【8.12杂】
1.在家办公：花了两天时间坐在电脑前一本正经地码字，头脑风暴的过往突然冲进脑子里。想到毕业那年答辩毕业论文时自己的神气不免有些好笑。任务顺利，结果自有天意，我果然还是一如既往的容易自满且幼稚。
2.关于运动：夏天似乎是运动减肥的最好时机。夏日的夜晚没了白日的炙热，却依旧可以让你站着就滋滋滋冒出小汗珠，跳动几下便能即刻拥有大汗淋漓的快乐。“运动结束了？”“昨天跳绳了吗？”“浑身酸痛不会走路”所以暑期结束能变瘦吗？运动不快乐还是爬山徒步更快乐。
3.平凡的世界：这几天又拿平凡的世界出来看，依旧被田晓霞的温柔又克制、明朗又坚毅、洒脱又满怀少女心事感动得不能自控。故事里美好女性似乎通常都不应存在这块世俗之地，晓霞死时的意难平我可能看很多遍都难了。
4.暑期接近了尾声，担忧疫情和40度高温的父母最终还是放弃了千岛湖之旅，在家避暑。
5. 这个夏天的限定词汇：迷恋

一个人前半生的投资，决定着后半生的生活状态。好的人生，都离不开对自己长远的投资。最好的投资，是投资你自己。投资股市有赚有赔，投资生意有盈有亏，但投资自己肯定稳赚不赔。不管外界如何变化，你在自己身上倾注的时间和精力，都会让你永远保值。多读书，勤运动，早睡觉，坚持做好这三件小事，就是性价比最高的投资。

28个小细节，让你成为更靠谱的人～

1.每天早上起来，刷完牙后，喝一杯温水。但是首先，你得起床。

2.去别人家做客不要空手去，哪怕楼下买一点水果。虽然大家关系好不用这些虚礼，但是如果你带了对方一定会觉得更暖心。

3.内衣裤和袜子不要放在一起洗，否则容易真菌感染。

4.勇敢说出自己的想法，你不说别人永远不会懂。不要让别人猜，特别是感情。

5.向领导汇报工作的时候，先说结果，再根据情况详细阐述具体过程。领导很忙，留给你的时间很短，学会高效汇报更能体现你的能力。

6.打喷嚏的时候，不要对着人，也不要对着饭桌。

7.在离手边近的地方，随时放一杯水。

8.学会记账。有了网络支付后，你很难感知到钱的流向，很多花费看起来钱不多，但积少成多，你会不知不觉多花很多钱。学会记账，把你花的钱摆到明面上。

9.去超市之前最好列一个清单，目的性明确可以让你少花很多冤枉钱。

10.每天贴墙站15分钟，可以改善你的驼背，体态会好很多。

11.在网络上向不熟的人咨询问题时，永远不要当成理所当然。多说感谢的话，谦卑一些。对方如果不愿意回答也别生气，毕竟别人帮你是情分，不帮你是本分。

12.能用钱解决的事，不要用人情。比如你要搬家，为了省200搬家费找朋友帮忙，但搬完家得请吃饭吧，请客的钱不止200不说，大家还都累。

13.心情不好的时候，去收拾一下屋子，心情会放松很多。亲测有效。

14.不要翘二郎腿。腿形会变丑，小腿会变粗，腰椎会损坏。如果真的控制不住，每次不要超过10分钟。

15.买一个闹钟，11点后手机不能带进卧室。如果忍不住，跟家人做个约定，谁做不到罚款100元，真的很有用。

16.向别人借了钱，哪怕对方没催，也要及时还。

17.借钱给别人之前，先考察对方的偿还能力和信用度。有这样一句话：“借钱给一个敌人，你会赢得他；借钱给一个朋友，你会失去他。”

18.脸上长痘的时候不要抠，不要抠，不要抠。

19.定期清理很久不用的东西。不要觉得舍不得，觉得以后还会用得上，基本上1年不用的东西以后都不会用了。仔细想想房子一平米几千、上万，甚至大几万，用来存放一些用不上的东西性价比太低了。你家不是仓库。

20.跟别人说话的时候，看着对方的眼睛。

21.凡事提前10分钟。

22.定期去陌生的地方散步。去没去过的地方，见没见过的东西，可以让你的大脑更加新鲜和开阔。对生活的感知力会更强。

23.每天运动20分钟。小区里跑跑步、房间里跳跳操，或者骑自行车上下班，都很好。

24.事情分轻重缓急。有一个做事四象限法：紧急很重要的，重要但不紧急的，紧急但不重要的，不重要也不紧急的。

25.适当戒糖。

26.准备一个小本子，记录每天要做的事，完成一项划掉一项，成就感满满。

27. 5分钟原则。任何事情，只要能在5分钟内完成，就马上去做。拖地、清理桌面、顺手洗掉内衣裤和袜子......

28.另一个5分钟原则。不想做的事情，先尝试做5分钟，因为5分钟后你已经开始专注了。