今天逛石头姐超话，发现人家都已经有小baby了，虽然不是和高司令在一起。以前，我真的很磕她和高司令这对银幕cp。我刚开始认识高司令是在《蓝色情人节》里面(那会我还高中)，后面又追着看他之前的作品，发现和石头姐合作挺多。那时，石头姐白到发光，很漂亮。反正当时我就觉得他两挺搭，就感觉他两已经不是演戏了，是真感情了。以至于后面 我知道《lalaland》出了之后，我在想 他两会不会从银幕中走到现实。

后面因为学业等一大堆事情，我渐渐没关注这些以前喜欢的事物，所以对这些东西有一段空白期，现在一补，唉，想起了句话……

#日照疫情# 全市人民为你的梦想买单 那我们的梦想又如何去实现呢 本来这三天就是全市核酸 从高风险地区回来不配合防控需要 立马做核酸 居家隔离 还跑到人员密集的场所和完成你的篮球梦 被感染确实是不幸但是因为你对疫情防控的漠视导致整个东港沦陷 为什么感染者这么多却只网暴你一个人呢 14回来16才做核酸 如果你回来就好好做核酸好好隔离那大众也不会有这么多的恶意了 每个人都有梦想这没错 那准备了好几年的省运会全日照人的梦想又算什么呢 大家网暴你不是因为你感染了病毒而是你后续的行为以及你对疫情防控的漠视 因为你自己的梦想打乱了全市人的生活节奏 我真的会谢[可爱]

穿梭在北京朝阳区群众中，测了个10K

相较去年底的一个10K比赛（9.96K那笔）
在温度更高的情况下，用更低的心率，跑快了一点点

描述下这次测试的体感：
（1）心率终于又能飙到200了
（2）如果今天是比赛，应该能进5分配还是得有人带
（3）Garmin手表真的太太太准了❗️
图3⃣️耐力走势，差不多20分钟的时候陡降到⭕️ 我确实也是4K的时候就开始想放弃了，心想跑5K得了，明天再测；后来一想，明天还不是要再遭一次罪，算求，降速吧 结果降速20分钟后，耐力回来了一点点，就把最后10分钟顶下来了，真的准