人体最好的PH一般是7.35-7.45之间，也就是弱碱性，酸性体制不正常，没有碱性体质好。

酸性体的特征一般会有以下几种：

1、身体出现肥胖、困乏、疲倦及精神不振。

2、酸性体质容易引起溃疡、便秘等，当人体内的酸素升高引起质变，疾病也就产生了。

3、胃酸过多，就会引起胃痛、胃酸水，甚至发展到胃溃疡。

4、体液中的酸性较高，会产生一种酸性物质，这种物质在身体内游动，会在关节部位形成一种结晶，这种结晶直接导致关节痛风类疾病。

5、酸性体质会影响孩子的智力，英国牛津大学曾经对42位儿童做过跟踪调查，结果发现孩子的智商与大脑皮层的酸碱度有很大的关系。大脑皮层的碱性越强，智商越高，反之，则智商越低。

【健康语录】：
姜，这个字猛一看像“美”字。
造字的人为什么要加个女子底？大约是姜有些母性的品格吧？
一小块做母体的姜，埋在土里，就能衍生出一大窝热辣辣的儿女。

生姜中的姜辣素能刺激舌头上的味觉神经，刺激胃黏膜上的感受器，增强胃肠蠕动，促进消化液的分泌，有促进消化，增进食欲的作用。
生姜所含的挥发油有杀菌解毒作用，还可促进血液循环，对大脑皮层、心脏、延髓的呼吸中枢和血管运动中枢均有兴奋作用，在饮食中加些姜，可提神醒脑，疏风散寒，防止肚腹受凉及感冒。另外，夏季气温高，鱼、肉等不宜保存，新鲜程度低，若在烧菜时放些生姜，既可调味，又可解毒。

年轻女孩没结婚，没生过孩子却溢奶，这叫泌乳素高。处理泌乳素高，西医用溴隐亭，中医用炒麦芽。
这个是HPO轴紊乱导致的，大脑皮层--下丘脑-垂体-卵巢(HPO)轴。
那么是什么造成了HPO轴紊乱呢？
一般2个原因：
第一个是大脑皮层应激造成的，比如最近不开心或者烦恼。有个女孩子一上学就经期紊乱，一放假就经期正常。这就是大脑应激，因为她内心非常讨厌读书上学，当然时间长了，哪怕放假也会经期紊乱的。
第二个是身体不好，各个器官功能会下降。
有时是心脏功能下降----比如心慌气短、胸闷，但是去医院检查心电图又没问题；
有时是肝脏功能下降----比如脸面头发油腻，痘痘大爆发；
有时是胃功能下降------比如胃胀不消化，吃饭没胃口；
有时是肠功能下降------大便干结或者咱粘马桶；
有时是免疫功能下降----稍微着凉就立刻感冒；
有时是抗氧化功能下降--比如过敏老是复发；
有时是脑神经功能下降--比如记忆力下降、抑郁症；
有时是下丘脑功能下降---下丘脑可是掌握人体性轴激素的，下丘脑紊乱各种症状就出现了，比如年轻女孩没生过孩子却溢奶，比如月经不调。