今日体重：50.45kg
目标体重：49kg

早餐：包菜煎蛋 生日蛋糕phd 生椰拿铁

午餐：鸡蛋煎三明治（里面包了蟹味菇炒洋葱，加了点芝士嘎嘎香，还有加肉松yyds）

晚餐：炒土豆丝（我没吃） 西兰花炒木耳海鲜菇（中午做剩下的） 手撕鸡（撕了好久..）oh我还吃了芋头！

‍♀️
安小雨4000次跳绳
安娜卷腹
欧阳春晓肩颈
卡姐哑铃


今日份阿鸟叽叽喳喳
早餐依旧是我好爱吃蛋想要换各种形式来cook egg～中午吃的是三明治哈哈哈哈，依旧是那句话，卖相丑但味道香啊兄弟们！
咱就是说明天还想喝生椰拿铁…..不过还是想试试别的口味！无奖竞猜宠幸那个口味的瑞幸呢？#我的减脂餐[超话]#

Of course, I want to marry you.After that, I will try my best to earn money for you. I will buy you clothes you like and cook you food you like. We will sleep in a bed. There will be traces of me in every corner of your life!
Apply to become a permanent resident of your love. I will hold your hand and walk with you. Stop and go.You've never been my binary choice. You are my firm choice. We will always always be together. Luv so much,luv u ZhangX

#暹罗百丽宫gourmet超市# x 加拿大大使馆联办2022年加拿大美食展

让你一尝自加拿大直运，新鲜、优质的食材，一饱口福。其中包括许多全天制作的饼干、果酱，和正值丰收、风味绝佳的当季水果和海鲜，如：
果肉紧实、汁水丰沛和口感酸甜的加拿大樱桃和蓝莓
大西洋鲑鱼种的新鲜三文鱼
肉质细嫩多汁的马尼拉蛤蜊

顾客每天还能享受来自Tim Hortons的优质咖啡和新鲜烘焙食品，以及体验You Hunt We Cook柜台，由专业厨师烹饪的自选食材特制美食。

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2022年8月12日至24日期间，在Gourmet Market Paragon分店的 "2022年加拿大之味 "活动中享受美食吧！
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