这几种水果,可以降低肝火,有助于肝脏健康
1、红心红肉蜜柚
因为柚子味甘性平,而且果肉当中有着特别丰富的维生素含量,还有果胶、钙等一些营养物质,而且柚子也是我们平时比较常见的一种水果,有着解毒降火的功效。日常生活当中,很多人在上火以后,一般都会选择多吃一些柚子来起到降火的作用,这也是一个特别不错的选择。
如果身体当中的肝火比较旺盛,所以肝脏就特别容易出现一些不太舒服的症状,在这个时候多吃一些柚子,可以促进身体的肝脏排毒,还可以降低肝火,除此以外还可以促进肝脏的代谢,把身体当中的一些毒素清除出去。
红心柚不但好吃美味
还是最好的润咽清肺水果
在《本草纲目》中记载
吃红心柚可以去肠胃恶气,解酒毒
治饮酒人口气,还能化痰止咳
其富含FA(叶酸)、维生素C
生物类黄酮和膳食纤维等营养元素
适量食用,既可补充体内水分
还能有效清除自由基,恢复肌肤弹性
让身体焕发青春活力。
不管是健胃润肺、补血健脾、除痰止渴还是增强体质、减肥
多吃红心红肉蜜柚都可以起到事半功倍的效果可以说是“宝藏水果”了!
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