真的 我此生最大的心愿是
再也不要噩梦了 也不要神经敏感神经衰弱了

梦到不好的人和事走不出来
梦到明知这是个梦但我醒不过来
梦到醒过来后头脑发晕身心疲惫莫名想哭
希望早日梦好好睡一觉[月亮]

1香薰蜡烛塔香助眠
2睡前多运动多走路 之前的方法每晚1小时
3喜马拉雅听书 冥想放空脑袋
4自我暗示
梦里害怕的东西 多想一些解决办法
提升自我意识 提升精神力量
是可以在梦里揍他们的程度

#季玉泽[超话]#姐妹号多太多。统一回复一下
首先我是在贴子上发了一个“好像裁判了”就如p1姐子就莫名说我洗白并且还言语辱人，我并立即回复，并且后面说“跳”这位姐子还说你再狗叫...回复之后并立即删除如p2.

然后我尽职尽责的回复就是因为以下几句话的展开，都在说我支持，但没有发现我都回复都是对自己进行有理保护吗？如p3我急是因为有人言语攻击我了，我是很闲，不想被乱喷，换个人都会讲回去，况且我全程只说过“跳”字就被指责急，狗咬你你不急嘛？p4张口说自己没有言语攻击但可以看看p2 p6

如p5账号还一直认为我是在多管闲事但可以看到后来我的回复都是在维护个人为自己被扣上“洗白，腿毛”的标签

如p9可以看出我截的图也附上了我的回复，和各位的回复，言语之间是谁在咄咄谁。

这里做统一回复，之后便不会理了。[害羞][害羞]

抑郁症的10大躯体症状，您中招了吗？
1. 失眠/嗜睡 多梦 早醒
2. 胸闷心悸 莫名心慌
3. 懒散不思进取 无精打采
4. 自卑自责 不愿出门
5. 总是开心不起来
6. 觉得生活没有意义
7. 浑身不舒服 手抖
8. 急躁易怒
9. 厌食 恶心 腹泻 胃痛
10. 记忆力下降
如果您有上述的症状，可以在评论区留言，我会给大家进行详细的解答。#中医##健康##涨知识#