《不说，真的来不及了》[心]28位纽约人的临终遗言，28个触及人性终点的，令人深思的故事。
其中一位一个富豪的临终遗言：
有人说爱和情感是虚幻的，财富才是真实的。 而此刻我无比清楚地知道我生前赢得的所有财富都无法带走，能带走的只有记忆中沉淀下来的无邪的感动和物质无关的爱和情感，他们无法否认也不会自动消失，他们才是人生真正的财富。 https://t.cn/EvArRmw
其中一位一个富豪的临终遗言：
有人说爱和情感是虚幻的，财富才是真实的。 而此刻我无比清楚地知道我生前赢得的所有财富都无法带走，能带走的只有记忆中沉淀下来的无邪的感动和物质无关的爱和情感，他们无法否认也不会自动消失，他们才是人生真正的财富。 https://t.cn/EvArRmw
#四川卫生人才招聘# 【药物分子的“花式”跨膜】[并不简单][并不简单]
从小到大我们难免会有些头疼脑热，症状或体征较为严重时，通常会在医生的建议下服药，药物会通过口服、肌注、静注等各种方式进入体内。进入体内的药物分子想要在相应的区域发挥它的药理作用，就要通过各种细胞膜。药物分子通过细胞膜的这种现象就是跨膜转运。不同的药物分子在通过细胞膜就需要使用不同的跨膜方式，我们一起来欣赏它的“花式”跨膜表演吧。
药物分子通过细胞膜的方式有被动转运(包括滤过和简单扩散)、载体转运(包括主动转运和易化扩散)和膜动转运(包括胞饮和胞吐)。
一、被动转运
被动转运是指存在于细胞膜两侧的药物顺浓度梯度从高浓度侧向低浓度侧扩散的过程。特点：(1)顺浓度梯度转运;(2)不需要载体，膜对通过的物质无特殊选择性;(3)不消耗能量，扩散过程与细胞代谢无关;(4)不受共存类似物的影响，即无饱和现象和竞争抑制现象，一般也无部位特异性。滤过是指水溶性的极性或非极性药物分子借助于流体静压或渗透压随体液通过细胞膜的水性通道而进行的跨膜转运，又称水溶性扩散。简单扩散是指脂溶性药物溶解于细胞膜的脂质层，顺浓度差通过细胞膜，又称脂溶性扩散。
二、载体转运
许多细胞膜上具有特殊的跨膜蛋白，控制体内一些重要的内源性生理物质(如糖、氨基酸、神经递质、金属离子)和药物进出细胞。载体转运是指转运体在细胞膜的一侧与药物或内源性物质结合后，发生构型改变，在细胞膜的另一侧将结合的药物或内源性物质释出。主动转运指药物借助载体或酶促系统的作用，从低浓度侧向高浓度侧的跨膜转运。易化扩散指药物在细胞膜载体的帮助下由膜高浓度侧向低浓度侧扩散的过程。易化扩散不消耗能量，不能逆电化学差转运。
三、膜动转运
膜动转运是指大分子物质通过膜的运动而转运，包括胞饮和胞吐。胞饮又称吞饮或入胞，是指某些液态蛋白质或大分子物质通过细胞膜的内陷形成吞饮小泡而进入细胞内。如脑垂体后叶粉剂可从鼻黏膜给药以胞饮方式吸收。胞吐又称胞裂外排或出胞，是指胞质内的大分子物质以外泌囊泡的形式排出细胞的过程。如腺体分泌及递质的释放。
从小到大我们难免会有些头疼脑热，症状或体征较为严重时，通常会在医生的建议下服药，药物会通过口服、肌注、静注等各种方式进入体内。进入体内的药物分子想要在相应的区域发挥它的药理作用，就要通过各种细胞膜。药物分子通过细胞膜的这种现象就是跨膜转运。不同的药物分子在通过细胞膜就需要使用不同的跨膜方式，我们一起来欣赏它的“花式”跨膜表演吧。
药物分子通过细胞膜的方式有被动转运(包括滤过和简单扩散)、载体转运(包括主动转运和易化扩散)和膜动转运(包括胞饮和胞吐)。
一、被动转运
被动转运是指存在于细胞膜两侧的药物顺浓度梯度从高浓度侧向低浓度侧扩散的过程。特点：(1)顺浓度梯度转运;(2)不需要载体，膜对通过的物质无特殊选择性;(3)不消耗能量，扩散过程与细胞代谢无关;(4)不受共存类似物的影响，即无饱和现象和竞争抑制现象，一般也无部位特异性。滤过是指水溶性的极性或非极性药物分子借助于流体静压或渗透压随体液通过细胞膜的水性通道而进行的跨膜转运，又称水溶性扩散。简单扩散是指脂溶性药物溶解于细胞膜的脂质层，顺浓度差通过细胞膜，又称脂溶性扩散。
二、载体转运
许多细胞膜上具有特殊的跨膜蛋白，控制体内一些重要的内源性生理物质(如糖、氨基酸、神经递质、金属离子)和药物进出细胞。载体转运是指转运体在细胞膜的一侧与药物或内源性物质结合后，发生构型改变，在细胞膜的另一侧将结合的药物或内源性物质释出。主动转运指药物借助载体或酶促系统的作用，从低浓度侧向高浓度侧的跨膜转运。易化扩散指药物在细胞膜载体的帮助下由膜高浓度侧向低浓度侧扩散的过程。易化扩散不消耗能量，不能逆电化学差转运。
三、膜动转运
膜动转运是指大分子物质通过膜的运动而转运，包括胞饮和胞吐。胞饮又称吞饮或入胞，是指某些液态蛋白质或大分子物质通过细胞膜的内陷形成吞饮小泡而进入细胞内。如脑垂体后叶粉剂可从鼻黏膜给药以胞饮方式吸收。胞吐又称胞裂外排或出胞，是指胞质内的大分子物质以外泌囊泡的形式排出细胞的过程。如腺体分泌及递质的释放。
宸宝，你已经步入了职场，开启你人生新的征程，我看到，我还是有很多的牵挂的。感觉昨天一个晚上都在想着你，尽管也同样到点就睡了，但仿佛在睡梦中心心念念的都是你。
做妈妈的，在这样关键的时候，总免不了多唠叨几句。不是不信任你，我想，我完全信任你的生命，信任你可以搞定你自己的生活。但是，我依然希望通过这样的交流，这样的分享式的交流，可以在你我之间架起桥梁，让你感受到，你对妈妈的重要，让你感受到妈妈对你的爱，这些不会因为距离的间隔而受到丝毫的影响。
你已经成年了，你比妈妈很多地方都优秀，看着你长大，真是满心欢喜。社会是最好的大学，大学是小小的社会。你可以早早开始接受社会这所大学的锻造，这对你今后的人生绝对是有非常大的帮助的，我想你现在应该是既有很多好奇和欣喜，也还是有一些担忧和害怕，与我当年刚刚参加工作的时候应该是一样的。
妈妈第一个想跟你谈的，是关于工作的。工作是我们一生中非常重要的一个伙伴，也在一定程度上影响了我们的快乐程度。当然，我们的快乐真正的只和我们内在有关，但是，在我们没有那么深入内在的时候，工作是很大一个相关因素。心理学家和社会学者对抑郁人群作出调查的时候发现，有相当大比例抑郁是因为人们不得不干着自己并不喜欢的工作，在工作中感受不到意义感和价值感而发生。而与之相反的是，那些干着自己热爱的，在天赋里流动的工作的人们，他们是没有办法抑郁的。因为，当人们做一个自己热爱和在天赋中给出，在本质中给出的富有创造性的工作的时候，工作本身就是快乐的。
所以，在你接下来的工作中，妈妈希望你没有保留的去给出你的天赋礼物，不必计较付出与回报。对于我们内在的天赋和才华而言，最大的尊重就是有一个施展的机会，有一个给出的途径。你所要关注的，就是如何创造性的去给出，如何享受你的工作。当然，在同样享受你的工作的过程中，你可以选择，你也肯定会选择愿意对你的工作给出更多欣赏的用人单位，这种欣赏的表达可以是精神上的也可以是物质上的。只是那不是你去衡量你工作价值的首要条件，也不应该影响你在天赋中去无保留无条件的给出。
工作，不应该仅仅成为谋生的手段，如果你对你的工作完全没有热情的话，那其实不管在你工作到哪个点，哪怕是功成名就的时候，妈妈也鼓励你依然可以停下来，重新去找到自己的热爱和天赋。工作也不要成为我们证明自己优秀的工具，如果是那样的话，工作就会变成是一种压力，就会变成是一种残酷的竞争，那样的过程完全没有快乐可言。我相信，在你接下来的工作中，你将无法避免的会被卷入到竞争中，会无法避免的想要去证明，那也是完全正常的。只是，如果那些已经影响到了你的快乐时，你就可以停下来，在你自己内在意识到什么对你最重要，然后，你可以转换一个方向，从关注竞争的结果如何转换到关注你从本质中给出的多少上去，那样，你又会再次赢回内心的平和与快乐，因为没有什么比你内在的快乐更值钱。所以，带着对你本质中的天赋的尊重，对你内在才华的欣赏，去享受你的工作过程吧。
在工作的过程中，如果你不开心了，不要着急那么快的换工作环境。如果现在的工作环境让你有不开心发生的话，这个不开心的底下有你的成长功课。你可以让自己慢下来，回到你很深的内在去看一看，真正让你难过的是什么？不仅仅是停留在事情的层面，纠缠在故事里，只会让我们迷失。妈妈鼓励你，可以问自己一句话的是，这件事是这样的发生了（或这个人他这样对待我），我内在的感觉是什么？去看一看，其实你内在会有一个古老的熟悉的伤痛，不是这个人这件事，造成了你的这个伤痛，这个人这件事，他只是一个刺激物而已，你所感受到的90%以上是旧痛。
通常而言，我们会有以下的人类伤痛正在被搅动出来，你内在可能在觉得不重要，没有价值，不被看见，很失败，很迷失，孤独，无助，被排除，被孤立，被背叛，失望，心碎等等。这个时候妈妈邀请你去看看你内在的这个感觉，看看他在你身体的哪个部位？通常我们会在我们的胸腹部，体验到这些人类的伤痛。那对我们的解脱，快乐，情绪上长大有帮助的做法就是，我们可以放下头脑的思考，分析和评判，放松而专注的去看到这个身体感觉，感受他，关注他，直到他流过，我们内在重新回到安宁与平和中。我们就又在情绪上长大了一点点，并且从那个漩涡中解脱出来。又可以，重新整装出发了。
接下来，还说一点点的是关于你的生活。一个人在外的生活，我们最大的功课是如何把自己照顾的健康、舒适又快乐。一个人的生活，更加要学会让自己规律的作息，健康的饮食，合度的社交，就是要好好的爱自己。我们这一生，自己是我们生命中最重要的人，没有值得你用牺牲你自己来讨好的人，你的父母也不是，也没有值得你用自己的快乐去换取的任何成功和荣誉，所以，妈妈鼓励你在照顾好自己的同时，再从你的本质中去给出对这个世界的爱与欣赏。
一个人远离家，当工作可以停下来，当夜阑人静的时候，孤寂就会来敲你的门。你总是想要找很多的东西把这份孤寂赶走的，你跟你的朋友在网上聊天，在宿舍打游戏，或是去参加一些聚会和party，你也会谈恋爱，这些都是正常的，也都是很好的。但有可能就会有这样的时候，你找不到人陪你做这些事，或许你做了这些事之后，依然感觉到心里空落落的，依然感觉到那份孤单与寂寞挥之不去。这样的时候，妈妈邀请你可以放松下来，放松下来去看见你内在的那份孤单，就在这个孤单中安下来，认出这个孤单只是你的人类体验，不是你一个人独有的，不是因为你的生活出了任何的问题，而只是因为你是人类，你就会感觉到这样一个孤单的感觉。这个感觉，在我们不去评判他的时候，感受它，它会把我们带入到本质的深层的宁静与喜悦中。而我们拒绝他，我们逃离他，他会紧紧抓住我们不放。真正的深入到孤独中，有一句话送给你，不是妈妈说的，是某位先哲说的：孤单的路正是光之路。那当然，你也可以给妈妈打电话，妈妈可以陪伴你，要知道，妈妈任何时候都是你坚强的后盾。
可能这封信真的会写的有点长了，所以我也看到我作为妈妈内在的那份担忧，所以我也在想，这个担忧是我的，和你无关，也许你并不需要这封信给你的那些所谓的提点和支持。那其实这些不是最重要的，妈妈希望你透过这封长信看到妈妈对你的爱，而这个才是这封信真正要表达的。
妈妈祝福你工作顺利，开心，成长吧！我想，开心和成长是我们人生最重要的主题。
就到这吧，妈妈爱你[爱心] https://t.cn/R2WxRaE
做妈妈的，在这样关键的时候，总免不了多唠叨几句。不是不信任你，我想，我完全信任你的生命，信任你可以搞定你自己的生活。但是，我依然希望通过这样的交流，这样的分享式的交流，可以在你我之间架起桥梁，让你感受到，你对妈妈的重要，让你感受到妈妈对你的爱，这些不会因为距离的间隔而受到丝毫的影响。
你已经成年了，你比妈妈很多地方都优秀，看着你长大，真是满心欢喜。社会是最好的大学，大学是小小的社会。你可以早早开始接受社会这所大学的锻造，这对你今后的人生绝对是有非常大的帮助的，我想你现在应该是既有很多好奇和欣喜，也还是有一些担忧和害怕，与我当年刚刚参加工作的时候应该是一样的。
妈妈第一个想跟你谈的，是关于工作的。工作是我们一生中非常重要的一个伙伴，也在一定程度上影响了我们的快乐程度。当然，我们的快乐真正的只和我们内在有关，但是，在我们没有那么深入内在的时候，工作是很大一个相关因素。心理学家和社会学者对抑郁人群作出调查的时候发现，有相当大比例抑郁是因为人们不得不干着自己并不喜欢的工作，在工作中感受不到意义感和价值感而发生。而与之相反的是，那些干着自己热爱的，在天赋里流动的工作的人们，他们是没有办法抑郁的。因为，当人们做一个自己热爱和在天赋中给出，在本质中给出的富有创造性的工作的时候，工作本身就是快乐的。
所以，在你接下来的工作中，妈妈希望你没有保留的去给出你的天赋礼物，不必计较付出与回报。对于我们内在的天赋和才华而言，最大的尊重就是有一个施展的机会，有一个给出的途径。你所要关注的，就是如何创造性的去给出，如何享受你的工作。当然，在同样享受你的工作的过程中，你可以选择，你也肯定会选择愿意对你的工作给出更多欣赏的用人单位，这种欣赏的表达可以是精神上的也可以是物质上的。只是那不是你去衡量你工作价值的首要条件，也不应该影响你在天赋中去无保留无条件的给出。
工作，不应该仅仅成为谋生的手段，如果你对你的工作完全没有热情的话，那其实不管在你工作到哪个点，哪怕是功成名就的时候，妈妈也鼓励你依然可以停下来，重新去找到自己的热爱和天赋。工作也不要成为我们证明自己优秀的工具，如果是那样的话，工作就会变成是一种压力，就会变成是一种残酷的竞争，那样的过程完全没有快乐可言。我相信，在你接下来的工作中，你将无法避免的会被卷入到竞争中，会无法避免的想要去证明，那也是完全正常的。只是，如果那些已经影响到了你的快乐时，你就可以停下来，在你自己内在意识到什么对你最重要，然后，你可以转换一个方向，从关注竞争的结果如何转换到关注你从本质中给出的多少上去，那样，你又会再次赢回内心的平和与快乐，因为没有什么比你内在的快乐更值钱。所以，带着对你本质中的天赋的尊重，对你内在才华的欣赏，去享受你的工作过程吧。
在工作的过程中，如果你不开心了，不要着急那么快的换工作环境。如果现在的工作环境让你有不开心发生的话，这个不开心的底下有你的成长功课。你可以让自己慢下来，回到你很深的内在去看一看，真正让你难过的是什么？不仅仅是停留在事情的层面，纠缠在故事里，只会让我们迷失。妈妈鼓励你，可以问自己一句话的是，这件事是这样的发生了（或这个人他这样对待我），我内在的感觉是什么？去看一看，其实你内在会有一个古老的熟悉的伤痛，不是这个人这件事，造成了你的这个伤痛，这个人这件事，他只是一个刺激物而已，你所感受到的90%以上是旧痛。
通常而言，我们会有以下的人类伤痛正在被搅动出来，你内在可能在觉得不重要，没有价值，不被看见，很失败，很迷失，孤独，无助，被排除，被孤立，被背叛，失望，心碎等等。这个时候妈妈邀请你去看看你内在的这个感觉，看看他在你身体的哪个部位？通常我们会在我们的胸腹部，体验到这些人类的伤痛。那对我们的解脱，快乐，情绪上长大有帮助的做法就是，我们可以放下头脑的思考，分析和评判，放松而专注的去看到这个身体感觉，感受他，关注他，直到他流过，我们内在重新回到安宁与平和中。我们就又在情绪上长大了一点点，并且从那个漩涡中解脱出来。又可以，重新整装出发了。
接下来，还说一点点的是关于你的生活。一个人在外的生活，我们最大的功课是如何把自己照顾的健康、舒适又快乐。一个人的生活，更加要学会让自己规律的作息，健康的饮食，合度的社交，就是要好好的爱自己。我们这一生，自己是我们生命中最重要的人，没有值得你用牺牲你自己来讨好的人，你的父母也不是，也没有值得你用自己的快乐去换取的任何成功和荣誉，所以，妈妈鼓励你在照顾好自己的同时，再从你的本质中去给出对这个世界的爱与欣赏。
一个人远离家，当工作可以停下来，当夜阑人静的时候，孤寂就会来敲你的门。你总是想要找很多的东西把这份孤寂赶走的，你跟你的朋友在网上聊天，在宿舍打游戏，或是去参加一些聚会和party，你也会谈恋爱，这些都是正常的，也都是很好的。但有可能就会有这样的时候，你找不到人陪你做这些事，或许你做了这些事之后，依然感觉到心里空落落的，依然感觉到那份孤单与寂寞挥之不去。这样的时候，妈妈邀请你可以放松下来，放松下来去看见你内在的那份孤单，就在这个孤单中安下来，认出这个孤单只是你的人类体验，不是你一个人独有的，不是因为你的生活出了任何的问题，而只是因为你是人类，你就会感觉到这样一个孤单的感觉。这个感觉，在我们不去评判他的时候，感受它，它会把我们带入到本质的深层的宁静与喜悦中。而我们拒绝他，我们逃离他，他会紧紧抓住我们不放。真正的深入到孤独中，有一句话送给你，不是妈妈说的，是某位先哲说的：孤单的路正是光之路。那当然，你也可以给妈妈打电话，妈妈可以陪伴你，要知道，妈妈任何时候都是你坚强的后盾。
可能这封信真的会写的有点长了，所以我也看到我作为妈妈内在的那份担忧，所以我也在想，这个担忧是我的，和你无关，也许你并不需要这封信给你的那些所谓的提点和支持。那其实这些不是最重要的，妈妈希望你透过这封长信看到妈妈对你的爱，而这个才是这封信真正要表达的。
妈妈祝福你工作顺利，开心，成长吧！我想，开心和成长是我们人生最重要的主题。
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