01 很少笑02 睡眠不好03 变得易怒04 比以往更容易焦虑紧张05 更容易哭，可
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下面这组心理学家Georgia Witkin给出的情绪衰竭指标：看看你中了几个？

01 很少笑

02 睡眠不好

03 变得易怒

04 比以往更容易焦虑紧张

05 更容易哭，可能看电影、看新闻忍不住就落泪

06 感官迟钝，食不知味，也只想穿黑灰色衣服

07 出现社交困难，很难专注听别人在讲什么

08 十分敏感，一点轻微的动静都会受惊吓

如果症状符合，那就意味着你可能处于心理危机状态，需要停下来！
建议好好看看你所处的环境、压力源，做出调整。

我是一个睡眠不好的人，但每次在直播中听到你的声音，我的眼皮都想下垂 [doge] 你的声音让我感到平静。但在你关掉直播之前我从未睡过 [awsl] @摩登兄弟刘宇宁

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