#游泳##如何判断自己是否运动过量#
游泳才是夏天该有的样子～
虽然游泳益处多多，但是在孩子游泳时我们要注意一些事项，时刻保持危机意识。#家有萌宝#

⚠夏天的泳池，简直就是孩子们的天堂，但是这几点，一定要叮嘱孩子！
1⃣不要在岸上奔跑打闹
岸边地面湿滑，在岸上奔跑、打闹，很容易造成滑倒跌伤
2⃣不要没热身就贸然下水，会容易造成腿脚抽筋
下水前做个拉伸热身运动， 让全身血液流通起来再下水，避免骤然下冷水腿脚抽筋
3⃣不要做前空翻后空翻的跳水动作
不是跳水运动员， 千万不要做这些动作，这样很容易磕着脑袋
4⃣不要贸然跳下深水区
有些泳池设有不同深度的水区， 贸然下到深水区，很容易呛水被淹
5⃣不要远离父母视线
孩子年龄过小，孩子即使带着泳圈，也有可能泳圈侧翻， 头部浸入水中，所以孩子游泳时，家长最好还是时时将视线放在孩子身上，这样才能在孩子危险时立即采取行动。

⚠游泳后如何护理！
很多家长认为夏天天气热，孩子从水里出来不需要擦拭，晾一晾就好了。在这种情况下孩子贪凉，但是家长却不能忽视，孩子出水后都会立刻进行擦拭保暖。因为运动过后体温升高在所难免，不好好保暖就可能会引起感冒的症状，所以，游泳过后的护理一定要放在心上。#宝宝成长记录##萌娃养成记##宝宝护理##生活的模样#

#日常#
#家有萌宝#
捉到一个穿戴好泳衣，等着去玩水的小朋友[偷笑]
[太开心][太开心]玩水的快乐只有小朋友知道！
夏天玩水#儿童泳衣# 当然少不了，六六这件泳衣可是我挑了好久才入手的呢，面料柔软，亲肤，透气，不用担心穿着不舒服，闷到宝宝[鼓掌][鼓掌]而且穿在身上也很好看，又是羡慕女鹅身材的一天[挤眼][挤眼][挤眼]#骗你生女儿系列# #宝妈分享#

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