01
今天有学生夸我说“老师，你好漂亮啊！”

02
今天买了荔枝，一边挑拣一边碎碎念：一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来。
挺甜

03
今天开始了两个班的征程
嗓子立刻就不舒服了

今天虽然说给我找一个帮手
但也发现
还是得自己扛
想着的时候
脸上的笑就变成了想哭的眼
我真的是
看不起自己
感觉我会一边哭一边弄

04
最近这段日子
瘦了四五斤
刚买不久的裤子都送了
同事姐姐说脸都看得出来
算是好的一方面吗？

配图 教学日常

武汉小民大排档真的一绝[good]来武汉请不要放过它
p2招牌凤爪：口感真的特别软糯！！虽然点的是不辣的口味，但对于我来说还是很辣，吃了两个就扛不住了[跪了]
p3香辣掌中宝：甜辣口味的！和妙脆角一起炒吃起来还挺惊喜？每个掌中宝都很大，吃起来超级超级满足
p4花甲：单吃会有点点咸，对于住在沿海、从小吃到大的我来说，这个花甲着实有些小，内地小伙伴尝尝鲜还不错
p5炒花饭：颗粒分明的炒饭真的爱了爱了，搭配招牌凤爪和花甲一起吃特合适
p6各种烧烤：点了黄瓜、土豆、肉筋和脆骨，味道无功无过啦
三个人点五道菜真的吃到撑，人均六十多，下午五点多去大概排了半个多小时的队
建议不是很能吃辣的小伙伴点杯冰的绿豆沙，续命神器[作揖]

今日体重：52.8公斤。

初始体重：76公斤
昨日体重：52.8公斤。

本周目标：51公斤

我真超级羡慕吃超级多甜品还不长胖的美食博主了…天天吃十几个甜品！还那么瘦！离谱
栗子地瓜有兄弟吃过没？真的一定要蒸着吃！巨巨巨巨好吃，软软糯糯甜甜的[允悲]
人家减肥吃粗粮，蔬菜 南瓜地瓜吃的很痛苦
我就不一样了…这些东西我爱吃的要命[doge]

今日饮食：
早饭：酸奶拌万物➕吐司➕菜家水煮蛋➕豆浆（碳水有点多了…）
午饭：地瓜➕小块南瓜（估计买了假的贝贝南瓜不甜…）➕蔬菜鸡蛋沙拉➕豆角
晚饭：蔬菜酸奶奶昔➕地瓜[doge]
加餐：两个黑芝麻核桃枣胶➕地瓜半根[doge]
早知道多买点这地瓜了…扛饱解馋，总比吃小饼干强哇[笑cry] 我又买了5斤[微笑]在路上了小宝贝

今日运动：跑步机快走60分钟/跳绳3000个

周六野腹部一组/全身hit一组/背五组
最近又开始开肩了…真的疼！疼的不行啊[泪]
我这身体咋哪哪儿都这么僵硬啊，腿筋也硬
肩膀也硬…钢铁侠嘛我[允悲]
这周姨妈黄金周！给我干！五一之前99！淦#十一减肥打卡#