中医养生：
“服气吐纳诀”，六字气诀：
这六字是、呵、呼、吹、嘻。六字分别配属于肺、心、脾、肝、肾、五脏和三焦。
呬字∶ 主肺，肺连五脏。受风即鼻塞，有疾作 ，吐纳治之。
呵字∶呵主心，心连舌五脏。心热舌干，有疾作呵，吐纳治之。
呼字∶呼主脾，脾连唇。论云∶脾湿即唇焦，有疾作呼，吐纳治之。
嘘字∶嘘主肝，肝连目。论云∶肝盛即目赤，有疾作嘘，吐纳治之。
吹字∶吹主肾，肾连耳）论云∶肾虚即耳聋，有疾作吹，吐纳治之。
嘻字∶嘻主三焦。有疾作嘻，吐纳治之。

法会通告

本次法会定于八月初三吉日吉时开坛，有需要做消灾解厄、文昌法事、和合法事、财神正朝的福主们可以看置顶微博扫码联系山人报名[作揖]

道观举行盛大法会祈福吉祥道场，主为生者祈福，消除灾厄，祈愿得福。

先师吐金言，圣人演度厄之章，

本次法会法事如下:

消灾解厄——消除灾障，改善健康，免去厄难
财神正朝——工作不顺，增加财运，催旺财源
文昌祈福——助力考运，升职加薪，
姻缘和合——姻缘牵线，婚姻和合，利市和合

法会供灯如下:
解厄长生禄位灯
北斗消灾禄位灯
事业功名禄位灯
家宅平安禄位灯
本命禄位灯
延寿禄位灯#中医养生##陈易玄#

今日养生分享
打通眉心，百病难侵！

⭕眉心是中医经络穴位印堂穴的驻地，养生者将印堂穴称为“上丹田”，中医认为，刺激这个部位，勤加耕耘，就能够获取长生延年的“内丹”。

通过印堂看健康确实有一定道理。《黄帝内经·灵枢·五色篇》所述：“印堂发黑，说明人体心脏功能不佳、脑部供血不足、心脑缺血缺氧，甚至有心肌坏死的情况；印堂过红，代表血脂异常、血压高、脾气大、易中风；印堂发黄，说明人体气血不足、脾胃虚弱等。”这血脂、血压、脑供血等问题都被这印堂穴所控制，因此只要把这里打通了很多问题就能迎刃而解。

㊙️按摩法：
1、右手的中指伸直，其他手指弯曲；将中指的指腹放眉中心处，用指腹揉按穴位，用力适度；每天早晚各揉按一次，每次大约2至3分钟。
2、直接用拇指按摩。
3、也可采用右手拇指、食指捏起两眉间的皮肤稍向上拉的方法，每日早晚各提拉50至100次。#艾灸##健康##中医养生#