这些是我平时一些零零散散的美食记录
跟大家分享我的减肥饮食碎碎念
酸奶 麦片:饱腹感很强，简单好操作
鸡蛋 /牛肉是减肥时候蛋白质摄入最好的食物
火龙果 酸奶！！排便神组合！肠道里面的脏东西一定要靠它
（周末很快就到了，你们可别聚会狂吃不做一点点点小运动，这样你就会越来越胖，我的小 可是隔着屏幕盯着你们呢
#健身日记#
跟大家分享我的减肥饮食碎碎念
酸奶 麦片:饱腹感很强，简单好操作
鸡蛋 /牛肉是减肥时候蛋白质摄入最好的食物
火龙果 酸奶！！排便神组合！肠道里面的脏东西一定要靠它
（周末很快就到了，你们可别聚会狂吃不做一点点点小运动，这样你就会越来越胖，我的小 可是隔着屏幕盯着你们呢
#健身日记#
♡
想起以前吃铁板鱿鱼
都是一人一百串起
再来碗酸辣粉
美滋滋呀[doge]
❤️织里大连铁板鱿鱼 自拍8.1❤️
#湖州美食探店 测评 推荐or吐槽#
#美食不可辜负#
#让我养胖你吧#
#我的美食日记# #网红美食我来推#
#湖州旅游##湖州旅游攻略#
#带着微博去旅行#
想起以前吃铁板鱿鱼
都是一人一百串起
再来碗酸辣粉
美滋滋呀[doge]
❤️织里大连铁板鱿鱼 自拍8.1❤️
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#带着微博去旅行#
一年以来觉得自己最大的变化就是自信二字
什么是美 什么会带来焦虑
别人的议论声是怎么击垮一个正常人的
貌似都经历过 但是回过头来想
找到了突破口 自己主动解决自己害怕的问题
自信是美 没有什么所谓的身材焦虑
别人口中的胖不一定就是不好的 也可能是别人羡慕不来的丰满
别人说你黑你可以抹粉也可以美白 甚至有人追求美黑……别人说你的五官啊性格啊这些屁话都他妈是扯淡 他们跟你有什么关系 在乎他们有什么必要
所以找到让你快乐的人成为朋友 变得自信才能变得更好
被这个世界接受的前提是 被自己接受
爱自己才是幸福的开始这句话我觉得很在理了
什么是美 什么会带来焦虑
别人的议论声是怎么击垮一个正常人的
貌似都经历过 但是回过头来想
找到了突破口 自己主动解决自己害怕的问题
自信是美 没有什么所谓的身材焦虑
别人口中的胖不一定就是不好的 也可能是别人羡慕不来的丰满
别人说你黑你可以抹粉也可以美白 甚至有人追求美黑……别人说你的五官啊性格啊这些屁话都他妈是扯淡 他们跟你有什么关系 在乎他们有什么必要
所以找到让你快乐的人成为朋友 变得自信才能变得更好
被这个世界接受的前提是 被自己接受
爱自己才是幸福的开始这句话我觉得很在理了
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