最大的多元储能实证基地落地海南州并开工建设，共和县塔拉滩生态光伏发电园区和龙羊峡水光互补发电站获得吉尼斯世界纪录认证，成为世界最大装机容量的光伏发电园区和世界最大装机容量的水光互补发电站；全球首条 100%清洁能源特高压直流输电项目建成并稳定运行，全省首个地热供暖示范项目建成运行。
特色农牧业发展迅速，培育农牧民专业合作社和家庭农牧场1050 家，农牧业产业化龙头企业54 家，牦牛、藏羊原产地可追溯体系实现全覆盖，高原“天路飘香”品牌发布。
围绕“一河一湖”，提档升级青 海 湖 - 恰 卜 恰 - 龙 羊 峡 - 贵 德“四点一线”生态旅游景区品牌，广泛开展“海南人爱海南、歌海南、舞海南”活动，接待游客和旅游收入年均增长 21.6%和 37%，累计达 6390 万人次和 192.6 亿元。
地区生产总值：从104.35亿元增加到193.61亿元
海南州地区生产总值从 2012 年的104.35 亿 元 增 加 到 2021 年 的193.61 亿元，年均增长 6.9%；人均生产总值从 2012 年的 20113 元增加到2021 年 的 43230 元 ，年 均 增 长7.4%；工业增加值年均增长 11.7%；全 社 会 固 定 资 产 投 资 从 2012 年 的108.58 亿 元 增 长 到 2021 年 的234.34 亿元，较 2012 年翻了一番，年均增长 10.9%；地方一般公共财政预算收入从 2012 年的 4.37 亿元增长到2021 年的 16.78 亿元，较 2012 年翻了两番，年均增长 16.2%；社会消费品零售总额从 2012 年的 16.93 亿元增长到 2021 年的 34 亿元，年均增长8.8%。经济总量不断扩大，质量效益持续提升，为海南州满怀信心开启现代化建设新征程奠定坚实基础。
道路建设：全州公路总里程达12823公里
抢抓政策机遇，扩大有效投资，一大批填空白、蓄势能的重大项目相继建成，扎倒高速、共玉高速等一批国省干道及城乡通畅公路建成通车，海南州公路总里程达 12823 公里，所有乡镇和行政村道路通达率为 100%，路网结构持续优化，群众出行更加便捷。
尕干、哇洪等水库及配套灌溉工程顺利推进，拉西瓦灌溉干渠、兴海南部三乡饮水安全巩固提升等一批民生水利工程建成投运，有效保障 32.93万群众饮水安全和 66.7 万亩耕地灌溉用水。
加快农网升级改造和“三区两州”配套电网建设，解决和改善 5.8 万农牧 户 用 电 问 题 ，供 电 可 靠 率 达99.8%。共和城北新区、同德新城区功能日臻完善，建成美丽城镇、美丽乡村 264 个，完成棚户区改造 7661 套、农牧民居住条件改善和危旧房改造5.2 万套，实 施“ 厕 所 革 命 ”1.69 万座，荣获全国“厕所革命”先进市殊荣，常 住 人 口 城 镇 化 率 由 38.3%提高到40.9%。
城乡居民人均可支配收入：较2012年翻了一番
千方百计办好民生实事、发展社会事业，民生支出累计达到 767.5 亿元，持续稳定在财政总支出的 80%以上。累计投入扶贫资金130亿元，精准实施“九个一批”和“十个行业”专项行动，全州五县如期实现“摘帽”，173个贫困村全部退出，5.3万贫困人口全部“清零”，与全省全国同步全面建成小康社会。
城乡居民人均可支配收入分别从2012 年 的 17557 元 、6109 元 增 加 到2021 年的 36503 元、14613 元，年均分别增长 8.9%、10.8%，较 2012 年翻了一番。
（西海全媒体记者 马小玮）
7 月 8 日，省政府新闻办召开“青海这十年”海南藏族自治州专场新闻发布会。海南州委副书记、州长尕玛朋措介绍了海南州近十年来经济社会发展取得的成就。海南州相关部门负责人介绍了海南州的创新变革和非凡成就。
森林覆盖率： 一 从8.3%提高到12.4%
立足三江源、青海湖、黄河流域三大重点生态圈，统筹推进山水林田湖草沙冰系统治理，大规模开展国土绿化行动，累计完成人工造林、封山育林和森林抚育703 万亩，全民义务植树 3640 万株，治理草场 7000 余万亩，全州森林覆盖率由 2012 年的 8.3%提高到 2021 年的 12.4%。
全面落实河湖长制，黄河出境断面水质保持在Ⅱ类以上。贵德县成功创建全国第五批“绿水青山 就 是 金 山 银 山 ”实 践 创 新 基地。狠抓两轮中央生态环保督察反馈问题整改，深入推进“以案促改”，以前所未有的决心和力度集中整治矿产资源开发、青海湖南岸等重点领域区域生态环保突出问题，国家生态安全屏障有效形成。
接待游客和旅游收入：年均增长21.6%和37%
统筹推进新型清洁能源产业、现代生态农牧业、文化旅游及服务业、大数据信息技术产业转型升级发展，全州清洁能源装机容量达 2664 万千瓦，占全省装机容量的 69%，园区累计发电 500亿千瓦时；世界最大的多元储能实证基地落地海南州并开工建设，共和县塔拉滩生态光伏发电园区和龙羊峡水光互补发电站获得吉尼斯世界纪录认证，成为世界最大装机容量的光伏发电园区和世界最大装机容量的水光互补发电站；全球首条 100%清洁能源特高压直流输电项目建成并稳定运行，全省首个地热供暖示范项目建成运行。
特色农牧业发展迅速，培育农牧民专业合作社和家庭农牧场1050 家，农牧业产业化龙头企业54 家，牦牛、藏羊原产地可追溯体系实现全覆盖，高原“天路飘香”品牌发布。
围绕“一河一湖”，提档升级青 海 湖 - 恰 卜 恰 - 龙 羊 峡 - 贵 德“四点一线”生态旅游景区品牌，广泛开展“海南人爱海南、歌海南、舞海南”活动，接待游客和旅游收入年均增长 21.6%和 37%，累计达 6390 万人次和 192.6 亿元。
地区生产总值：从104.35亿元增加到193.61亿元
海南州地区生产总值从 2012 年的104.35 亿 元 增 加 到 2021 年 的193.61 亿元，年均增长 6.9%；人均生产总值从 2012 年的 20113 元增加到2021 年 的 43230 元 ，年 均 增 长7.4%；工业增加值年均增长 11.7%；全 社 会 固 定 资 产 投 资 从 2012 年 的108.58 亿 元 增 长 到 2021 年 的234.34 亿元，较 2012 年翻了一番，年均增长 10.9%；地方一般公共财政预算收入从 2012 年的 4.37 亿元增长到2021 年的 16.78 亿元，较 2012 年翻了两番，年均增长 16.2%；社会消费品零售总额从 2012 年的 16.93 亿元增长到 2021 年的 34 亿元，年均增长8.8%。经济总量不断扩大，质量效益持续提升，为海南州满怀信心开启现代化建设新征程奠定坚实基础。
道路建设：全州公路总里程达12823公里
抢抓政策机遇，扩大有效投资，一大批填空白、蓄势能的重大项目相继建成，扎倒高速、共玉高速等一批国省干道及城乡通畅公路建成通车，海南州公路总里程达 12823 公里，所有乡镇和行政村道路通达率为 100%，路网结构持续优化，群众出行更加便捷。
尕干、哇洪等水库及配套灌溉工程顺利推进，拉西瓦灌溉干渠、兴海南部三乡饮水安全巩固提升等一批民生水利工程建成投运，有效保障 32.93万群众饮水安全和 66.7 万亩耕地灌溉用水。
加快农网升级改造和“三区两州”配套电网建设，解决和改善 5.8 万农牧 户 用 电 问 题 ，供 电 可 靠 率 达99.8%。共和城北新区、同德新城区功能日臻完善，建成美丽城镇、美丽乡村 264 个，完成棚户区改造 7661 套、农牧民居住条件改善和危旧房改造5.2 万套，实 施“ 厕 所 革 命 ”1.69 万座，荣获全国“厕所革命”先进市殊荣，常 住 人 口 城 镇 化 率 由 38.3%提高到40.9%。
城乡居民人均可支配收入：较2012年翻了一番
千方百计办好民生实事、发展社会事业，民生支出累计达到 767.5 亿元，持续稳定在财政总支出的 80%以上。累计投入扶贫资金130亿元，精准实施“九个一批”和“十个行业”专项行动，全州五县如期实现“摘帽”，173个贫困村全部退出，5.3万贫困人口全部“清零”，与全省全国同步全面建成小康社会。
城乡居民人均可支配收入分别从2012 年 的 17557 元 、6109 元 增 加 到2021 年的 36503 元、14613 元，年均分别增长 8.9%、10.8%，较 2012 年翻了一番。
（西海全媒体记者 马小玮）
《七月日志》
七月太热了，持续的高温天气让人心情郁闷。本来喜欢越热越好的我，以为到了夏天就可以尽情展示美丽，谁想到物极必反，反倒没了热到没了心思盛装出场，只寻思穿得越简单越凉快最好，什么漂亮的连衣裙穿在粘乎乎的肌肤上都不好受。每天我只穿一条短裤和吊带背心出门，都嫌热。
热的让人发困，又加心情不好，我总是无精打采。每天晚上都是夜生活，要一点以后才睡觉，后半夜，还微凉些，趁着夜风吹进窗帘就赶紧入睡，因为第二天又会被闷热弄醒。
每天都会睡到上午九十点钟，这时候喜欢早起上集市买菜的人们都过了一半天了，我才蓬头垢面的起床。黑白颠倒的生活已经成了成惯。我的生物钟与和绝大多数正常人完全不一样。
房间里闷热闷热，毛孩子们都爬在地上等我起床。夜间预备的猫食碗里的猫粮基本上都已吃光，碗里的水也喝干了，毛孩子机警地察觉到我起来的声音便马上全部凑过来要吃“早餐”。
一只，两只，三只…十只…全部又馋又饿。
新生的小奶猫有的在地上爬有的还在香香地睡觉。这家里全是猫，全是猫。
起床的第一件事就是顾不得洗漱先得猫主子们的吃喝拉撒。先收拾猫砂盆，那一夜拉尿的可够一大垃圾袋的，然后换猫砂。它们却早已等不及又要上厕所了。
然后我只让它们再耐心等我先喝五分钟的中药，就侍候它们的吃喝。倒水，倒牛奶，开罐头，挤妙鲜包，撕鸡胸肉…我手都跟不上它们吃的快。大约十分钟后，有的毛孩子开始陆续退场，吃饱喝足地离去，剩下几只仍在细嚼慢咽，等到它们全部心满意足的离去，地上已经一片狼藉，我开始打扫风卷残云后的战场。人家毛孩子却在梳洗自己了。
用两小时的时间擦地，收拾房间，洗漱。忙完这一切就是中午十一点半。闷热的房间我只能开风扇，但还是浑身燥热难受。
只有歇息的时候不停地喝冰水解解暑气，似乎好受一些。
中午能稍稍歇息一会和朋友在微信里聊聊天。下午两点以后就开始出门，下午五点多回来，在小区的椅子上乘凉到六点上楼。每天几乎都是这样。我的生活几乎形成了规律，有点枯燥和单调。
看见有人已经上秦皇岛旅游了，在海边度假的情景，那真是凉快呀。这辈子我都没旅游过，也不太向往，每天都周而复始三点一线的生活。但在这个闷热难受的高温夏天看见人家在冰凉的海水里嬉戏倒也真的不错。
七月，真是个又难熬又压抑的困苦时期。今年的七月，真是太难了。
到目前为止，我已经从所有曾认为不会挺过去的事情中，幸存了下来。既然那么多灰暗时刻都熬过去了，未来也没有什么过不去的坎儿，不是吗?
可咱中国还有一句老古话叫"“饱汉子不知饿汉子饥”，假如是你此刻正遭遇到了自己一时难于逾越的险境、困境或逆境，你就能很洒脱的做到既不抱怨也不诅咒?更何况，有些困难与障碍，它让人看一眼都会望而生畏。
艰难的时光，扛过去就是人生赢家
前两天闲来无事，回味了一部经典电影《当幸福来敲门》。这部电影给人的感触是其他影片所不能给予的。
每看- -次就会让人由内而外的发出崭新的感慨，于是，在第N次回顾此影片后，我写下了这篇文章。
《当幸福来敲门》是一部传记类的励志片，片中讲述了主人公克里斯异常坎坷，却不失精彩，堪称传奇的人生经历。
电影中，克里斯经历过妻子的弃离，工作的失意，也蒙受了外人的鄙夷，这些坎坷和绝望是生活中最常见的，却不是每个人都能扛得过去。
然而克里斯却用行动交出了一份让所有人都能为之动容的答卷，用自己的实际行动来告知每一位银幕前的观众。
即便人生路上难免有人抱怨，有人放弃，但只要和自己死磕到底，幸福迟早会"登门拜访”。
事实上，人生其实不过就是一场交杂着晴空与阴霾的旅行，旭日高照是偶然，风雨兼程才是不变的常态。
可不管生活的压力比我们想象中要艰难多少，但成功的机遇也比我们想象中要更加容易遇见。
而扭转人生颓势的重点，关键在于我们是否拥有一份“认可自我”的决心，是否能熬过人生最难熬的时光。
记住:再厉害的人都有最难熬的时光，扛过去你就是人生赢家。
人生的很多时候，都需要“扛”，扛不过,不过是原地踏步，最糟糕不过是从头再来;扛过去了，就是突破、是超越、是重生!
我需要坚持、扛过去挺过去，就过去了!过一道坎，就是一次小的重生。所以其实这辈子你就会体验到很多次死死生生，实际上也活了不止一辈子了，对吧。
凤凰浴火，涅磐重生，成长的代价就是疼痛，把一切交给时间，扛过去就是重生，就是全新的你。
不要怕，不要慌，要淡定，扛过去就是成长就是重生，要做个仙人球到哪都能存活，而且要活的更好。
我正在渡-一个劫，度过去了，我就是重生，度不过去，就是我活该，我自己的选择，咎由自取，我不想给任何人机会，包括我自己，扛过去吧，不死总会强大，扛过去就是重生。
七月太热了，持续的高温天气让人心情郁闷。本来喜欢越热越好的我，以为到了夏天就可以尽情展示美丽，谁想到物极必反，反倒没了热到没了心思盛装出场，只寻思穿得越简单越凉快最好，什么漂亮的连衣裙穿在粘乎乎的肌肤上都不好受。每天我只穿一条短裤和吊带背心出门，都嫌热。
热的让人发困，又加心情不好，我总是无精打采。每天晚上都是夜生活，要一点以后才睡觉，后半夜，还微凉些，趁着夜风吹进窗帘就赶紧入睡，因为第二天又会被闷热弄醒。
每天都会睡到上午九十点钟，这时候喜欢早起上集市买菜的人们都过了一半天了，我才蓬头垢面的起床。黑白颠倒的生活已经成了成惯。我的生物钟与和绝大多数正常人完全不一样。
房间里闷热闷热，毛孩子们都爬在地上等我起床。夜间预备的猫食碗里的猫粮基本上都已吃光，碗里的水也喝干了，毛孩子机警地察觉到我起来的声音便马上全部凑过来要吃“早餐”。
一只，两只，三只…十只…全部又馋又饿。
新生的小奶猫有的在地上爬有的还在香香地睡觉。这家里全是猫，全是猫。
起床的第一件事就是顾不得洗漱先得猫主子们的吃喝拉撒。先收拾猫砂盆，那一夜拉尿的可够一大垃圾袋的，然后换猫砂。它们却早已等不及又要上厕所了。
然后我只让它们再耐心等我先喝五分钟的中药，就侍候它们的吃喝。倒水，倒牛奶，开罐头，挤妙鲜包，撕鸡胸肉…我手都跟不上它们吃的快。大约十分钟后，有的毛孩子开始陆续退场，吃饱喝足地离去，剩下几只仍在细嚼慢咽，等到它们全部心满意足的离去，地上已经一片狼藉，我开始打扫风卷残云后的战场。人家毛孩子却在梳洗自己了。
用两小时的时间擦地，收拾房间，洗漱。忙完这一切就是中午十一点半。闷热的房间我只能开风扇，但还是浑身燥热难受。
只有歇息的时候不停地喝冰水解解暑气，似乎好受一些。
中午能稍稍歇息一会和朋友在微信里聊聊天。下午两点以后就开始出门，下午五点多回来，在小区的椅子上乘凉到六点上楼。每天几乎都是这样。我的生活几乎形成了规律，有点枯燥和单调。
看见有人已经上秦皇岛旅游了，在海边度假的情景，那真是凉快呀。这辈子我都没旅游过，也不太向往，每天都周而复始三点一线的生活。但在这个闷热难受的高温夏天看见人家在冰凉的海水里嬉戏倒也真的不错。
七月，真是个又难熬又压抑的困苦时期。今年的七月，真是太难了。
到目前为止，我已经从所有曾认为不会挺过去的事情中，幸存了下来。既然那么多灰暗时刻都熬过去了，未来也没有什么过不去的坎儿，不是吗?
可咱中国还有一句老古话叫"“饱汉子不知饿汉子饥”，假如是你此刻正遭遇到了自己一时难于逾越的险境、困境或逆境，你就能很洒脱的做到既不抱怨也不诅咒?更何况，有些困难与障碍，它让人看一眼都会望而生畏。
艰难的时光，扛过去就是人生赢家
前两天闲来无事，回味了一部经典电影《当幸福来敲门》。这部电影给人的感触是其他影片所不能给予的。
每看- -次就会让人由内而外的发出崭新的感慨，于是，在第N次回顾此影片后，我写下了这篇文章。
《当幸福来敲门》是一部传记类的励志片，片中讲述了主人公克里斯异常坎坷，却不失精彩，堪称传奇的人生经历。
电影中，克里斯经历过妻子的弃离，工作的失意，也蒙受了外人的鄙夷，这些坎坷和绝望是生活中最常见的，却不是每个人都能扛得过去。
然而克里斯却用行动交出了一份让所有人都能为之动容的答卷，用自己的实际行动来告知每一位银幕前的观众。
即便人生路上难免有人抱怨，有人放弃，但只要和自己死磕到底，幸福迟早会"登门拜访”。
事实上，人生其实不过就是一场交杂着晴空与阴霾的旅行，旭日高照是偶然，风雨兼程才是不变的常态。
可不管生活的压力比我们想象中要艰难多少，但成功的机遇也比我们想象中要更加容易遇见。
而扭转人生颓势的重点，关键在于我们是否拥有一份“认可自我”的决心，是否能熬过人生最难熬的时光。
记住:再厉害的人都有最难熬的时光，扛过去你就是人生赢家。
人生的很多时候，都需要“扛”，扛不过,不过是原地踏步，最糟糕不过是从头再来;扛过去了，就是突破、是超越、是重生!
我需要坚持、扛过去挺过去，就过去了!过一道坎，就是一次小的重生。所以其实这辈子你就会体验到很多次死死生生，实际上也活了不止一辈子了，对吧。
凤凰浴火，涅磐重生，成长的代价就是疼痛，把一切交给时间，扛过去就是重生，就是全新的你。
不要怕，不要慌，要淡定，扛过去就是成长就是重生，要做个仙人球到哪都能存活，而且要活的更好。
我正在渡-一个劫，度过去了，我就是重生，度不过去，就是我活该，我自己的选择，咎由自取，我不想给任何人机会，包括我自己，扛过去吧，不死总会强大，扛过去就是重生。
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