读书笔记 | 睡觉，更是一种修行|||刚刚决定要早睡早起，外加锻炼身体，醒来就读到这篇文章。近来心态上有许多变化，也有很多奇妙的巧合感，很好，很正能量，分享给大家。照片记录下今天跑步（快走）第一天。
《黄帝内经》有言：“夜卧早起，无厌于日。”
一夜睡好，精神百倍；彻夜无眠，疲惫不堪。
睡觉，直接影响着我们的身体健康和人生运势。
你熬的不是夜，是命。
睡好觉，不仅能让我们活力满满的过好每一天，更能让我们更好的谋划属于自己的未来。
早睡早起，是最顶级的自律。
王阳明曾说：“破山中贼易，克心中贼难，胜人者有力，自胜者强。”
任何事情都是如此，自律才能收获自由，自由才能收获淡定从容的人生。
想要赢得自由从容的人生，就要从每一件小事做起，从好好睡觉做起。
睡觉，更是一场修行。
王阳明曾言：“饥来吃饭倦来眠，只此修行玄更玄。”
修行不在别处，就在日常生活中，好好吃饭，好好睡觉，顺其自然就是最好的修行。
睡觉，睡好觉，是一种能力。
睡觉，是对生命的敬畏，更是人生的历练，几点睡觉，就决定了你人生的修行是怎样。
从今往后，好好睡觉，享受生活。#赵丽颖谁是凶手换装花絮#

人生就像是逆水行舟，机遇与挑战并存，运气是努力的附属品，所以你得足够努力。你想要最好的生活，先让生活看到最好的你。最顶级的自律，便是涅槃重生。
我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现，
人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容；
我们曾如此盼望外界的认可，
到最后才知道，世界，是自己的。

—来自不知道什么客户端 ljsy 一姐 粉丝 聘礼
#刘诗诗儿子##瓜##路透##刘诗诗粉丝# ​​​#刘诗诗古装# ​​​

明天是皓去中信报到之日，将来工作肯定很辛苦，但愿学会生活、学会照顾好自己，社会是一本永远读不完的书，能否处理好各路人际关系？能否淡定、谦虚做人？能否规划人生、确定目标并不懈努力？能否自律、自制、自爱、自尊、自重？能否控制各种风险、不碰高压线和底线？能否擦亮眼睛看清各种人和各类事？但愿能理解父母初衷，好好珍惜这份来之不易的工作，好好珍惜青春年少美好时光！祝愿儿子越来越好！