你要知道，你们现在已经分手了，不再是彼此的男女朋友，所以你就无权干涉对方的生活，TA去见了哪些人、做了哪些事，这是TA的自由，你无权干涉。分手后给对方足够的自由，你们的感情才会有回旋的余地，一味死缠烂打只会使TA厌烦，结果你追得越紧，人家就逃得越远。如果你不知道怎么做?就想想你身边最普通的朋友关系是什么样的?然后按照那样去做就好了。普通朋友的联系肯定不能太多，也就是偶尔联系下，聊天点到为止，不要过于深入，普通朋友也不可能像恋人一样聊你们之间的情感问题，平时也不要动不动就找他这样会给他带来压力，等到他对于你的反感度降低的时候，才可以适度深入的发展。如果，分手后他还没有完全死心，你们之间关系还有点小暧昧，他还爱着你，但是又怕跟你在一起闹矛盾。这个时候就不适合断联或者冷落对方了，这个时候可以联系的频繁一点，但联系的重点要在沟通对方对你不满的地方在哪?找到这些问题，解决掉他，然后通过沟通或其他一些方式让对方感受得到，关系就容易复合。#失恋分手挽回前任挽回男友# #失恋分手复合

铁了心要分手，该如何挽回？

在帮助求助者分析感情问题时，我最常听到的一句话就是，他这个人我很了解的，只要决定了的事就肯定不会回头了，这句话也往往是求助者十分纠结的点，自己想要挽回又觉得不可能挽回了，面对这样提前给自己判刑的话，我通常会这样问他们

如果你真的像你以为的那样了解对方，那你们为什么会分手呢？接着我会问他，试想一下，如果是你的某一个前任变成了林志玲，或者是吴彦祖回来找你，你会怎么做呢？最后我又问他，你到目前为止做了哪些值得对方回头的事情和改变呢？

第一个问题，打破你的认知和偏差，你以为你很了解对方，只要对方做了什么样的动作就说明对方肯定不想回来了，那如果你们真的这么了解对方，那在你们分手之前积累种种矛盾的时候，当时为什么不发挥你对对方非常了解的这一方面，把你们的矛盾问题及时解决呢？

事实证明，你以为你很了解对方，这就是你的认知偏差了，所以你自己下的判断并不准确，并且由于你对于情感的理解和认识并不充分，你自己因为对方的冷淡，而被激起的沮丧情绪下做出判断，并不具备参考价值，这也是每个求助者来到我这里之后，一定会重新梳理干净的真相

第二个问题，是让你自己感受一下究竟是什么在影响决定，那就是价值的高低，对于所有人来说，赌气并不是目的，让自己获得幸福快乐才是目的，和你在一起时远离这个目的了就选择离开，如果能够让它无限接近于自己的目的，并且你的可得性更高的情况下，选择你肯定是更好的选择，你不会因为赌气就放弃一个价值高的人，那对方也是，重要的是看你的价值是否足够高，足够满足对方的需求

​第三个问题，是让你从情绪里看到现实，失恋是一种创伤性事件，需要付出很多时间和精力才可以平复过来，但是一味的沉浸在挫败的情绪里，并不利于自己的身心健康，死都挽回不了，是比较极端幼稚的发言，在情绪的影响下就会看不到现实

挽回存在失败的可能，没有一个咨询师能够保证对方能回来。正确心态：认真思考对方对你的意义，不要把你的感情交给别人判断。而且，分手后挽回也是改变自己的契机，能够让你发现更好的自己。与其寄希望于，未来出现一个能接受你所有缺点，还会坚定爱你的人，不如，脚 踏实地，在挽回过程中改变自己。要有强大的内心正视自己的缺点，同时，暂时 放下对方，潜心改变。挽回的核心就是改变。在被隔绝的这段期间，把自己变成那个高价值的人。和对 方复联时，TA会被重新吸引。#怎么挽回前任前男友前女友异地恋异国恋婚姻家庭#