#爱旅游[超话]# 多伦多的秋美丽而短暂，像灵感一样来了就走。我问你为什么那么着急？枫叶刚红就从树上落下，鸽子们筹划着冬天的旅行，地平线也好像满满升起压缩着白昼，黑夜变久了，给了我们更多时间收集月光的碎片。可还是太急了，颤抖的枫叶竟接住了一片雪，秋天是蓝色的季节，虽然枫叶是红色的。#旅行摄影[超话]#

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​​荨麻疹不仅瘙痒还容易反复？真的烦得慌，预防从口罩做起

荨麻疹反反复复，别人是从晚上睡到天明，你是眼睁睁的看着黑夜走到白昼。

预防从口罩做起

众所周知，荨麻疹是过敏性的疾病，当吃到、吸进或接触到某些特定物质，会引发体内产生过度化学反应，刺激到血管造成血管扩张，渗透性增加而引起水肿；此外会增加一些化学物质的分泌，这些物质会刺激到神经而引发痒感。

对于经常外出的人来说戴口罩无非是最好的选择了，戴口罩不会感觉过于不适，但是却可以过滤掉空气中的不良致病粉尘，让荨麻疹的发生率大大降低。尤其是到野外或者农村，花粉和动物羽毛比较多的地方，更应该引起足够的注意。

其他的预防措施还有哪些？

1、保持生活规律，加强体育锻炼，增强体质，适应寒热变化。

2、避免强烈抓搔患部，不用热水烫洗，不滥用刺激强烈的外用药物。

3、积极寻找和去除病因，治疗慢性病灶，调整胃肠功能，驱除肠道寄生虫。

4、忌食动物蛋白性食物和海鲜发物，不吃辛辣刺激性食物，不饮酒。保持清淡饮食，多吃些新鲜蔬菜和水果。

篮球这东西吧，能从白昼陪你到黑夜，能从黑暗陪你到光明，略数也陪了我五六个春秋，我在途中走走停停，跌跌撞撞，从5号位转成1.2号位，其实多的是故事可以讲。
我明白M队是我篮球生涯的归宿，走到今天能为院队拿到季军做出贡献很开心，能上场打球其实就很开心，今天是个终点也是个起点吧。
但是热爱篮球一定是永远的，因为它足够纯粹。 https://t.cn/R2Wxpw9