【01.04】
我胖了我胖了我胖了！！啊啊啊啊啊
热身组（2组）
1.与肩同宽 徒手深蹲20（脚尖外分30°）
2.超宽距 深蹲20（脚尖外分45°，膝盖向外直到脚尖的正上方）
臀部（4组）
1.宽距全程杠铃深蹲 12
2.屈膝半程硬拉 12
3.弓箭步 15
5.背起 15
有氧
椭圆机 40min
#健身##健身打卡# https://t.cn/AigL3hOt
我胖了我胖了我胖了！！啊啊啊啊啊
热身组（2组）
1.与肩同宽 徒手深蹲20（脚尖外分30°）
2.超宽距 深蹲20（脚尖外分45°，膝盖向外直到脚尖的正上方）
臀部（4组）
1.宽距全程杠铃深蹲 12
2.屈膝半程硬拉 12
3.弓箭步 15
5.背起 15
有氧
椭圆机 40min
#健身##健身打卡# https://t.cn/AigL3hOt
#生活记录传播##魁星传播##魁星传播[超话]##娱乐指南针# 妻子强迫规定夫妻生活“次数” 丈夫：受不了！[围观] #娱乐指南针[超话]#
01.04
妻子强迫规定夫妻生活的“次数”，丈夫却说，这谁受得了。甚至最后发展到夫妻俩睡觉的时候竟然在床上放一个木板把两人隔开，到底是怎么回事？
妻子强迫规定夫妻生活“次数” 丈夫：受不了！
高凯（化名）说，他经过人介绍认识了城市女孩微微，两人是一见钟情，四个月后就结婚了，但是让高凯没有想到的是婚后仅一个月的时间，两人就产生了矛盾。高凯说，刚开始的时候他还可以接受，但是越到后面妻子的要求越来越高。“夫妻生活”要一周两三次。自己也曾经抗议过妻子的行为，可是却反被妻子认为他在那方面不行。
高凯说在新婚生活中，两人在过性生活的时候，妻子说自己满足不了她，没能在性生活中让她达到高潮。对于妻子的这些话，丈夫高凯听了很是难受，认为妻子的话太伤作为男人的自尊了，高凯说自己经常上晚班，工作了一天已经非常劳累了，妻子不但不体谅他，反而还要和她过高质量的生活，如果每天晚上不折腾一番，是不会让自己睡觉的。
对于丈夫和丈夫家人对自己做法的不理解，妻子陈薇感到很委屈，她说自己和丈夫之所在这么争吵，是因为他们的夫妻生活从一开始就不正常，没次五到十分钟就完事了，这样的夫妻生活让自己体会不到别人口中所说的激情，因此陈薇就建议丈夫高凯能够到医院检查一下，听到说让去医院检查，丈夫高凯马上就和妻子吵了起来。
陈薇说别人的新婚夫妻生活，一个礼拜两三次是很正常的事情，但是自己的夫妻生活却是一个月一次或者是两次。正是因为这样自己才让丈夫去检查的，但是丈夫就是不听自己的建议。在妻子陈薇看来，夫妻之间吵架是没有隔夜仇的，但是丈夫高凯的态度却难以捉摸，甚至有时候还最自己实施冷暴力。面对夫妻俩的这种情况，最后两人也达成了书面协议，说：以后再也不会强迫丈夫高凯履行夫妻职责。
但是哪知道这根本就不管用，甚至最后发展到夫妻俩睡觉的时候竟然在床上放一个木板把两人隔开，对于丈夫种种的做法，妻子陈薇不能忍受，因此家庭大战也不断的爆发，最后实在是不能忍受妻子的折腾，高凯向法院提出了诉讼要求离婚。
上诉法院之后，法院也对这起因为性生活而离婚的案件进行了调解，但是每次双方都是闹得不欢而散。但是最后在考虑到高凯和陈薇是闪婚，两个人的婚前感情基础比较薄弱，而婚后性生活不和谐引起的矛盾，已经让双方无和好的可能，最终，在法官的劝解下，陈薇同意离婚。
来源：江苏新闻
(图片无关)
01.04
妻子强迫规定夫妻生活的“次数”，丈夫却说，这谁受得了。甚至最后发展到夫妻俩睡觉的时候竟然在床上放一个木板把两人隔开，到底是怎么回事？
妻子强迫规定夫妻生活“次数” 丈夫：受不了！
高凯（化名）说，他经过人介绍认识了城市女孩微微，两人是一见钟情，四个月后就结婚了，但是让高凯没有想到的是婚后仅一个月的时间，两人就产生了矛盾。高凯说，刚开始的时候他还可以接受，但是越到后面妻子的要求越来越高。“夫妻生活”要一周两三次。自己也曾经抗议过妻子的行为，可是却反被妻子认为他在那方面不行。
高凯说在新婚生活中，两人在过性生活的时候，妻子说自己满足不了她，没能在性生活中让她达到高潮。对于妻子的这些话，丈夫高凯听了很是难受，认为妻子的话太伤作为男人的自尊了，高凯说自己经常上晚班，工作了一天已经非常劳累了，妻子不但不体谅他，反而还要和她过高质量的生活，如果每天晚上不折腾一番，是不会让自己睡觉的。
对于丈夫和丈夫家人对自己做法的不理解，妻子陈薇感到很委屈，她说自己和丈夫之所在这么争吵，是因为他们的夫妻生活从一开始就不正常，没次五到十分钟就完事了，这样的夫妻生活让自己体会不到别人口中所说的激情，因此陈薇就建议丈夫高凯能够到医院检查一下，听到说让去医院检查，丈夫高凯马上就和妻子吵了起来。
陈薇说别人的新婚夫妻生活，一个礼拜两三次是很正常的事情，但是自己的夫妻生活却是一个月一次或者是两次。正是因为这样自己才让丈夫去检查的，但是丈夫就是不听自己的建议。在妻子陈薇看来，夫妻之间吵架是没有隔夜仇的，但是丈夫高凯的态度却难以捉摸，甚至有时候还最自己实施冷暴力。面对夫妻俩的这种情况，最后两人也达成了书面协议，说：以后再也不会强迫丈夫高凯履行夫妻职责。
但是哪知道这根本就不管用，甚至最后发展到夫妻俩睡觉的时候竟然在床上放一个木板把两人隔开，对于丈夫种种的做法，妻子陈薇不能忍受，因此家庭大战也不断的爆发，最后实在是不能忍受妻子的折腾，高凯向法院提出了诉讼要求离婚。
上诉法院之后，法院也对这起因为性生活而离婚的案件进行了调解，但是每次双方都是闹得不欢而散。但是最后在考虑到高凯和陈薇是闪婚，两个人的婚前感情基础比较薄弱，而婚后性生活不和谐引起的矛盾，已经让双方无和好的可能，最终，在法官的劝解下，陈薇同意离婚。
来源：江苏新闻
(图片无关)
大叔说球 01.04足彩分析英足总杯：罗瑟汉姆VS赫尔城
今天还有西甲：马德里竞技VS莱万特、西甲：赫塔菲VS皇家马德里 ，移步至公重号大叔说球回复【162】即可查看，还能获取2c1以及实单推荐。
主队罗瑟汉姆英甲球队罗瑟汉姆在上场英足总杯上上演逆转大戏，在被英议联索利赫尔早早取得3球领先的情况下，在短短14分钟内连轰4球，打了个对手一个措手不及，最终以4-3的比分晋级第三圈的比赛。罗瑟汉姆近期发挥也十分稳定，连续5场赛事保持不败（3胜2平），球队正处于绝佳的竞技状态之中。射手C.奥贝纳在足总杯第二圈中上演助攻帽子戏法，其传球攻力在比赛中彰显得淋漓尽致，本场将坐稳首发，另外中锋洣切尔史密斯和艾伊克在该项赛事中均有球进账，本场出战毫无疑问。
上场英足总杯，原本以为3球领先的英议联索利赫尔基本拿下比赛会是十拿九稳，但萬萬没想到罗瑟汉姆全队来了个大暴发，在第76分钟到90分钟的14分钟时间里，狂轰4球，最终实现了大逆转，顺利挺进第三圈。
过去两场英足总赛，罗瑟汉姆场均轰入3球以上，攻击力火暴，其中要数中锋洣切尔史密斯和艾伊克的表现最出众，两人均有两球入账，而射手C.奥贝纳在第二圈中上演助攻帽子戏法，发挥也极其出色。
客队赫尔城英冠球队赫尔城最近也正处最佳状态，过去5战3胜1平1负，其中只有1场未有斩获，进攻端表现相对稳定，至于防守稍显不足，当中只有2场力保不失。值得驻意的是，本场是球队一周之内第三场客战赛事，对球队体能是个极大的考验。好在球队本赛季客场发挥尚佳，近期也有3场客战保持不败金身。
赫尔城在本赛季英冠联赛上表现可圈可点，最近5轮赛事有且仅有一场告负，其余4场录得3胜1平的成绩，赫尔城今赛季具备极强的攻坚能力，目前以40个进球排名联赛前列，而最近5场赛事也只有1场交白卷。
这是赫尔城一周之内第三场客战赛事，对球队的体能是个考验。幸好球队本赛季客战水平不错，在联赛上也保持69.3%的不败率。
推荐：赫尔城
今天还有西甲：马德里竞技VS莱万特、西甲：赫塔菲VS皇家马德里 ，移步至公重号大叔说球回复【162】即可查看，还能获取2c1以及实单推荐。
#足彩#/////#足彩大推荐#
今天还有西甲：马德里竞技VS莱万特、西甲：赫塔菲VS皇家马德里 ，移步至公重号大叔说球回复【162】即可查看，还能获取2c1以及实单推荐。
主队罗瑟汉姆英甲球队罗瑟汉姆在上场英足总杯上上演逆转大戏，在被英议联索利赫尔早早取得3球领先的情况下，在短短14分钟内连轰4球，打了个对手一个措手不及，最终以4-3的比分晋级第三圈的比赛。罗瑟汉姆近期发挥也十分稳定，连续5场赛事保持不败（3胜2平），球队正处于绝佳的竞技状态之中。射手C.奥贝纳在足总杯第二圈中上演助攻帽子戏法，其传球攻力在比赛中彰显得淋漓尽致，本场将坐稳首发，另外中锋洣切尔史密斯和艾伊克在该项赛事中均有球进账，本场出战毫无疑问。
上场英足总杯，原本以为3球领先的英议联索利赫尔基本拿下比赛会是十拿九稳，但萬萬没想到罗瑟汉姆全队来了个大暴发，在第76分钟到90分钟的14分钟时间里，狂轰4球，最终实现了大逆转，顺利挺进第三圈。
过去两场英足总赛，罗瑟汉姆场均轰入3球以上，攻击力火暴，其中要数中锋洣切尔史密斯和艾伊克的表现最出众，两人均有两球入账，而射手C.奥贝纳在第二圈中上演助攻帽子戏法，发挥也极其出色。
客队赫尔城英冠球队赫尔城最近也正处最佳状态，过去5战3胜1平1负，其中只有1场未有斩获，进攻端表现相对稳定，至于防守稍显不足，当中只有2场力保不失。值得驻意的是，本场是球队一周之内第三场客战赛事，对球队体能是个极大的考验。好在球队本赛季客场发挥尚佳，近期也有3场客战保持不败金身。
赫尔城在本赛季英冠联赛上表现可圈可点，最近5轮赛事有且仅有一场告负，其余4场录得3胜1平的成绩，赫尔城今赛季具备极强的攻坚能力，目前以40个进球排名联赛前列，而最近5场赛事也只有1场交白卷。
这是赫尔城一周之内第三场客战赛事，对球队的体能是个考验。幸好球队本赛季客战水平不错，在联赛上也保持69.3%的不败率。
推荐：赫尔城
今天还有西甲：马德里竞技VS莱万特、西甲：赫塔菲VS皇家马德里 ，移步至公重号大叔说球回复【162】即可查看，还能获取2c1以及实单推荐。
#足彩#/////#足彩大推荐#
✋热门推荐