调气血，祛湿寒

男人不可一日无姜，女人不可一日无糖。妇女以血为用，养颜的根本就是滋阴补血，血足才能使面色红润靓丽、经血正常、精力旺盛，否则就容易出现面色萎黄无华、唇甲苍白、头晕眼花、倦怠乏力、发枯肢麻、经血量少、经期延迟等症状。

严重贫血时，还容易出现皱纹早生、华发早白、更年期提前等早衰状况。贫血可以说是女人的宿命，一项调查结果显示，每5个女性中就约有1人贫血。你，或者你的姐妹，还有你的母亲，说不定都有贫血呢。

缺铁性贫血是由什么原因引起的呢?

首先是铁的需要量增加而摄入不足。月经过多、妊娠期或哺乳期的妇女，铁的需要量增多，如果饮食中缺少则易致缺铁性贫血。其次是铁的吸收不良，因铁的吸收障碍而发生缺铁性贫血，这点比较少见。再有一种就是失血，例如妇女月经过多和溶血性贫血伴含铁血黄素尿或血红蛋白尿等都容易引起缺铁性贫血。

可以说从少女时期到中老年，缺铁性贫血一直在偷偷地窥视着总是铁不足的你。所以今天给大家推荐一款非常适合女性每天喝的养生糖。

传统手工制作的古方黑糖+老生姜+山茶油是一款千年古方食疗方。

1、古方黑糖加入的黑糖是没有经过高度精炼喝脱色的甘蔗糖，含有微量元素，有利于人体酸碱平衡。

2、老黄姜辣度适中，容易入口，驱寒效果是普通生姜几倍。生姜破壁才能完全释放营养!

3、加入100%纯正精炼特级山茶油，确保口感顺滑。还可治疗便秘。

4、三者在一起熬制12个小时。(无任何添加)

具有补血、解毒、驱寒、祛湿、暖宫、暖胃、抗衰老、活血化淤、舒缓痛经等功效，并有助于妇女产后恢复。可以说从少女时期到中老年，缺铁性贫血一直在偷偷地窥视着总是铁不足的你。所以推荐以上症状的人每天喝一杯姜糖。

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如何get一个自然通透的水光肌？

对于干皮来说，单单使用底妆就是像底料涂在画布上一样，很难拥有自然的光泽[失望]因此这个时候就要借助高光或者水润的妆前来实现。最近get了花西子的玉容山茶养肤妆前乳，真的是神仙底妆了！！

花西子妆前乳复刻古方“玉容散”，使用的都是非常天然的成分，不含酒精、香精，敏感肌完全没问题，孕妇也可以使用~

我用的是01款，水润的啫喱质地，有着光感应微粒专利，光影变幻之间简直像是仙女偏光[好喜欢]涂在脸上有着健康的光泽感，因为含75%水精华，上妆服帖不卡粉，即使是高清相机也扛得住，是最适合干皮使用的~

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给大家分享一下我最近喜欢的『上妆方式』哦

♡把妆前乳和粉底液调和之后用粉底刷上妆，既能保持底妆的水润度，又不会减弱遮瑕感

♡化妆刷少量多次刷在脸上，最后用海绵轻轻拍打，妆容更加细腻，也更是通透

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