【养心四穴】心经在腕后1.5寸有4个穴位：灵道、通里、阴郄、神门。这4个穴位是“养心四穴”，心脏疾患者在这4个穴位处常有压痛。坚持每天按摩可以改善心功能。按摩时可以4个穴位都按揉，或者寻找压痛最明显的地方用拇指指腹按揉。每天坚持按揉该四穴，相当于给心脏做保健按摩，大有裨益。[胖丁微笑][干杯] https://t.cn/EAbw4RD
#日行一善[超话]##阳光信用# 传播正能量是一份积极的心态，可以让不良情绪释放干净，使自己的内心充满自信、豁达、愉悦、进取；使别人感到暖和、温馨、亲切、友善；使社会和国家团结、正义、文明、和谐。心善自然美丽，心真自然诚挚，心慈自然柔和，心凈自然庄严；澹泊寡欲可以养神，宁静致远可以养志，怡情适性可以养和，观空自在可以养心。
心主血脉的含义是指：心是人体生命的主宰，喜动，它无时无刻地向人体周身布散血液。
心主藏神的含义是指：心神要静，不能随心所欲，不要有太多的欲望。《内经》云：恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来？
中医的外治法是只是在心主血脉的层次上，豁达的心胸，精神的愉悦才是最主要的。所以，养生的最高境界是养心，是形神共养。 https://t.cn/z8AXBWE
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