《茶·夏天消暑汤》
姜枣茶
功效：
1、温中散寒，健脾开胃。
姜是辛辣的，辛主散，能够提振你的脾阳，打开你的胃口。
⚠️⚠️⚠️特别提醒脸颊长痘痘，以为是上火了，用了很多清热解毒的药怎么也去不掉。这其实不是火，而是胃寒导致的。胃里的寒把火攻到了脸上。或者叫做寒包火，火想出来，却被寒气包住了，形成了郁火。黄帝内经说，火郁发之。此时喝点姜枣茶就可以把郁火发出来。典型的例子就是有的人口腔溃疡，吃点姜就好了，用的就是火郁发之的道理。
寒包火最容易出现在吹着空调，猛喝冰镇饮料，早餐吃点水果，中午没胃口的妹纸脸上。形成痘痘，这样的痘痘怎么治疗？就喝姜枣茶！喝一个夏天，一定会见效。
能促进消化，增加肠蠕动，保护胃粘膜，对胃溃疡有明显抑制作用。
2⃣️祛湿。
进入夏季，不少人有这样的感受：天热犯腻，稍味吃点油腻的胃就开始闹腾，而且吃的不多，就是虚胖浮肿肚子上的赘肉怎么减都减不掉！多汗烦热晚上睡不着早上起不来一到公司就呵欠连天浑身无力，乏得很。
其实，这就是湿气在搞。
十个人里面九个都逃不过湿气的困扰尤其是现代人生活不规律生冷不口，喝酒熬夜上班压力大，又没有时间运动久而久之都会加重身体内的湿气湿气是万病之源。
这个时候怎么办呢？
姜枣茶就派上用场啦。姜枣茶祛湿效果很好哦，湿气一去身体还会变苗条，说它是一款减肥茶也不为过呢。
3⃣️养血
有的女人，一年四季手脚冰凉，那么热的天，晚上睡觉还得盖被子，出门穿长袖，太阳一不照射就瑟瑟发抖。更别说进空调屋了……
这是气血不足，阳气不够，导致的体内虚寒，在一年四季中，夏季是人体阳气最旺盛的时期。“阳气者，若天与日，失其所则折寿而不彰” 在你的阳气最旺盛的时候，你的阳气还胜不了阴气，你的冬天还怎么过？
很多女孩不化妆根本不敢出门，不是她长得太难看，而是她和以前相比面色无华，蜡黄，皮肤干燥，所以不化妆不敢出门。归根到底是她体内血气不足导致的。
那么怎么补气血什么时候补呢？
是不是还得吃点人参鹿茸啊?
不用那么奢侈，只需简单喝姜枣茶，要喝一夏天就能把你的血气补上来。
大枣具有补中益气，养血安神的作用，是补血佳品。再加上姜有发散性，可以使大枣的营养物质发挥出来让人体吸收。一杯简简单单的姜枣茶，里面只有姜和枣，却蕴含了天地乾坤，蕴含了至高无上的养生之道。
姜枣茶还有治疗腹泻的作用呢。
夏天最容易腹泻，尤其是脾胃虚寒的小伙伴，稍微吃点油腻吃点生冷寒凉的食物就拉肚子，别人都能吃点水果，喝点冷饮，自己不敢吃。这样的小伙伴现超强烈建议每天一杯姜枣茶。这样就不用担心半路中闹肚子找不到厕所啦。
姜枣茶还有预防感冒，缓解痛经，止呕的作用，我就不一一多说了。
此姜枣茶最适合早上喝，最迟不超过中午，因为早上要养阳，晚上要养阴。
如果不是虚寒的人，最好不要一年四季天天喝姜枣茶，特别是秋冬季容易上火。但在这个时节，不体寒的人也能喝。
姜枣茶（2杯量）制作配方：
原料：红枣6颗、枸杞1把、花椒10多颗、生姜4片。
⚠️姜的分量不要少，煮出来的水喝起来要有点辣辣的，另外红枣要去核。
⚠️生姜要不要去皮？
生姜皮味辛、性凉，具有利水消肿的功效，因此有“留姜皮则凉，去姜皮则热”的说法。如果你身体偏寒凉，那么去皮好！如果你身体容易上火，但又想喝姜枣茶，那么就保留生姜皮！
做法：加适量水，煮成淡红色即可。体寒怕冷，所以多加了几粒花椒，煮成花椒姜枣茶，祛寒湿的效果更强。
以上是2杯的量，也可以分量提高，多泡一些，煮完后的姜枣茶，冷却后，装入干净的瓶子内，放冰箱冷藏。什么时候喝水的时候舀上两勺，用开水一冲泡就可以喝了。
⚠️⚠️⚠️温馨提示
要选择大枣制作姜枣茶，选枣也是个关键，只有用大枣才能起到暖身驱寒的作用，而且大枣要切碎，用水煮才可以把里面的营养煮出来，才能更好的发挥药效。
姜和枣要冷水下锅，煮的时候姜和枣要冷水下锅，这样才可以把姜的味道挥发出去，喝的时候喝不出姜的味道，即使不喜欢吃姜的人，也可以喝姜枣茶的。
⚠️姜枣茶的功效
大枣：具有补中益气，养血安神的作用。主要用于中气不足、脾胃虚弱、体倦乏力、食少便溏、血虚萎黄、妇女脏躁等证的治疗。不过，因大枣含糖量高，糖尿病人应少吃。
生姜：它能使血管扩张，血液循环加快，促使身上的毛孔张开。生姜祛病保健的方法由来已久，这样不但能把多余的热带走，同时还把体内的病菌、寒气一同带出。
枸杞：《本草纲目》中说“久服坚筋骨，轻身不老，耐寒暑。”具有延缓衰老、抗脂肪肝、调节血脂和血糖、促进造血功能等方面的作用。
✔姜枣茶具有温中散寒、止呕、回阳通脉、补血正气、燥湿消炎的功效。饮用后能促使血管扩张，全身有温热感，具有强心作用。
✔促进消化，增加肠蠕动，保护胃粘膜，对胃溃疡有明显抑制作用。
✔姜枣利胆、镇痛、解热、抗炎、抗菌、抗流感及上呼吸道感染。对风湿性关节炎，腰肌劳损也有较强的效果。
✔很适合下焦寒湿重的人喝，女性宫寒（白带多而清稀、痛经）、男性肾寒，还有肠胃虚寒、慢性腹泻的人，可以常喝。
✔由于姜枣茶能够祛除寒湿、调和营卫，特别适合在空调房间办公的人。
▶️喝姜枣茶前，必知的几个问题：
特别适合寒凉体质的人
什么寒凉体质呢？
最大特点就是一年四季都怕冷，手和脚摸上去是凉的，身上有些地方会容易痛，比如腿或者肚子会痛，而且是冷痛，觉得冰凉冰凉的那种。每年从立夏那一天开始，每天早上喝生姜红枣茶，一直喝到入伏的头一天。
⚠️不体寒的人，这个季节也能喝
如果不是虚寒的人，最好不要一年四季天天喝姜枣茶，特别是秋冬季容易上火。但在这个时节，不体寒的人也能喝。
⚠️姜枣茶什么时候喝好
姜枣茶从立夏一直喝到入伏的头一天是比较好的。
⚠️姜枣茶什么人不能喝！
一般来说，只有体质非常热的人是不能够喝姜枣茶的。像唇红、口干、五心烦热这些属阴虚火旺体质者忌用，脾胃热性的也不能喝，会造成湿热的。
附：其它姜枣茶制作配方
1.简易姜枣茶
做法：生姜一般8－10片；大枣8－9个（掰开），锅内煮上20分钟，加红糖，再煮十分钟，即可，一次不要喝太多，先把姜吃掉，再吃红枣，然后把姜枣茶喝了。
功效：方中生姜辛温散寒，炒后增强温胃涩肠之功。大枣甘温，补脾益胃，适合寒凉体质，长年大便不成型者。
2.一杯姜枣茶冬天手不凉
用料：5粒大红枣、5颗桂圆、半块生姜、一小撮枸杞还有适量的红糖。
做法：把大枣洗净，去核以后切成小粒，把生姜切成小细丝，桂圆也去壳留下果肉。
其次把除红糖以外的所有材料都放在壶里，加入多半壶的水在火上煮一刻钟。然后把自己的杯子里加入红糖，再倒上姜枣茶，就可以饮用了。
功效：大枣具有补中益气、养血安神的作用，生姜具有温中止呕、散寒的作用，二者合用，可共同促进气血的流通，全身的血液循环也就得到了相应的改善，手脚当然也就随之温暖起来。
3.老年姜枣茶
用料：生姜150克（去皮洗净），红枣加水500Ml，煎煮10～15min，取汁（每剂可煎3次），加白糖适量，一日内服完，当茶饮。连服半个月为1疗程。
功效及适应症：防治老年人尿频，多因肾气不固、身体虚弱所致。一般2～3个疗程症状可明显改善或消失，往往可获得满意效果。
姜枣茶
功效：
1、温中散寒，健脾开胃。
姜是辛辣的，辛主散，能够提振你的脾阳，打开你的胃口。
⚠️⚠️⚠️特别提醒脸颊长痘痘，以为是上火了，用了很多清热解毒的药怎么也去不掉。这其实不是火，而是胃寒导致的。胃里的寒把火攻到了脸上。或者叫做寒包火，火想出来，却被寒气包住了，形成了郁火。黄帝内经说，火郁发之。此时喝点姜枣茶就可以把郁火发出来。典型的例子就是有的人口腔溃疡，吃点姜就好了，用的就是火郁发之的道理。
寒包火最容易出现在吹着空调，猛喝冰镇饮料，早餐吃点水果，中午没胃口的妹纸脸上。形成痘痘，这样的痘痘怎么治疗？就喝姜枣茶！喝一个夏天，一定会见效。
能促进消化，增加肠蠕动，保护胃粘膜，对胃溃疡有明显抑制作用。
2⃣️祛湿。
进入夏季，不少人有这样的感受：天热犯腻，稍味吃点油腻的胃就开始闹腾，而且吃的不多，就是虚胖浮肿肚子上的赘肉怎么减都减不掉！多汗烦热晚上睡不着早上起不来一到公司就呵欠连天浑身无力，乏得很。
其实，这就是湿气在搞。
十个人里面九个都逃不过湿气的困扰尤其是现代人生活不规律生冷不口，喝酒熬夜上班压力大，又没有时间运动久而久之都会加重身体内的湿气湿气是万病之源。
这个时候怎么办呢？
姜枣茶就派上用场啦。姜枣茶祛湿效果很好哦，湿气一去身体还会变苗条，说它是一款减肥茶也不为过呢。
3⃣️养血
有的女人，一年四季手脚冰凉，那么热的天，晚上睡觉还得盖被子，出门穿长袖，太阳一不照射就瑟瑟发抖。更别说进空调屋了……
这是气血不足，阳气不够，导致的体内虚寒，在一年四季中，夏季是人体阳气最旺盛的时期。“阳气者，若天与日，失其所则折寿而不彰” 在你的阳气最旺盛的时候，你的阳气还胜不了阴气，你的冬天还怎么过？
很多女孩不化妆根本不敢出门，不是她长得太难看，而是她和以前相比面色无华，蜡黄，皮肤干燥，所以不化妆不敢出门。归根到底是她体内血气不足导致的。
那么怎么补气血什么时候补呢？
是不是还得吃点人参鹿茸啊?
不用那么奢侈，只需简单喝姜枣茶，要喝一夏天就能把你的血气补上来。
大枣具有补中益气，养血安神的作用，是补血佳品。再加上姜有发散性，可以使大枣的营养物质发挥出来让人体吸收。一杯简简单单的姜枣茶，里面只有姜和枣，却蕴含了天地乾坤，蕴含了至高无上的养生之道。
姜枣茶还有治疗腹泻的作用呢。
夏天最容易腹泻，尤其是脾胃虚寒的小伙伴，稍微吃点油腻吃点生冷寒凉的食物就拉肚子，别人都能吃点水果，喝点冷饮，自己不敢吃。这样的小伙伴现超强烈建议每天一杯姜枣茶。这样就不用担心半路中闹肚子找不到厕所啦。
姜枣茶还有预防感冒，缓解痛经，止呕的作用，我就不一一多说了。
此姜枣茶最适合早上喝，最迟不超过中午，因为早上要养阳，晚上要养阴。
如果不是虚寒的人，最好不要一年四季天天喝姜枣茶，特别是秋冬季容易上火。但在这个时节，不体寒的人也能喝。
姜枣茶（2杯量）制作配方：
原料：红枣6颗、枸杞1把、花椒10多颗、生姜4片。
⚠️姜的分量不要少，煮出来的水喝起来要有点辣辣的，另外红枣要去核。
⚠️生姜要不要去皮？
生姜皮味辛、性凉，具有利水消肿的功效，因此有“留姜皮则凉，去姜皮则热”的说法。如果你身体偏寒凉，那么去皮好！如果你身体容易上火，但又想喝姜枣茶，那么就保留生姜皮！
做法：加适量水，煮成淡红色即可。体寒怕冷，所以多加了几粒花椒，煮成花椒姜枣茶，祛寒湿的效果更强。
以上是2杯的量，也可以分量提高，多泡一些，煮完后的姜枣茶，冷却后，装入干净的瓶子内，放冰箱冷藏。什么时候喝水的时候舀上两勺，用开水一冲泡就可以喝了。
⚠️⚠️⚠️温馨提示
要选择大枣制作姜枣茶，选枣也是个关键，只有用大枣才能起到暖身驱寒的作用，而且大枣要切碎，用水煮才可以把里面的营养煮出来，才能更好的发挥药效。
姜和枣要冷水下锅，煮的时候姜和枣要冷水下锅，这样才可以把姜的味道挥发出去，喝的时候喝不出姜的味道，即使不喜欢吃姜的人，也可以喝姜枣茶的。
⚠️姜枣茶的功效
大枣：具有补中益气，养血安神的作用。主要用于中气不足、脾胃虚弱、体倦乏力、食少便溏、血虚萎黄、妇女脏躁等证的治疗。不过，因大枣含糖量高，糖尿病人应少吃。
生姜：它能使血管扩张，血液循环加快，促使身上的毛孔张开。生姜祛病保健的方法由来已久，这样不但能把多余的热带走，同时还把体内的病菌、寒气一同带出。
枸杞：《本草纲目》中说“久服坚筋骨，轻身不老，耐寒暑。”具有延缓衰老、抗脂肪肝、调节血脂和血糖、促进造血功能等方面的作用。
✔姜枣茶具有温中散寒、止呕、回阳通脉、补血正气、燥湿消炎的功效。饮用后能促使血管扩张，全身有温热感，具有强心作用。
✔促进消化，增加肠蠕动，保护胃粘膜，对胃溃疡有明显抑制作用。
✔姜枣利胆、镇痛、解热、抗炎、抗菌、抗流感及上呼吸道感染。对风湿性关节炎，腰肌劳损也有较强的效果。
✔很适合下焦寒湿重的人喝，女性宫寒（白带多而清稀、痛经）、男性肾寒，还有肠胃虚寒、慢性腹泻的人，可以常喝。
✔由于姜枣茶能够祛除寒湿、调和营卫，特别适合在空调房间办公的人。
▶️喝姜枣茶前，必知的几个问题：
特别适合寒凉体质的人
什么寒凉体质呢？
最大特点就是一年四季都怕冷，手和脚摸上去是凉的，身上有些地方会容易痛，比如腿或者肚子会痛，而且是冷痛，觉得冰凉冰凉的那种。每年从立夏那一天开始，每天早上喝生姜红枣茶，一直喝到入伏的头一天。
⚠️不体寒的人，这个季节也能喝
如果不是虚寒的人，最好不要一年四季天天喝姜枣茶，特别是秋冬季容易上火。但在这个时节，不体寒的人也能喝。
⚠️姜枣茶什么时候喝好
姜枣茶从立夏一直喝到入伏的头一天是比较好的。
⚠️姜枣茶什么人不能喝！
一般来说，只有体质非常热的人是不能够喝姜枣茶的。像唇红、口干、五心烦热这些属阴虚火旺体质者忌用，脾胃热性的也不能喝，会造成湿热的。
附：其它姜枣茶制作配方
1.简易姜枣茶
做法：生姜一般8－10片；大枣8－9个（掰开），锅内煮上20分钟，加红糖，再煮十分钟，即可，一次不要喝太多，先把姜吃掉，再吃红枣，然后把姜枣茶喝了。
功效：方中生姜辛温散寒，炒后增强温胃涩肠之功。大枣甘温，补脾益胃，适合寒凉体质，长年大便不成型者。
2.一杯姜枣茶冬天手不凉
用料：5粒大红枣、5颗桂圆、半块生姜、一小撮枸杞还有适量的红糖。
做法：把大枣洗净，去核以后切成小粒，把生姜切成小细丝，桂圆也去壳留下果肉。
其次把除红糖以外的所有材料都放在壶里，加入多半壶的水在火上煮一刻钟。然后把自己的杯子里加入红糖，再倒上姜枣茶，就可以饮用了。
功效：大枣具有补中益气、养血安神的作用，生姜具有温中止呕、散寒的作用，二者合用，可共同促进气血的流通，全身的血液循环也就得到了相应的改善，手脚当然也就随之温暖起来。
3.老年姜枣茶
用料：生姜150克（去皮洗净），红枣加水500Ml，煎煮10～15min，取汁（每剂可煎3次），加白糖适量，一日内服完，当茶饮。连服半个月为1疗程。
功效及适应症：防治老年人尿频，多因肾气不固、身体虚弱所致。一般2～3个疗程症状可明显改善或消失，往往可获得满意效果。
干货|认清3种毛孔粗大类型，才能有效护肤！
毛孔粗大大致分这三类。
1⃣撑大型。
这种毛孔粗大主要是因为，人进入青春期后，皮脂腺分泌会变旺盛。冒出的油太多，把毛孔堵塞了。
这种毛孔是纯纯被撑大的，只要认真清理，搞好消焱控油，一般都能处理。
2⃣真皮损伤型。
通常发生在那些长过大颗囊肿结节痘痘的人脸上。因为那种类型的痘痘，持续的时间特别长，看起来又吓人。没有点护肤知识的人，不敢对它们下手，也不知道怎么处理，于是放任自由。久而久之，囊肿是自己好了，不过也留下了大大小小、深深浅浅的疤，整个人的脸看起来坑坑洼洼的。
这种毛孔粗大，基本上护肤解决不了，因为已经伤到真皮层，而且已经结疤，只能通过医美去改善。
3⃣衰老型。
这种毛孔粗大，上了点年纪的人才会有。通常是因为内源性衰老和光老化引起。真皮层结构已经开始紊乱，胶原蛋白、弹性蛋白、透明质酸的更新，已经跟不上被降解的速度。整个真皮层撑不起表皮的饱满，毛孔周围的结构组织也开始下陷，从而把毛孔拉得又长又大。
这种类型的毛孔粗大护理，最好是从年轻时候就开始防晒。
防晒不单纯是防晒黑，更是为了防止衰老加速。
处理这种毛孔，可以用维a及衍生物类、果酸、烟酰胺等成分的产品，刺激真皮层，促进胶原蛋白的再生。让整个真皮层重新支棱起来，再次把毛孔周围结构组织紧致起来。
通过护肤改善很大是不可能的，最有用的方法还是年轻的时候就开始注意抗氧化、抗衰老、防晒。
俗话说得好，种一棵树最好的时候是十年前，其次是现在。
《解决方案》
第1种类型
这种毛孔粗大常见于油性皮肤的人。
是所有毛孔粗大类型中，最容易解决的一种。最好的解决方案就是清除+刷酸+控油。
清除可以用粉刺针。洗完澡后，第一时间趁着毛孔在浴室里被水蒸气撑开的最佳时候，拿出粉刺针，消毒，轻轻地把毛孔中的黑头、白头等脂质挤出。
注意:用粉刺针清理毛孔时，一定要轻，不要挤不出来，还生拉硬扯，容易伤到皮肤，毛孔反而更粗大。一次清不干净，可以少量多次清理。比如一周三次，清理两周差不多能干净。
针清过后，毛孔里面是空的。
我们可以趁机导入一些消焱控油的产品，最好是水杨酸产品。因为，一是水杨酸有脂溶性。和油脂相溶的特性，它能深入毛孔，松动那些剩半截的顽固油脂，下次你针清的时候，会更容易把它们挤出。二是水杨酸能消焱。水杨酸有类似阿司匹林的结构，能安抚针清中挤压产生的泛红发焱问题。
如果你没用过酸，怕不耐受。也可以用含有维生素C、E及衍生物、洋甘菊提取物、红没药醇、马齿苋提取物等消焱护肤品。
日常生活中要注意控油和抑制角质细胞“肥胖”
毛孔被堵塞，除了体内分泌油脂太多，和角质细胞变“胖”也有关。本来一个通道能走三个人，但有一段地方，边上石头特别大，就会阻碍通过的人数。这个“石头”就是毛孔里的角质细胞。
平时可以用含有维a类和衍生物产品、烟酰胺、维C、茶叶提取物等成分的护肤品抑制角质细胞增生、控油。
第2、3种类型
就像前面说的，第2种类型的毛孔粗大，真皮已经受到损伤。这种伤害是不可逆的，靠护肤品也压根解决不了问题。如果去看医生，一般都会推荐医美，比如点阵激光、微针、射频等。有需要的姐妹，建议先去医院挂个号，听听医生的专业分析和建议。
第3种类型，解决起来很麻烦，但是还能拯救改善一下下。
首先，一定一定一定要注意防晒。做好防晒不一定能变得很白，但一定能预防衰老。如果你现在十几或者二三十岁，就更应该注意防晒。因为人这一生受到的紫外线照射，是会在体内积累的。年轻的时候，被太阳晒了，觉得没事，养养还能白回来。但是久而久之，你一定比同龄人老得快。看看木村拓哉和工藤静香这对爱冲浪的明星夫妇现在的颜值，你就知道防晒有多重要。而且老了以后，不防晒的人更容易出现老人斑、各种色斑。
其次，如果你已经到了毛孔衰老的年纪，可以用一些抗衰老的成分来刺激胶原蛋白、透明质酸的合成。日常可以用含有维a及衍生物类、果酸、烟酰胺等成分的护肤品，抗皱紧致。
最后，可以选择医美的方式解决。到专业美容机构改善，一般会推荐射频、微针、填充注射等项目。
毛孔粗大大致分这三类。
1⃣撑大型。
这种毛孔粗大主要是因为，人进入青春期后，皮脂腺分泌会变旺盛。冒出的油太多，把毛孔堵塞了。
这种毛孔是纯纯被撑大的，只要认真清理，搞好消焱控油，一般都能处理。
2⃣真皮损伤型。
通常发生在那些长过大颗囊肿结节痘痘的人脸上。因为那种类型的痘痘，持续的时间特别长，看起来又吓人。没有点护肤知识的人，不敢对它们下手，也不知道怎么处理，于是放任自由。久而久之，囊肿是自己好了，不过也留下了大大小小、深深浅浅的疤，整个人的脸看起来坑坑洼洼的。
这种毛孔粗大，基本上护肤解决不了，因为已经伤到真皮层，而且已经结疤，只能通过医美去改善。
3⃣衰老型。
这种毛孔粗大，上了点年纪的人才会有。通常是因为内源性衰老和光老化引起。真皮层结构已经开始紊乱，胶原蛋白、弹性蛋白、透明质酸的更新，已经跟不上被降解的速度。整个真皮层撑不起表皮的饱满，毛孔周围的结构组织也开始下陷，从而把毛孔拉得又长又大。
这种类型的毛孔粗大护理，最好是从年轻时候就开始防晒。
防晒不单纯是防晒黑，更是为了防止衰老加速。
处理这种毛孔，可以用维a及衍生物类、果酸、烟酰胺等成分的产品，刺激真皮层，促进胶原蛋白的再生。让整个真皮层重新支棱起来，再次把毛孔周围结构组织紧致起来。
通过护肤改善很大是不可能的，最有用的方法还是年轻的时候就开始注意抗氧化、抗衰老、防晒。
俗话说得好，种一棵树最好的时候是十年前，其次是现在。
《解决方案》
第1种类型
这种毛孔粗大常见于油性皮肤的人。
是所有毛孔粗大类型中，最容易解决的一种。最好的解决方案就是清除+刷酸+控油。
清除可以用粉刺针。洗完澡后，第一时间趁着毛孔在浴室里被水蒸气撑开的最佳时候，拿出粉刺针，消毒，轻轻地把毛孔中的黑头、白头等脂质挤出。
注意:用粉刺针清理毛孔时，一定要轻，不要挤不出来，还生拉硬扯，容易伤到皮肤，毛孔反而更粗大。一次清不干净，可以少量多次清理。比如一周三次，清理两周差不多能干净。
针清过后，毛孔里面是空的。
我们可以趁机导入一些消焱控油的产品，最好是水杨酸产品。因为，一是水杨酸有脂溶性。和油脂相溶的特性，它能深入毛孔，松动那些剩半截的顽固油脂，下次你针清的时候，会更容易把它们挤出。二是水杨酸能消焱。水杨酸有类似阿司匹林的结构，能安抚针清中挤压产生的泛红发焱问题。
如果你没用过酸，怕不耐受。也可以用含有维生素C、E及衍生物、洋甘菊提取物、红没药醇、马齿苋提取物等消焱护肤品。
日常生活中要注意控油和抑制角质细胞“肥胖”
毛孔被堵塞，除了体内分泌油脂太多，和角质细胞变“胖”也有关。本来一个通道能走三个人，但有一段地方，边上石头特别大，就会阻碍通过的人数。这个“石头”就是毛孔里的角质细胞。
平时可以用含有维a类和衍生物产品、烟酰胺、维C、茶叶提取物等成分的护肤品抑制角质细胞增生、控油。
第2、3种类型
就像前面说的，第2种类型的毛孔粗大，真皮已经受到损伤。这种伤害是不可逆的，靠护肤品也压根解决不了问题。如果去看医生，一般都会推荐医美，比如点阵激光、微针、射频等。有需要的姐妹，建议先去医院挂个号，听听医生的专业分析和建议。
第3种类型，解决起来很麻烦，但是还能拯救改善一下下。
首先，一定一定一定要注意防晒。做好防晒不一定能变得很白，但一定能预防衰老。如果你现在十几或者二三十岁，就更应该注意防晒。因为人这一生受到的紫外线照射，是会在体内积累的。年轻的时候，被太阳晒了，觉得没事，养养还能白回来。但是久而久之，你一定比同龄人老得快。看看木村拓哉和工藤静香这对爱冲浪的明星夫妇现在的颜值，你就知道防晒有多重要。而且老了以后，不防晒的人更容易出现老人斑、各种色斑。
其次，如果你已经到了毛孔衰老的年纪，可以用一些抗衰老的成分来刺激胶原蛋白、透明质酸的合成。日常可以用含有维a及衍生物类、果酸、烟酰胺等成分的护肤品，抗皱紧致。
最后，可以选择医美的方式解决。到专业美容机构改善，一般会推荐射频、微针、填充注射等项目。
屁屁嫩白的秘密[污]
#玉崽记录#
不知道大家洗澡或者doi的时候会不会注意到自己的屁股，尤其是屁股上黑黑的一块真的很影响美观。。。其实这也算一种黑色素沉淀。
一般主要有以下两种可能会让你的生成黑色素：1⃣️ 长时间久坐 2⃣️ 内裤裤子之类与肌肤的摩擦。物理上的改善方法很简单，买柔软的坐垫、避免长时间久坐，以及穿宽松舒适的裤子等等。
对待日常屁屁保养的话，我喜欢通过以下流程⬇️
我从大学坚持到现在，一周有五天按照流程，就真得能做到嫩如豆腐[doge]
-
☑️ 一款温和保湿的磨砂 例：瑷尔博士角鲨烷身体磨砂膏
磨砂膏相当于一个物理去角质的产品，瑷尔博士这款就比较契合我的需求，辣木子树提取物自带清洁作用，角鲨烷、牛油果树果油、双重大小分子玻尿酸加强保湿等，以及调理皮肤粗糙程度的三重植物提取等，可以说内外兼修。当然也有其他选择，不过还是建议不要选择颗粒过于粗大的磨砂产品，对自己的皮肤一定需要温柔以待。
☑️ 一款便宜高效的酸 例：The Ordinary
30%果酸+2%水杨酸，一句话说，好用的没它便宜，便宜的没它好用。我觉得TO这款产品就是为了身体护理而生，脸部其实还有更好的选择。软化角质的同时，还能改善痘痘，一瓶多效，依然是️可替代品的好产品。
☑️ 一块能镁白的身体乳/精华 例：Olay身体精华
这款其实已经停产了，可能是因为定价过高吧。。。实际上，烟酰胺+胜肽的组合既能镁白也能抗老，肤感也很清爽。买不到这款可以选择泰国版卡尼尔377精华，多种通道抑制黑色素，提亮肌肤，几十块涂pp不心疼。
☑️ 嫌麻烦？那就直接选一瓶多效的Eneomey
这款也算是老网红了，出道至今价格就没跌过，也从侧面表明Eneomey身体乳的确很能打！我的第一瓶是30%浓度，这瓶是15%浓度，主要看个人耐受程度，前者有刺痛感是真猛药，后者更适合大部分人日常使用。果酸+5% VC的组合百试不爽，直接一瓶就够保养。
#玉崽记录#
不知道大家洗澡或者doi的时候会不会注意到自己的屁股，尤其是屁股上黑黑的一块真的很影响美观。。。其实这也算一种黑色素沉淀。
一般主要有以下两种可能会让你的生成黑色素：1⃣️ 长时间久坐 2⃣️ 内裤裤子之类与肌肤的摩擦。物理上的改善方法很简单，买柔软的坐垫、避免长时间久坐，以及穿宽松舒适的裤子等等。
对待日常屁屁保养的话，我喜欢通过以下流程⬇️
我从大学坚持到现在，一周有五天按照流程，就真得能做到嫩如豆腐[doge]
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☑️ 一款温和保湿的磨砂 例：瑷尔博士角鲨烷身体磨砂膏
磨砂膏相当于一个物理去角质的产品，瑷尔博士这款就比较契合我的需求，辣木子树提取物自带清洁作用，角鲨烷、牛油果树果油、双重大小分子玻尿酸加强保湿等，以及调理皮肤粗糙程度的三重植物提取等，可以说内外兼修。当然也有其他选择，不过还是建议不要选择颗粒过于粗大的磨砂产品，对自己的皮肤一定需要温柔以待。
☑️ 一款便宜高效的酸 例：The Ordinary
30%果酸+2%水杨酸，一句话说，好用的没它便宜，便宜的没它好用。我觉得TO这款产品就是为了身体护理而生，脸部其实还有更好的选择。软化角质的同时，还能改善痘痘，一瓶多效，依然是️可替代品的好产品。
☑️ 一块能镁白的身体乳/精华 例：Olay身体精华
这款其实已经停产了，可能是因为定价过高吧。。。实际上，烟酰胺+胜肽的组合既能镁白也能抗老，肤感也很清爽。买不到这款可以选择泰国版卡尼尔377精华，多种通道抑制黑色素，提亮肌肤，几十块涂pp不心疼。
☑️ 嫌麻烦？那就直接选一瓶多效的Eneomey
这款也算是老网红了，出道至今价格就没跌过，也从侧面表明Eneomey身体乳的确很能打！我的第一瓶是30%浓度，这瓶是15%浓度，主要看个人耐受程度，前者有刺痛感是真猛药，后者更适合大部分人日常使用。果酸+5% VC的组合百试不爽，直接一瓶就够保养。
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