【减肥小百科】晚餐与肥胖的关系‼️♥︎据统计，90%的肥胖者缘于晚餐吃太好、吃太多，
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【减肥小百科】晚餐与肥胖的关系‼️

♥︎据统计，90%的肥胖者缘于晚餐吃太好、吃太多，加之晚上活动量小，能量消耗低，多余的热量在胰岛素的作用下大量合成脂肪，日积月累，肥胖也就形成了❌❌❌
♥︎生活中不少正在进行节食减肥的朋友，往往忽略了晚餐节食的重要性，不吃早、中餐，晚上却大吃一顿，以致身体越减越胖

【减肥小百科】晚餐与肥胖的关系‼️

♥︎据统计，90%的肥胖者缘于晚餐吃太好、吃太多，加之晚上活动量小，能量消耗低，多余的热量在胰岛素的作用下大量合成脂肪，日积月累，肥胖也就形成了❌❌❌
♥︎生活中不少正在进行节食减肥的朋友，往往忽略了晚餐节食的重要性，不吃早、中餐，晚上却大吃一顿，以致身体越减越胖 https://t.cn/R2Wx0nr

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