#青春涨姿势# 【转需!#3个按摩动作缓解落枕#】落枕后,不建议随意按摩颈部或转动头部,以避免症状加重。你知道吗?#按摩腋下可缓解落枕#!收好3个按摩动作:①用手指轻轻按揉落枕一侧的腋下部位,持续30秒,可反复进行;②向上抬起落枕侧手臂,举过头顶伸展;③抬起落枕侧手臂,举过头,向后拉伸20秒。
【转需!#3个按摩动作缓解落枕#】落枕后,不建议随意按摩颈部或转动头部,以避免症状加重。你知道吗?#按摩腋下可缓解落枕#!收好3个按摩动作:①用手指轻轻按揉落枕一侧的腋下部位,持续30秒,可反复进行;②向上抬起落枕侧手臂,举过头顶伸展;③抬起落枕侧手臂,举过头,向后拉伸20秒。(生命时报)
#老马新观察[超话]#【转需!#3个按摩动作缓解落枕#】落枕后,不建议随意按摩颈部或转动头部,以避免症状加重。你知道吗?#按摩腋下可缓解落枕#!收好3个按摩动作:①用手指轻轻按揉落枕一侧的腋下部位,持续30秒,可反复进行;②向上抬起落枕侧手臂,举过头顶伸展;③抬起落枕侧手臂,举过头,向后拉伸20秒。(生命时报)
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