【节后上班第2天!本人开工状态一览[裂开]】①消化不良→肠胃紊乱症;②晚上不睡→拖延熬夜症;③心烦气躁→疲劳焦虑症;④孤单失落→节后思乡症;⑤记性变差→间歇性脑空白症...#节后综合征图鉴#,有没有你的同款?及时调整,规律作息,教你赶走#8大节后综合征#!转存,一起找回好状态! (来源:人民网)
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【记性变差用二茯】
健忘不仅是困扰老年人的病症,已经呈现出年轻化趋势。中医称其为“喜忘”“善忘”“多忘”等。中医认为,健忘多以虚证为主,缘于劳伤心脾、思虑过度、气血耗伤,导致脑失濡养,治疗以调补心脾为主。下面介绍个小药方,患者可服用。
茯苓10克、茯神15克、党参10克、生黄芪10克,四味药物混合后,加适量水煎煮30分钟,早晚餐后各服用100~200毫升。方中,茯苓又叫云苓,入心、脾、肾经,既能扶正祛邪,又能健脾祛湿,擅长健脾宁心。茯神味甘性平,入心、脾经,具有开心益智、宁心养神的功效,擅长治疗健忘。茯苓、茯神合用,补益心气力强。党参既能补中益气、生津止渴,又能补气养血,擅长治疗脾胃虚弱、气血亏虚诸证。生黄芪补气升阳、益卫固表。党参配黄芪,共同发挥扶正祛邪、健脾补气的功效。四味药物合用,共同发挥补益心脾的功效,改善心脾亏虚导致的健忘。方中药物无毒副作用,可以长期服用。
平时生活中做到以下几点,有助于改善健忘:作息规律,不要熬夜;戒烟戒酒,忌暴饮暴食;适当做骑车、散步等有氧运动;少看电视和电子产品,增加和家人交流互动的时间。
健忘不仅是困扰老年人的病症,已经呈现出年轻化趋势。中医称其为“喜忘”“善忘”“多忘”等。中医认为,健忘多以虚证为主,缘于劳伤心脾、思虑过度、气血耗伤,导致脑失濡养,治疗以调补心脾为主。下面介绍个小药方,患者可服用。
茯苓10克、茯神15克、党参10克、生黄芪10克,四味药物混合后,加适量水煎煮30分钟,早晚餐后各服用100~200毫升。方中,茯苓又叫云苓,入心、脾、肾经,既能扶正祛邪,又能健脾祛湿,擅长健脾宁心。茯神味甘性平,入心、脾经,具有开心益智、宁心养神的功效,擅长治疗健忘。茯苓、茯神合用,补益心气力强。党参既能补中益气、生津止渴,又能补气养血,擅长治疗脾胃虚弱、气血亏虚诸证。生黄芪补气升阳、益卫固表。党参配黄芪,共同发挥扶正祛邪、健脾补气的功效。四味药物合用,共同发挥补益心脾的功效,改善心脾亏虚导致的健忘。方中药物无毒副作用,可以长期服用。
平时生活中做到以下几点,有助于改善健忘:作息规律,不要熬夜;戒烟戒酒,忌暴饮暴食;适当做骑车、散步等有氧运动;少看电视和电子产品,增加和家人交流互动的时间。
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