10多年前每天上課都要走的路段,
10多年後的今天我又走了一趟,
爬坡其實真的有點辛苦,
但爬上去之後可以感受到爬完了這種感覺,
就跟成長一樣,
是一段艱辛的路程,
當然路程中很多人下車或是選擇在原地,
但真正想努力的人沒時間等待那些人,
也拉不動只願意在原地的人,
只能不斷往前往前再往前。
一段坡,一段回憶。
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但爬上去之後可以感受到爬完了這種感覺,
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但真正想努力的人沒時間等待那些人,
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3月25日.早上悠哉悠哉地起床,这一天的目的地是到太平山顶看香港景致。随着红色古老车厢缓缓爬坡,从闹市中启程,随后被山体和峡谷包围,最后略过树荫花木到达山顶。在观景台俯瞰维多利亚港,感受这座城市的生生不息,繁荣发展和勃勃生机。下次还有机会想乘坐巴士或者步行上山,在太平山顶的林荫小道上逛逛,也许能偶遇某一位妇人的佣人买菜归来[嘻嘻]
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感谢王泓江老师给团队带来的精彩分享!
Spinning单车中的跑步训练,通过坐姿平地、站姿平地循环和最后最具挑战的爬坡跑步,让骑行者感受跑步训练的魅力。
王泓江老师利用纯音乐和情景模拟,让大家用正确的身体姿态和训练原则,达到单车训练的最佳效果。
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