JAMA：平时没时间，周末运动一样可延长寿命，降低死亡风险

近日，美国哈佛大学、西安交通大学、江南大学无锡医学院的研究人员在 JAMA 子刊" Jama Internal Medicine "期刊上发表了一篇题为" Association of the “Weekend Warrior” and Other Leisure-time Physical Activity Patterns With All-Cause and Cause-Specific Mortality "的研究论文。

该研究表明，不论是周末集中运动，还是平时进行有规律的运动，只要达到指南推荐的量，都能对健康带来益处，降低死亡风险。当然，相比而言，每周进行规律的运动，益处可能更大。

【俄军用机场爆炸 8架战机被毁】#CriseEnUkraine# Londres affirme que la Russie a perdu huit avions de combat dans les explosions survenues cette semaine sur un aérodrome militaire en Crimée. Selon la Grande-Bretagne, la base aérienne de Novofedorivka serait probablement opérationnelle, mais sa zone de dispersion aurait subi de graves dommages. Au moins une personne a perdu la vie dans les explosions. Les experts militaires occidentaux estiment que si l'Ukraine avait mené l'attaque, son armée aurait peut-être maintenant une nouvelle capacité de frappe à longue portée à sa disposition. De son côté, Moscou nie avoir subi des frappes et précise que les explosions ont été causées par la déflagration de stocks de munitions. Kiev n'a pas souhaité confirmer ou démentir son implication. Le président ukrainien Volodymyr Zelensky a exigé des responsables de cesser d'évoquer les tactiques militaires ukrainiennes avec les journalistes. #CriseEnUkraine# 视频报道链接：https://t.cn/A6SLgZxO

【#西班牙报告第二例猴痘死亡病例#】当地时间7月30日，西班牙卫生部报告称，该国已确认第二例猴痘死亡病例。Le ministère espagnol de la Santé a confirmé le deuxième décès dans le pays causé par le virus de la variole du singe. Cette annonce intervient moins de 24 heures après celle du premier décès par le même ministère, vendredi soir. Il s'agit également du deuxième décès rapporté dans toute l'Europe. #猴痘#
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