. 五月随笔
受疫情所困，四月中旬到五月十一日一直蜗在单位，包括五一长假，昨天请了年休假，难得能休息两天。
也许是受疫情影响，让本应该是春光明媚的城市也蒙上一层灰蒙蒙的色彩，心情也不例外，灰蒙蒙的天虽然阳光也会偶尔的折射出一点点光亮，让人感受到那么一丝丝的温暖，可是春天的美景与我之间好象隔着一堵墙似的，突然觉得触摸不到，也窥视不到，走不出去的时候，只能感受水中望月的幻想。随着思絮的涟漪，连做梦也跟着虚幻起来了。
进入五月本是个艳阳天，可突然下了一场雨，大范围的降温，温度骤然下降了十度左右，前几天还穿着夏装，现在又穿上保暖衣服了，这几天的天气真是突然间来了360度的急转弯。让我想起了多年前的一句歌词：“大转弯，小转弯，人生常常急转弯”。现在的我思绪是否也处在急转弯的关节点上呢，或漫漫长路，还需要上下而求索。
很多时候在想能图个稳定也是件很困难的事，在外奔波了二十几载的日子，可算是历尽艰辛，虽然从没为经济上犯过愁，仅往返奔波就够你累的了，再遇上疫情期间，一百多公里的路尽然变成了慢慢长路，遥遥无期。
这个春天总是觉得很沉闷，说这些的时候，觉得自己突然变得悲观起来了。悲观是什么呢？是厌世？我还没有到厌世的地步，活在这个世界，我依然充满了好多的遐想，还有一些想通过努力来实现的梦想，所以我不会悲观。因为每个人所期盼所渴望的东西，都不是唾手可得的，即使是唾手可得，也觉得来得太容易，随手也就抛弃了，只有经过灵魂痛苦的挣扎得到的解脱那才是真正的轻松。
十年磨剑，努力了，用心了，功夫到了，最后磨出来的不是剑而是绣花针，此刻你的心还会为自己的努力、自己的用心和自己的付出感到欣慰、感到无悔吗？……值此盛春之际，就借助春天的一缕东风，让一切随风而去吧！
于2022年5月12日
受疫情所困，四月中旬到五月十一日一直蜗在单位，包括五一长假，昨天请了年休假，难得能休息两天。
也许是受疫情影响，让本应该是春光明媚的城市也蒙上一层灰蒙蒙的色彩，心情也不例外，灰蒙蒙的天虽然阳光也会偶尔的折射出一点点光亮，让人感受到那么一丝丝的温暖，可是春天的美景与我之间好象隔着一堵墙似的，突然觉得触摸不到，也窥视不到，走不出去的时候，只能感受水中望月的幻想。随着思絮的涟漪，连做梦也跟着虚幻起来了。
进入五月本是个艳阳天，可突然下了一场雨，大范围的降温，温度骤然下降了十度左右，前几天还穿着夏装，现在又穿上保暖衣服了，这几天的天气真是突然间来了360度的急转弯。让我想起了多年前的一句歌词：“大转弯，小转弯，人生常常急转弯”。现在的我思绪是否也处在急转弯的关节点上呢，或漫漫长路，还需要上下而求索。
很多时候在想能图个稳定也是件很困难的事，在外奔波了二十几载的日子，可算是历尽艰辛，虽然从没为经济上犯过愁，仅往返奔波就够你累的了，再遇上疫情期间，一百多公里的路尽然变成了慢慢长路，遥遥无期。
这个春天总是觉得很沉闷，说这些的时候，觉得自己突然变得悲观起来了。悲观是什么呢？是厌世？我还没有到厌世的地步，活在这个世界，我依然充满了好多的遐想，还有一些想通过努力来实现的梦想，所以我不会悲观。因为每个人所期盼所渴望的东西，都不是唾手可得的，即使是唾手可得，也觉得来得太容易，随手也就抛弃了，只有经过灵魂痛苦的挣扎得到的解脱那才是真正的轻松。
十年磨剑，努力了，用心了，功夫到了，最后磨出来的不是剑而是绣花针，此刻你的心还会为自己的努力、自己的用心和自己的付出感到欣慰、感到无悔吗？……值此盛春之际，就借助春天的一缕东风，让一切随风而去吧！
于2022年5月12日
#道家养生##国学#
立夏后，喝姜枣茶最好的时间到了
从立夏到三伏前一天的这阶段，是喝姜枣茶最好的时候！为什么呢？
因为人经过一个冬天、一个春天，体内积聚的病气会比较多。夏天炎热，人体腠理是开放的，体内阳气空虚。此时喝一杯姜枣茶，既能补体内阳气之虚以温中，又能助阳气发散以排寒。恰好符合《黄帝内经》“春夏养阳”的宗旨。
这道茶从立夏开始一直喝到三伏的头一天，基本上就能把体内的病气驱光了，这样整个夏天就会好过很多，而且，天热以后脾胃比较虚寒，提前用姜枣补补脾胃，夏天会过得舒服一些。
姜枣茶的做法很简单：把生姜、红枣、枸杞一起煮成茶喝即可。
原料：红枣6颗、枸杞一把、花椒十几颗、生姜4片（生姜不要去皮，姜的分量不要少，煮出来的水喝起来要有点辣辣的），另外红枣要去核。
做法：加适量水，煮成淡红色即可。体寒怕冷，所以多加了几粒花椒，煮成花椒姜枣茶，祛寒湿的效果更强。
以上是两杯的量，也可以分量提高，多泡一些，煮完后的姜枣茶，冷却后，装入干净的瓶子内，放冰箱冷藏。什么时候喝水的时候舀上两勺，用开水一冲泡就可以喝了。
姜枣茶的功效
1
大枣
具有补中益气，养血安神的作用。主要用于中气不足、脾胃虚弱、体倦乏力、食少便溏、血虚萎黄、妇女脏躁等证的治疗。不过，因大枣含糖量高，糖尿病人应少吃。
2
生姜
它能使血管扩张，血液循环加快，促使身上的毛孔张开。生姜祛病保健的方法由来已久，这样不但能把多余的热带走，同时还把体内的病菌、寒气一同带出。
3
枸杞
《本草纲目》中说枸杞“久服坚筋骨，轻身不老，耐寒暑。”具有延缓衰老、抗脂肪肝、调节血脂和血糖、促进造血功能等方面的作用。
姜枣茶具有温中散寒、止呕、回阳通脉、补血正气、燥湿消炎的功效。饮用后能促使血管扩张，全身有温热感，具有强心作用。
促进消化，增加肠蠕动，保护胃粘膜，对胃溃疡有明显抑制作用。
姜枣利胆、镇痛、解热、抗炎、抗菌、抗流感及上呼吸道感染。对风湿性关节炎，腰肌劳损也有较强的效果
很适合下焦寒湿重的人喝，女性宫寒（白带多而清稀、痛经）、男性肾寒，还有肠胃虚寒、慢性腹泻的人，可以常喝。
由于姜枣茶能够祛除寒湿、调和营卫，特别适合在空调房间办公的人。
喝姜枣茶前，必知的几个问题
1
特别适合寒凉体质的人
什么寒凉体质呢？
最大特点就是一年四季都怕冷，手和脚摸上去是凉的，身上有些地方会容易痛，比如腿或者肚子会痛，而且是冷痛，觉得冰凉冰凉的那种。每年从立夏那一天开始，每天早上喝生姜红枣茶，一直喝到入伏的头一天。
2
不体寒的人，这个季节也能喝
如果不是虚寒的人，最好不要一年四季天天喝姜枣茶，特别是秋冬季容易上火。但在这个时节，不体寒的人也能喝。
3
姜枣茶什么时候喝好
姜枣茶从立夏一直喝到入伏的头一天是比较好的。
每一日的饮用方法，最好是上午把它喝完，不要超过中午，因为姜适合在早上吃，下午和晚上不适合喝姜茶，下午3点后喝会影响睡眠。很多人怕喝完姜枣茶容易上火，其实只要上午喝是不会的。
4
姜枣茶什么人不能喝
一般来说，只有体质非常热的人是不能够喝姜枣茶的。像唇红、口干、五心烦热这些属阴虚火旺体质者忌用，脾胃热性的也不能喝，会造成湿热的。
附：其它姜枣茶制作配方
1
简易姜枣茶
做法：生姜一般8－10片；大枣8－9个（掰开），锅内煮上20分钟，加红糖，再煮十分钟，即可，一次不要喝太多，先把姜吃掉，再吃红枣，然后把姜枣茶喝了。
切记：一定是早上起来空腹喝，且忌食生冷油腻，晚上不要吃姜，有害无益。
功效：方中生姜辛温散寒，炒后增强温胃涩肠之功。大枣甘温，补脾益胃，适合寒凉体质，长年大便不成型者。
2
一杯姜枣茶冬天手不凉
用料：5粒大红枣、5颗桂圆、半块生姜、一小撮枸杞还有适量的红糖。
做法：把大枣洗净，去核以后切成小粒，把生姜切成小细丝，桂圆也去壳留下果肉。
其次把除红糖以外的所有材料都放在壶里，加入多半壶的水在火上煮一刻钟。然后把自己的杯子里加入红糖，再倒上姜枣茶，就可以饮用了。
功效：大枣具有补中益气、养血安神的作用，生姜具有温中止呕、散寒的作用，二者合用，可共同促进气血的流通，全身的血液循环也就得到了相应的改善，手脚当然也就随之温暖起来。
3
老年姜枣茶
用料：生姜150克（去皮洗净），红枣加水500ml，煎煮10～15分钟，取汁（每剂可煎3次），加白糖适量，一日内服完，当茶饮。连服半个月为一个疗程。
功效及适应症：防治老年人尿频，多因肾气不固、身体虚弱所致。一般2～3个疗程症状可明显改善或消失，往往可获得满意效果。
4
补水姜盐茶
组成：生姜2克，食盐4.5克，绿茶6克。
功用：清肠和胃，生津止渴。
主治：小儿腹泻属食滞或湿热（暑湿）证，如腹泻稀溏或水样，有酸臭气或臭秽气，尿少，烦躁，口渴多饮，苔黄腻，舌质干红等症。
立夏后，喝姜枣茶最好的时间到了
从立夏到三伏前一天的这阶段，是喝姜枣茶最好的时候！为什么呢？
因为人经过一个冬天、一个春天，体内积聚的病气会比较多。夏天炎热，人体腠理是开放的，体内阳气空虚。此时喝一杯姜枣茶，既能补体内阳气之虚以温中，又能助阳气发散以排寒。恰好符合《黄帝内经》“春夏养阳”的宗旨。
这道茶从立夏开始一直喝到三伏的头一天，基本上就能把体内的病气驱光了，这样整个夏天就会好过很多，而且，天热以后脾胃比较虚寒，提前用姜枣补补脾胃，夏天会过得舒服一些。
姜枣茶的做法很简单：把生姜、红枣、枸杞一起煮成茶喝即可。
原料：红枣6颗、枸杞一把、花椒十几颗、生姜4片（生姜不要去皮，姜的分量不要少，煮出来的水喝起来要有点辣辣的），另外红枣要去核。
做法：加适量水，煮成淡红色即可。体寒怕冷，所以多加了几粒花椒，煮成花椒姜枣茶，祛寒湿的效果更强。
以上是两杯的量，也可以分量提高，多泡一些，煮完后的姜枣茶，冷却后，装入干净的瓶子内，放冰箱冷藏。什么时候喝水的时候舀上两勺，用开水一冲泡就可以喝了。
姜枣茶的功效
1
大枣
具有补中益气，养血安神的作用。主要用于中气不足、脾胃虚弱、体倦乏力、食少便溏、血虚萎黄、妇女脏躁等证的治疗。不过，因大枣含糖量高，糖尿病人应少吃。
2
生姜
它能使血管扩张，血液循环加快，促使身上的毛孔张开。生姜祛病保健的方法由来已久，这样不但能把多余的热带走，同时还把体内的病菌、寒气一同带出。
3
枸杞
《本草纲目》中说枸杞“久服坚筋骨，轻身不老，耐寒暑。”具有延缓衰老、抗脂肪肝、调节血脂和血糖、促进造血功能等方面的作用。
姜枣茶具有温中散寒、止呕、回阳通脉、补血正气、燥湿消炎的功效。饮用后能促使血管扩张，全身有温热感，具有强心作用。
促进消化，增加肠蠕动，保护胃粘膜，对胃溃疡有明显抑制作用。
姜枣利胆、镇痛、解热、抗炎、抗菌、抗流感及上呼吸道感染。对风湿性关节炎，腰肌劳损也有较强的效果
很适合下焦寒湿重的人喝，女性宫寒（白带多而清稀、痛经）、男性肾寒，还有肠胃虚寒、慢性腹泻的人，可以常喝。
由于姜枣茶能够祛除寒湿、调和营卫，特别适合在空调房间办公的人。
喝姜枣茶前，必知的几个问题
1
特别适合寒凉体质的人
什么寒凉体质呢？
最大特点就是一年四季都怕冷，手和脚摸上去是凉的，身上有些地方会容易痛，比如腿或者肚子会痛，而且是冷痛，觉得冰凉冰凉的那种。每年从立夏那一天开始，每天早上喝生姜红枣茶，一直喝到入伏的头一天。
2
不体寒的人，这个季节也能喝
如果不是虚寒的人，最好不要一年四季天天喝姜枣茶，特别是秋冬季容易上火。但在这个时节，不体寒的人也能喝。
3
姜枣茶什么时候喝好
姜枣茶从立夏一直喝到入伏的头一天是比较好的。
每一日的饮用方法，最好是上午把它喝完，不要超过中午，因为姜适合在早上吃，下午和晚上不适合喝姜茶，下午3点后喝会影响睡眠。很多人怕喝完姜枣茶容易上火，其实只要上午喝是不会的。
4
姜枣茶什么人不能喝
一般来说，只有体质非常热的人是不能够喝姜枣茶的。像唇红、口干、五心烦热这些属阴虚火旺体质者忌用，脾胃热性的也不能喝，会造成湿热的。
附：其它姜枣茶制作配方
1
简易姜枣茶
做法：生姜一般8－10片；大枣8－9个（掰开），锅内煮上20分钟，加红糖，再煮十分钟，即可，一次不要喝太多，先把姜吃掉，再吃红枣，然后把姜枣茶喝了。
切记：一定是早上起来空腹喝，且忌食生冷油腻，晚上不要吃姜，有害无益。
功效：方中生姜辛温散寒，炒后增强温胃涩肠之功。大枣甘温，补脾益胃，适合寒凉体质，长年大便不成型者。
2
一杯姜枣茶冬天手不凉
用料：5粒大红枣、5颗桂圆、半块生姜、一小撮枸杞还有适量的红糖。
做法：把大枣洗净，去核以后切成小粒，把生姜切成小细丝，桂圆也去壳留下果肉。
其次把除红糖以外的所有材料都放在壶里，加入多半壶的水在火上煮一刻钟。然后把自己的杯子里加入红糖，再倒上姜枣茶，就可以饮用了。
功效：大枣具有补中益气、养血安神的作用，生姜具有温中止呕、散寒的作用，二者合用，可共同促进气血的流通，全身的血液循环也就得到了相应的改善，手脚当然也就随之温暖起来。
3
老年姜枣茶
用料：生姜150克（去皮洗净），红枣加水500ml，煎煮10～15分钟，取汁（每剂可煎3次），加白糖适量，一日内服完，当茶饮。连服半个月为一个疗程。
功效及适应症：防治老年人尿频，多因肾气不固、身体虚弱所致。一般2～3个疗程症状可明显改善或消失，往往可获得满意效果。
4
补水姜盐茶
组成：生姜2克，食盐4.5克，绿茶6克。
功用：清肠和胃，生津止渴。
主治：小儿腹泻属食滞或湿热（暑湿）证，如腹泻稀溏或水样，有酸臭气或臭秽气，尿少，烦躁，口渴多饮，苔黄腻，舌质干红等症。
#全民农场[超话]# 《全民农场》5月12日更新公告
亲爱的农友们：
初夏的脚步已经走近，让我们在春天的尾声共同感受鲜花绽放的魅力吧!
在花丛中尽享芬芳的的组委会将于https://t.cn/A6XtMdtk 。
系统更新
1. 春日祭全民送花竞赛
等闲识得东风面，万紫千红总是春。送花竞赛如期而至，快将鲜花送给你的好友吧~
春日祭全民送花竞赛说明：
1.活动期间，玩家可以通过完成任务，领取或购买玫瑰、百合、郁金香；
2.活动期间将鲜花赠送给他人，可以获得“余香”积分，竞争余香积分榜；
3.活动期间，收到他人赠送的鲜花，可以获得“倾城”积分，竞争倾城积分榜；
4.3种鲜花对应的积分数分别是，玫瑰对应1积分，百合对应2积分，郁金香对应5积分；
5.活动结束后，会按照对应排行榜名次进行奖励发放。倾城榜前三名更可获得全新的【花语奖杯】奖励。
活动时间：5月16日-6月5日
运营活动
1.魔术师
“飞机返场”重复翻牌：【冬境飞熊】【财源滚滚】【汪星魔法喵】
“SS车返场”重复翻牌：【九州牧云】【糖果梦幻】【寒冬冰撵】
“五星宠返场”限时魔法：【灵鹤使者】【黑泽尔】【小暖龙】
“四星宠返场”限时魔法：【白毛斯诺曼】【吉吉】【凤九】
“装饰来袭”重复翻牌：【独角之梦】【七彩廊桥】【甜蜜热气球】
2.勤劳的农夫
活动期间，收获农作物和机器产物有概率掉落农夫宝箱，完成汽车订单有概率掉落农夫钥匙，使用钥匙打开宝箱，可以获得箱子里的宝物~有可能是锯子、耗材、钻石和奖券！每开启10次，必得大奖之一哦~
活动时间：5月12日-5月18日
参与等级：15级
3.每日攒钻石
小手一抖，钻石到手！每天完成一个简单的每日任务，下周登录就能领取绑钻啦。7天总计7个任务，完成得越多，绑钻越多哦~
特别提醒：7天全部完成，下周可领取35绑钻呢！ 不过邮包需在5月19日-5月25日期间领取，过期会失效。
活动时间：5月12日-5月18日
参与等级：15级
4.火车校尉官
每天装满首列火车，领取附加的经验和金币！活动期间累计装满8列火车即可领取额外奖励哦！
活动时间：5月12日-5月18日
参与等级：16级
5.好友车辆互停
活动期间，免费领取C级车辆【高尔芙】~每天到好友家停车达到指定次数，可领取汽车升级卡和车辆零件仓库的扩仓道具！
活动时间：5月12日-5月18日
参与等级：22级
6.单笔充值福利
农友们点击按钮可随机获得充值折扣，在活动时间内完成指定金额的单笔充值，即可领
取额外的钻石奖励哦~惊喜折扣等你来拿~
注意：单笔充值的意思是指一次性充值的金额要大于或等于显示的档位值哦~
活动时间：5月12日-5月18日
参与等级：15级
7.限时臻宝馆
臻宝馆来袭！本期是【敖蛟】【招财猪猪】和【赤色领航者】
每日12:00-13:00,农友们可以直接以超值价格购买农场的神秘臻宝哦~
特殊提醒：本活动仅限移动端的农友参与
活动时间：5月12日-5月18日
参与等级：15级
8.神宠免费用
可以用超低价格购买【伊莎贝拉】的机会来啦！
活动时间：5月12日~6月1日，其中5月12日~5月18日为第一步和第二步限时宠物的购买时间，超出此时间后，无法进行第一步和第二步的购买操作；
成功购买限时宠物后，在后续使用的14天内，每天登录可领取【抵用券】，最多可领取等额3300钻石的【抵用券】；
购买宠物使用14天后，登录可领取购买花费钻石的返还邮包，并且获得折扣购买永久神宠的机会，此时还可使用【抵用券】抵扣等额钻石，折上再加折，最低仅需17588钻即可领走神宠！但是！机会仅有1天，万万不要错过！
活动时间：5月12日-6月1日
参与等级：34级
9.超值购爱宠
超低价购买【糯米糍】【明王】【贾斯丁】的渠道来啦!
活动期间完成消费任务，不仅能获取每日奖励，更能获取超低价格五星、四星、三星宠购买资格！
活动时间：5月12日-5月18日
参与等级：34级
10.皮肤抽奖
开礼盒可获得各种建材、道具，并有机会获得【闪耀之星】，每集满4个【闪耀之星】即可换取1个主题限定皮肤~农友们心心念念的6周年庆主题皮肤限时返场，这次可不要再错过啦~
活动时间：5月12日-5月18日
参与等级：15级
11.农场酒馆
雇员【花仙子】、【女神】、【牛仔伍迪】齐聚酒馆，农友们只要赠送他们心爱之物，有机会收到他们的回礼哦~另外提升亲密度到指定值，就可以领他们回家啦！
活动时间：5月12日-5月18日
参与等级：41级
12.限时团购
限时团购开启啦~~听说这家店很神奇，购买人数越多折扣会变得越大！买贵了也没关系~团购结束会退还差价呢！在店内购买任何物品还能获得【团购券】和积分，【团购券】能直接抵扣钻石在店内使用哦~~是不是全方位多层次很划算！
活动时间：5月12日-5月15日
参与等级：15级
13.神秘宝藏
农友们消费钻石有概率获得【宝藏钥匙】，使用【宝箱钥匙】可以开启神秘宝藏哦~
活动时间：5月12日-5月18日
参与等级：34级
亲爱的农友们：
初夏的脚步已经走近，让我们在春天的尾声共同感受鲜花绽放的魅力吧!
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1.魔术师
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活动时间：5月12日-5月18日
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活动时间：5月12日-5月18日
参与等级：16级
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活动时间：5月12日-5月18日
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活动时间：5月12日-5月18日
参与等级：34级
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开礼盒可获得各种建材、道具，并有机会获得【闪耀之星】，每集满4个【闪耀之星】即可换取1个主题限定皮肤~农友们心心念念的6周年庆主题皮肤限时返场，这次可不要再错过啦~
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13.神秘宝藏
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活动时间：5月12日-5月18日
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