#能年玲奈[超话]##のん##侬non# non official：4/19(sun) 23:00-23:54
『INNOVATION WORLD ERA』

ナビゲーター
#のん
(女優・創作あーちすと)

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ゲスト
音楽家 #大友良英 さん
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共にバンド活動にも取り組むふたりが、音楽を中心に「エンターテイメントの持つチカラ」や「創作力」をテーマに対談します。

#era813 https://t.cn/A6wS0v8Z

#能年玲奈##のん##Non#
【Instagram】
みなさん、いかがお過ごしですか？ 新型ウィルスに感染しないよう体調管理をするのはもちろんですが、仕事や行動が制限される中で気持ちが鬱々してる方も多いと思います。 感染にも気をつけなければいけないけど、心が飲み込まれてしまわないようにも踏ん張っていきたいです。 . 医療従事者の皆様には最大の敬意を。そして大変な状況のなか、出勤して働いている方々にもお疲れ様とありがとうを伝えたいです。 色々難しいとは思いますが、みんなが心と身体を大切にし合えたら良いと願います。 . 身体も大切だけど、精神的にも落ち込んできます。そんな暗いムードを明るくしたくて、みんなの部屋充企画も延長させていただきました。 部屋充して気分を晴らして、心も快適に過ごしたいです。 . この事態に、SNSがあって伝えたいことを発信することができて本当に救われました。 みんなが心配です。伝われ…！ . ただでさえ暗くなるなことばかりだし、わたしはいま元気だけど出来ることが限られている。だから明るいことを考えたり、やったりして、自分のストレスは自分でやっつけたい！ . 色んな状況や感情が渦巻いていると思うけれど、自分を大切にして、みんなで踏ん張っていこう。

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【20/4/15 Ins & Line blog】
大家过得怎么样呢？
为了不感染新型病毒，必要进行身体管理，
但是在工作和行动受到限制的情况下，心情郁闷的人也很多。

现在必须要防范感染，为了不让心被（郁闷）吞噬，我会加油的。
我谨对医疗工作者们致以最大的敬意。
我还要向，在重大的情况下，坚守岗位的各位说声辛苦了。
虽然有很多困难，但是我希望大家能珍惜心灵和身体。

身体很重要，但是精神上也会很低落。为了让这种阴暗的气氛变得明朗，
大家的部屋充企划(みんなの部屋充)也延长了。
我想，做一个部屋充，消愁解闷，能让心灵也舒适地度过（这段时期）。

在这种情况下，用SNS能够发送自己想传达的东西，真的是得救了。
大家都在担心。这些我都收到了…！

本来就只有让人糟心阴暗的事，我现在虽然很有精神，但是能做的事情有限。所以，想一些开朗的事情，去做做这样的事，让我们自己来击败自己的压力吧！

虽然我感到有各种各样的状况和感情汇聚成了旋涡，但是请珍惜自己，大家一起坚持努力下去吧。

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翻譯:金毛

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