没做期待的打开了《岛》，却收获了意外之喜。这是一本关于爱与伤害、成长与救赎的小说，作者以温婉而有力的笔触，描写了玛利亚一家人被麻风病所彻底改变的命运。面对可怕的死亡与偏见，他们各自用了一生去挣扎和对抗，围绕斯皮纳龙格岛，恐惧与愤恨、逃避与承受徐徐展开，交织在三代人的爱恨纠葛里，推着他们走出了迥然不同的人生轨迹，但不变的是始终未放弃对生命的希望，而最终也凭借着对彼此的爱融化了心头的坚冰，获得了解脱和释然，读来十分动人。在生命的长河里，“没有谁会是一座孤岛”，很可能我们用尽了全部气力，也只够将将活下去。那就坦然面对吧，毕竟承受一切苦难并为之赋予意义，正是人之所以为人的底层基因。[心]

《我们终将遇见爱与孤独》，张德芬老师这本书，让我看到了真诚的力量。

在书中坦诚分享她作为一个情感导师失败的婚姻，撕开童年的创伤，面对儿女时也会有无奈。

在这些创伤功课里，不断蜕变成长。

不论多么渴望爱与被爱，在亲密关系里，最后能够陪自己一辈子的，只有自己。孤独是人生的常态，我们的课题同样是学会面对，享受这份孤独。

亲密关系也是最好的修行之所，这是自己的选择，也是我们的投射。伴侣就如一面镜子，折射出我们最不想看见的那个部分自己，照见自己，看见自己的功课。

在这里，也学会认识自己，了解自己，爱自己。我们会自己建立的家庭，会疗愈自己的原生家庭带来的伤痛。

也会成为孩子的原生家庭，可以选择成为孩子一生的治愈，也可以选择成为孩子一生需要治愈的伤痛。

我们不需要完美，也不必刻意追求完美，或多或少总会有做的不足够好的地方。

在书中看到的第二个充满力量的词——“接纳”。

接纳允许这样的自己，发生的事，同时知道自己可以付百分之百的责任，去承担，去面对。

正如书中老师所坦诚接纳自己的数次失败的爱情婚姻，并且愿意在受伤之后，依然对爱保有期待。

接纳，是最有魔法的词，或许一生都在修行这个魔法。接纳自己，过去的，现在的，未来的，接纳伴侣和自己期待的不同，接纳孩子不如自己所想，接纳这个世界的发生不像我们所想象的一般。

选择了接纳，就拥有了面对的力量和勇气。

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正直诚信--正直诚信能够产生信任，也是其他感情投资的基础。
勇于致歉--当我们从情感账户上提款时，要向对方诚心道歉，那会帮助我们增加存款。
无条件的爱--无条件的爱可以给人安全感与自信心，鼓励个人肯定自我，追求成长，由于不附带任何条件，没有任何牵绊，被爱着得以用自己的方式，检验人生种种美好的境界。