淡看人间事，潇洒天地间。再幸福的人生也有缺憾，再凄凉的人生都有幸福。潇洒的人生，要学会淡看缺憾，随缘而动。
世间万 物，缘起缘灭，均无定数。而人之交往皆因缘，人亦如是。缘来人聚，缘走人散。
有些人，似假酒，不必在意；有些人，如新 酒 ，可以回味；有些人，是老 酒 ，值得感悟。
一切皆缘，人生就是一场修行，修行的是一颗心。
现实生活中，有的人因为人际关系存在问题，带来了很多的苦恼，常常认为自己的“好心”没有得到好报，自己辛辛苦苦的付出了很多，却没有自己想的那样美好，造成很好的朋友结果成为了路人。
人在社会交往中，需要和形形色色的人群往来，也会遇到各种各样的境界，都是我们磨炼提升的地方。生活中有一些人对人处事时，当面一套，背后一套，恶口、两舌他人，在甲面前说乙不好，在乙面前说甲太差，且自作聪明认为两边都会占便宜，殊不知只要甲乙一会面、沟通，丑恶立现！
古圣先贤说：“能够觉察别人的欺诈，而不说出来；受到别人的侮辱，而能不动声色，这里边意味无穷，也会得到无尽的利益。”
人生往往是怕什么来什么，当你看淡得失、无谓成败的时候，反倒顺风顺水、遇难成祥。人生最宝贵的，就是有一颗平常心，平静如水，不为世间五色所惑，不被人生百味所迷。
有财，要懂得节俭，否则就会奢侈。有识，要懂得谦虚，否则就是骄傲。尊贵，要懂得谦卑，否则就是刁蛮。
聪明的人懂得，该说的时候要说，该哑的时候要哑。睿智的人懂得，该进的时候要进，该退的时候要退。智慧的人懂得，该显的时候要显，该藏的时候要藏。
手不是用来打人的，而是用来拥抱你所爱的人；脚不是用来踢人的，凡事当有度，做人应知足。生活没有绝望，只有想不通，人生没有尽头，只有看不透。快乐是心的愉悦，幸福是心的满足，不和别人比较，不和自己计较，人生不是一场物质的盛宴，而是一次灵魂的行走。
大智者必谦和，大善者必宽容，唯有小智者才咄咄逼人，小善者才斤斤计较。有大气象者，不讲排场；讲大排场者，露小气象。大才朴实无华，小才华而不实；大成者谦逊平和，小成者不可一世。
世态炎凉，无需迎合，人情冷暖，勿去在意。身在万物中，心在万物上。静听大海潮起潮落，笑看天边雁去雁回。宠辱不惊，去留无意，以平常心对待无常事，淡然看待人生的得失，荣辱与成败。在纷扰喧嚣的红尘，亦能简单明约，空静安然地享受生命与生活。
失去变淡了，痛苦就轻了；拥有看重了，快乐就增值了。潇洒的人生，心里只愿装着喜乐。
一忧一喜皆心火，一荣一枯皆眼尘，静心看透炎凉事，千古不做梦里人。聪明人，一味向前看；智慧人，事事向后看；聪明人，是战胜别人的人；智慧人，是战胜自己的人。
做人要一半聪明一半糊涂，把聪明的眼光对向自己，对自己的缺点错误，一定要心如明镜明察秋毫，一点不能马虎放过；把糊涂的目光对向别人，眼中看不到别人的对错得失，就像唐僧，满眼里就没有妖精和坏人。
多点淡然，少点虚荣，喝的实在才能淡然，活得真实才能自在。 https://t.cn/RxeHXkG
世间万 物，缘起缘灭，均无定数。而人之交往皆因缘，人亦如是。缘来人聚，缘走人散。
有些人，似假酒，不必在意；有些人，如新 酒 ，可以回味；有些人，是老 酒 ，值得感悟。
一切皆缘，人生就是一场修行，修行的是一颗心。
现实生活中，有的人因为人际关系存在问题，带来了很多的苦恼，常常认为自己的“好心”没有得到好报，自己辛辛苦苦的付出了很多，却没有自己想的那样美好，造成很好的朋友结果成为了路人。
人在社会交往中，需要和形形色色的人群往来，也会遇到各种各样的境界，都是我们磨炼提升的地方。生活中有一些人对人处事时，当面一套，背后一套，恶口、两舌他人，在甲面前说乙不好，在乙面前说甲太差，且自作聪明认为两边都会占便宜，殊不知只要甲乙一会面、沟通，丑恶立现！
古圣先贤说：“能够觉察别人的欺诈，而不说出来；受到别人的侮辱，而能不动声色，这里边意味无穷，也会得到无尽的利益。”
人生往往是怕什么来什么，当你看淡得失、无谓成败的时候，反倒顺风顺水、遇难成祥。人生最宝贵的，就是有一颗平常心，平静如水，不为世间五色所惑，不被人生百味所迷。
有财，要懂得节俭，否则就会奢侈。有识，要懂得谦虚，否则就是骄傲。尊贵，要懂得谦卑，否则就是刁蛮。
聪明的人懂得，该说的时候要说，该哑的时候要哑。睿智的人懂得，该进的时候要进，该退的时候要退。智慧的人懂得，该显的时候要显，该藏的时候要藏。
手不是用来打人的，而是用来拥抱你所爱的人；脚不是用来踢人的，凡事当有度，做人应知足。生活没有绝望，只有想不通，人生没有尽头，只有看不透。快乐是心的愉悦，幸福是心的满足，不和别人比较，不和自己计较，人生不是一场物质的盛宴，而是一次灵魂的行走。
大智者必谦和，大善者必宽容，唯有小智者才咄咄逼人，小善者才斤斤计较。有大气象者，不讲排场；讲大排场者，露小气象。大才朴实无华，小才华而不实；大成者谦逊平和，小成者不可一世。
世态炎凉，无需迎合，人情冷暖，勿去在意。身在万物中，心在万物上。静听大海潮起潮落，笑看天边雁去雁回。宠辱不惊，去留无意，以平常心对待无常事，淡然看待人生的得失，荣辱与成败。在纷扰喧嚣的红尘，亦能简单明约，空静安然地享受生命与生活。
失去变淡了，痛苦就轻了；拥有看重了，快乐就增值了。潇洒的人生，心里只愿装着喜乐。
一忧一喜皆心火，一荣一枯皆眼尘，静心看透炎凉事，千古不做梦里人。聪明人，一味向前看；智慧人，事事向后看；聪明人，是战胜别人的人；智慧人，是战胜自己的人。
做人要一半聪明一半糊涂，把聪明的眼光对向自己，对自己的缺点错误，一定要心如明镜明察秋毫，一点不能马虎放过；把糊涂的目光对向别人，眼中看不到别人的对错得失，就像唐僧，满眼里就没有妖精和坏人。
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一年的时间惶惶而不觉，二〇二一经历过的，收获到的，失去的也都随光阴流水般而去。
21开年年初，离开了家，脱离了他们对于儿子的体制内的期盼，“不用再去让我考着考那了，我已经在长沙找到工作了，年底或者年初1月份就会过去。”本以为会是一场争吵，但是没曾想，尤其是母亲没有对我施加口舌之压，当时从那份所谓稳定的国企辞职回到家的时候，她还给我摆了好几天的脸色，几番阴阳嘲讽，不予争执。
或许意识到孩子大了，执意离家远行自己拦不住，或许早已看出那时的我对公考提不上心，他们平和接受了。来到这座陌生的城市，如同四年前第一次踏入湖南的土地一样，下着小雨，只不过这次是晚上抵达，比我早一周入职的大学的球友，征取我的意见后早租好了房子，没想到我们的缘分竟延续至此。长沙自是繁华许多，好在有个伴，不然我会感觉更加冷清。很快步入工作的节奏——培训、新兵营、正式进组，那时候的我做着在这座城市安家的打算：升职，买房，安稳过余生。
没有多久，入春之际女朋友也从广东辞职，回到湖南的家中。我搬了出来，另外找了房子，“将在外军令有所不受”，家人对我的要求也变为了单纯的嘘寒问暖，知道我不想再继续考试后，便也暂时打消这一念头。这期间我的带班业绩起伏不定，好歹是留了下来，在这一年双减的动荡之中，见惯了每周楼下五一广场的人头熙攘灯红酒绿，当然体会更深的是真实职场里面的人心难测，“人以真诚待我，我必待之以诚”，也吃过苦头付出代价，也收获良多继续前行。
这一年，享用过许多美食，放过几次长假回家看看长辈见过朋友，去过女朋友所在的常德、行过橘子洲头岳麓山径，因为工作快乐过、满足过、不安过，我想这是大多数人的真实写照。我们都处在生活的忙忙碌碌中，却又砥砺自己满怀希望地成长。终于，国庆，我才想迫切地把事业、感情的安定提上日程，原因是父亲在家中接受了胆囊的手术，躺在病床之上，我才知道《爸爸妈妈》曲中的歌词真意。“爸爸妈妈给我的不少不多，足够我在这年代奔波足够我生活”，母亲也说，即便有什么大病也是，爸妈不用你负担。教师的生活水平在当今社会不言而喻，的确是那么一回事，不仅是他们福利收入各方面比我高，更甚我结束了学生时代，不必他们负担已是进步。
万幸，父亲无碍，恢复得很好，下学期正常回岗。而我，在十一月底，两期连着排名第一之后，“风风光光”离职，自己曾经下错棋付出代价的缘故，也有自己早先承诺女友过去常德的计划在里面，更让我对于职场有了更真实的认知，不是所有领导都配谓之领导。于是，最后一个月，我忙着出租长沙的房子，来回在常德和长沙之间跑，《自由人》先把异地的问题解决啦，这段时间很快乐。
二〇二二，我见了小高的父母和爷爷，度过了这一个人生中独一无二的元旦，所幸接近一年的积蓄足够圆满地过个年，我就没有急着寻找工作，报了一个事业单位的笔考试试水。一直想找个合适的时机写下一篇不像总结的总结，作随笔更恰当。最后期待过年吧！今年会是全新的一本生活篇章，借用节选自新年贺词：人不负青山，青山定不负我，致广大而尽精微。
我自始至终想要的，就是一家安稳度余生罢了。
21开年年初，离开了家，脱离了他们对于儿子的体制内的期盼，“不用再去让我考着考那了，我已经在长沙找到工作了，年底或者年初1月份就会过去。”本以为会是一场争吵，但是没曾想，尤其是母亲没有对我施加口舌之压，当时从那份所谓稳定的国企辞职回到家的时候，她还给我摆了好几天的脸色，几番阴阳嘲讽，不予争执。
或许意识到孩子大了，执意离家远行自己拦不住，或许早已看出那时的我对公考提不上心，他们平和接受了。来到这座陌生的城市，如同四年前第一次踏入湖南的土地一样，下着小雨，只不过这次是晚上抵达，比我早一周入职的大学的球友，征取我的意见后早租好了房子，没想到我们的缘分竟延续至此。长沙自是繁华许多，好在有个伴，不然我会感觉更加冷清。很快步入工作的节奏——培训、新兵营、正式进组，那时候的我做着在这座城市安家的打算：升职，买房，安稳过余生。
没有多久，入春之际女朋友也从广东辞职，回到湖南的家中。我搬了出来，另外找了房子，“将在外军令有所不受”，家人对我的要求也变为了单纯的嘘寒问暖，知道我不想再继续考试后，便也暂时打消这一念头。这期间我的带班业绩起伏不定，好歹是留了下来，在这一年双减的动荡之中，见惯了每周楼下五一广场的人头熙攘灯红酒绿，当然体会更深的是真实职场里面的人心难测，“人以真诚待我，我必待之以诚”，也吃过苦头付出代价，也收获良多继续前行。
这一年，享用过许多美食，放过几次长假回家看看长辈见过朋友，去过女朋友所在的常德、行过橘子洲头岳麓山径，因为工作快乐过、满足过、不安过，我想这是大多数人的真实写照。我们都处在生活的忙忙碌碌中，却又砥砺自己满怀希望地成长。终于，国庆，我才想迫切地把事业、感情的安定提上日程，原因是父亲在家中接受了胆囊的手术，躺在病床之上，我才知道《爸爸妈妈》曲中的歌词真意。“爸爸妈妈给我的不少不多，足够我在这年代奔波足够我生活”，母亲也说，即便有什么大病也是，爸妈不用你负担。教师的生活水平在当今社会不言而喻，的确是那么一回事，不仅是他们福利收入各方面比我高，更甚我结束了学生时代，不必他们负担已是进步。
万幸，父亲无碍，恢复得很好，下学期正常回岗。而我，在十一月底，两期连着排名第一之后，“风风光光”离职，自己曾经下错棋付出代价的缘故，也有自己早先承诺女友过去常德的计划在里面，更让我对于职场有了更真实的认知，不是所有领导都配谓之领导。于是，最后一个月，我忙着出租长沙的房子，来回在常德和长沙之间跑，《自由人》先把异地的问题解决啦，这段时间很快乐。
二〇二二，我见了小高的父母和爷爷，度过了这一个人生中独一无二的元旦，所幸接近一年的积蓄足够圆满地过个年，我就没有急着寻找工作，报了一个事业单位的笔考试试水。一直想找个合适的时机写下一篇不像总结的总结，作随笔更恰当。最后期待过年吧！今年会是全新的一本生活篇章，借用节选自新年贺词：人不负青山，青山定不负我，致广大而尽精微。
我自始至终想要的，就是一家安稳度余生罢了。
一碗超级好喝的退烧汤，一天退烧，特别适合不想吃药又发烧的人，宝妈必看哦
原创 文泉杰 文小叔说
有一类人，他们相信中医，也想尝试中药，但是特别怕吃苦，闻到中药味就望而却步了，尝一口根本就咽不下去，虽说良药苦口利于病，但是对他们而言把中药喝下去太难了。
比如江西有一位宝妈，她怕苦，她的五岁宝宝也怕苦，恰巧有一天自己感冒了，发烧38度，求助小叔，有没有味道好一点的退烧方呢？
小叔听了，心里也觉得好笑，想退烧还要味道好一点，又不是去餐厅点菜吃饭，品尝美食，不过小叔还是搜索了一下大脑，终于找到了一个味道很好的同时可以退烧的食疗方。
据说这个食疗方是医圣张仲景看到老百姓感冒发烧没有钱医治，于心不忍研究出来的，老百姓用了，效果非常不错，而且几乎不花什么钱，因为方子就三味药，都是非常普通的食材，于是一传十十传百，这个退烧方就在民间流传下来了。
这个食疗方就是三根汤。江西的这位宝妈用三根汤几乎一天就退烧了，发来惊叹，说这个方子味道怎么这么好喝，刷新了她对中药的认知，以前一直以为中药就是苦，原来中药还这么甜啊。以至于她退烧了还忍不住喝了三碗。后来她的宝宝也发烧了，也用这个方子，量减半，宝宝竟然也没有抗拒，把三根汤喝完了，擦擦嘴巴，说，好喝。喝了两天，烧也退下来了。
好了，小叔现在把三根汤分享出来，送给那些对中药有恐惧的人，中药其实不止有苦，还有酸甜辣咸，五味都可以入药。
三根汤方子：
芦根30克白茅根30克葛根30克甘草6克
是不是太简单了？这么简单的方子真的能够退烧吗？
那就随小叔一起来品尝一下这个方子。
三根汤可以把上中下三焦的热全部赶出去。
首先看芦根。芦根就是芦苇的根，因为常年长在水里，所以性子有些凉，但是不用担心，芦根虽然有些凉，但它本身还有滋养作用，所以可以中和自己的凉。
芦根有三大作用，第一芦根可以把上焦的热邪引到下面来，通过小便排出去。身体有热无非就是通过三个方法来解决，第一个从皮毛上走，用解表的方法，把毛孔打开，让热散出去，这就好比给闷热的屋子开窗一样。
第二个方法就是让热邪从大便出，很多人发热还伴随着大便秘结，这个时候用大黄之类的通便药立竿见影。第三个方法就是让热邪从小便出，对于那些发热伴随着小便不利，尿黄尿赤的人来说，这个方法很好。芦根退烧用的就是第三种方法。
芦根这味药善于走气分，当热邪走到气分的时候，用芦根最好。发烧的第一阶段基本上都是热在气分。
芦根是中空的，中空的药材就善于疏通，可以疏通气机，让气机流通起来，这样更容易散热。芦根可上可下，上把热往下引，下可以把津液往上引，让这个凉润的津液去滋润干涸的心肺，心肺如饮甘露，自然就不会火烧火燎了。
芦根第三个作用就是不仅有清热的功效，还有滋阴的功效，要知道发烧的时候一定会伤阴，会损伤我们的津液，这个芦根刚好可以滋阴，可以补充津液。很多人发烧会口渴，就是津液少了，芦根用上去就会生津止渴，马上就不口渴了。芦根滋阴的同时还不生湿气，恰恰相反，芦根还有祛湿的作用。有一句话叫做，凉利之物生湿地。就是说可以清热利湿的草药一般都长在水边，比如这个芦根。
芦根可以解决上焦心肺与中焦脾胃热邪。
接下来看白茅根，白茅根善于走下焦，善于走血分，比如下焦有热的时候，比如尿血用白茅根效果非常好。白茅根性子也是凉的，当小便发黄的时候用白茅根效果最佳。白茅根也是止血圣药，只要是热邪导致的出血，比如流鼻血，几乎是用一个好一个的。热入血分的时候会导致各种出血症状，用白茅根效果最好。另外发烧会导致咳喘，这个时候用白茅根效果也不错。
总之，白茅根可以上清肺热，治疗咳喘流鼻血；中清胃热，治疗呕吐，吐血，口渴；下清膀胱，治疗尿少尿黄尿血。
白茅根这个药很常见，它是一种野草，全国各地都有，几乎所有的药店都有卖的，非常廉价，不用担心买不到。
最后是葛根。前面说过，发烧的时候有三种方法来退烧，葛根就属于第一种，让热从皮毛走。葛根辛凉解表，可以宣毛孔，把毛孔打开，把热邪逼出来。另外葛根还善于解肌，解决发烧导致的肌肉酸痛。葛根用在这里还有升清阳的作用，让清阳升上去，清阳上升，浊阴就会下降，一升一降，身体气机流转起来，热邪更容易散掉。葛根退烧就是走表走上，属于升，白茅根与芦根属于走里有下，属于降，从升降的角度来退烧是很多医家的思路。人体的升降很重要的，升降息则气立孤危。
有升有降，谁来守呢？甘草来守。甘草是小叔自己加的，虽然加入甘草不是画龙点睛之笔，但至少可以是锦上添花。加入甘草，小叔主要是考虑三根汤都是寒凉的，未免有些伤脾胃，甘草可以保护脾胃，中和三根汤的寒凉。另外，甘草还可以从扶正的角度来退烧，很多人烧一直退不了，就是正气不足，甘草可以补充正气。
另外甘草本身也是清热的良药，可以治疗发烧导致的嗓子痛啊咳嗽啊等等。
甘草还是和事佬，可以调和诸药，让三味药团结一致，紧密合作，打一场退烧战。
加入甘草后，这个方子更全面了，葛根升，白茅根芦根降，甘草守，有补有泄，驱邪扶正两不误。
当然，这里的甘草不用太多，用太多就会拖三根汤的后腿，毕竟这个三根汤主要任务是退烧是驱邪。
如何服用这个三根汤呢？一天一剂，大概服用三天就可以了。如果三天没有效果说明不对症或者需要更猛的方子了。三根汤还是比较平和的，适合大部分发烧的人。这个方子几乎都是药食同源的，三味药都有甘甜的味道，煮出来的汤药特别好喝，特别适合不愿意吃药的人，比如宝宝，宝妈一定要学会这个方子哦。
如果是六岁以下小孩子服用，量减半。#中医养生##陈易玄#
原创 文泉杰 文小叔说
有一类人，他们相信中医，也想尝试中药，但是特别怕吃苦，闻到中药味就望而却步了，尝一口根本就咽不下去，虽说良药苦口利于病，但是对他们而言把中药喝下去太难了。
比如江西有一位宝妈，她怕苦，她的五岁宝宝也怕苦，恰巧有一天自己感冒了，发烧38度，求助小叔，有没有味道好一点的退烧方呢？
小叔听了，心里也觉得好笑，想退烧还要味道好一点，又不是去餐厅点菜吃饭，品尝美食，不过小叔还是搜索了一下大脑，终于找到了一个味道很好的同时可以退烧的食疗方。
据说这个食疗方是医圣张仲景看到老百姓感冒发烧没有钱医治，于心不忍研究出来的，老百姓用了，效果非常不错，而且几乎不花什么钱，因为方子就三味药，都是非常普通的食材，于是一传十十传百，这个退烧方就在民间流传下来了。
这个食疗方就是三根汤。江西的这位宝妈用三根汤几乎一天就退烧了，发来惊叹，说这个方子味道怎么这么好喝，刷新了她对中药的认知，以前一直以为中药就是苦，原来中药还这么甜啊。以至于她退烧了还忍不住喝了三碗。后来她的宝宝也发烧了，也用这个方子，量减半，宝宝竟然也没有抗拒，把三根汤喝完了，擦擦嘴巴，说，好喝。喝了两天，烧也退下来了。
好了，小叔现在把三根汤分享出来，送给那些对中药有恐惧的人，中药其实不止有苦，还有酸甜辣咸，五味都可以入药。
三根汤方子：
芦根30克白茅根30克葛根30克甘草6克
是不是太简单了？这么简单的方子真的能够退烧吗？
那就随小叔一起来品尝一下这个方子。
三根汤可以把上中下三焦的热全部赶出去。
首先看芦根。芦根就是芦苇的根，因为常年长在水里，所以性子有些凉，但是不用担心，芦根虽然有些凉，但它本身还有滋养作用，所以可以中和自己的凉。
芦根有三大作用，第一芦根可以把上焦的热邪引到下面来，通过小便排出去。身体有热无非就是通过三个方法来解决，第一个从皮毛上走，用解表的方法，把毛孔打开，让热散出去，这就好比给闷热的屋子开窗一样。
第二个方法就是让热邪从大便出，很多人发热还伴随着大便秘结，这个时候用大黄之类的通便药立竿见影。第三个方法就是让热邪从小便出，对于那些发热伴随着小便不利，尿黄尿赤的人来说，这个方法很好。芦根退烧用的就是第三种方法。
芦根这味药善于走气分，当热邪走到气分的时候，用芦根最好。发烧的第一阶段基本上都是热在气分。
芦根是中空的，中空的药材就善于疏通，可以疏通气机，让气机流通起来，这样更容易散热。芦根可上可下，上把热往下引，下可以把津液往上引，让这个凉润的津液去滋润干涸的心肺，心肺如饮甘露，自然就不会火烧火燎了。
芦根第三个作用就是不仅有清热的功效，还有滋阴的功效，要知道发烧的时候一定会伤阴，会损伤我们的津液，这个芦根刚好可以滋阴，可以补充津液。很多人发烧会口渴，就是津液少了，芦根用上去就会生津止渴，马上就不口渴了。芦根滋阴的同时还不生湿气，恰恰相反，芦根还有祛湿的作用。有一句话叫做，凉利之物生湿地。就是说可以清热利湿的草药一般都长在水边，比如这个芦根。
芦根可以解决上焦心肺与中焦脾胃热邪。
接下来看白茅根，白茅根善于走下焦，善于走血分，比如下焦有热的时候，比如尿血用白茅根效果非常好。白茅根性子也是凉的，当小便发黄的时候用白茅根效果最佳。白茅根也是止血圣药，只要是热邪导致的出血，比如流鼻血，几乎是用一个好一个的。热入血分的时候会导致各种出血症状，用白茅根效果最好。另外发烧会导致咳喘，这个时候用白茅根效果也不错。
总之，白茅根可以上清肺热，治疗咳喘流鼻血；中清胃热，治疗呕吐，吐血，口渴；下清膀胱，治疗尿少尿黄尿血。
白茅根这个药很常见，它是一种野草，全国各地都有，几乎所有的药店都有卖的，非常廉价，不用担心买不到。
最后是葛根。前面说过，发烧的时候有三种方法来退烧，葛根就属于第一种，让热从皮毛走。葛根辛凉解表，可以宣毛孔，把毛孔打开，把热邪逼出来。另外葛根还善于解肌，解决发烧导致的肌肉酸痛。葛根用在这里还有升清阳的作用，让清阳升上去，清阳上升，浊阴就会下降，一升一降，身体气机流转起来，热邪更容易散掉。葛根退烧就是走表走上，属于升，白茅根与芦根属于走里有下，属于降，从升降的角度来退烧是很多医家的思路。人体的升降很重要的，升降息则气立孤危。
有升有降，谁来守呢？甘草来守。甘草是小叔自己加的，虽然加入甘草不是画龙点睛之笔，但至少可以是锦上添花。加入甘草，小叔主要是考虑三根汤都是寒凉的，未免有些伤脾胃，甘草可以保护脾胃，中和三根汤的寒凉。另外，甘草还可以从扶正的角度来退烧，很多人烧一直退不了，就是正气不足，甘草可以补充正气。
另外甘草本身也是清热的良药，可以治疗发烧导致的嗓子痛啊咳嗽啊等等。
甘草还是和事佬，可以调和诸药，让三味药团结一致，紧密合作，打一场退烧战。
加入甘草后，这个方子更全面了，葛根升，白茅根芦根降，甘草守，有补有泄，驱邪扶正两不误。
当然，这里的甘草不用太多，用太多就会拖三根汤的后腿，毕竟这个三根汤主要任务是退烧是驱邪。
如何服用这个三根汤呢？一天一剂，大概服用三天就可以了。如果三天没有效果说明不对症或者需要更猛的方子了。三根汤还是比较平和的，适合大部分发烧的人。这个方子几乎都是药食同源的，三味药都有甘甜的味道，煮出来的汤药特别好喝，特别适合不愿意吃药的人，比如宝宝，宝妈一定要学会这个方子哦。
如果是六岁以下小孩子服用，量减半。#中医养生##陈易玄#
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