大成者必须具备哪三种能力。
第一自律，认真管理好时间每天有效率的做最重要的事见最重要的人！
第二自愈，大成者都是大磨难者必须有愈合伤口的能力才有机会接受更大挑战，更加卓越。
第三自燃，无论多疲惫遇到多大困难挑战只要一出现在公众面前立马激情四射光芒万丈、影响别人！ https://t.cn/RDUBkfz
第一自律，认真管理好时间每天有效率的做最重要的事见最重要的人！
第二自愈，大成者都是大磨难者必须有愈合伤口的能力才有机会接受更大挑战，更加卓越。
第三自燃，无论多疲惫遇到多大困难挑战只要一出现在公众面前立马激情四射光芒万丈、影响别人！ https://t.cn/RDUBkfz
“人一旦有了期待，心情就会忽明忽暗。”
“吃不了自律的苦，就要吃平庸的苦。”
“一个人的自愈的能力越强，才越有可能接近幸福。做一个寡言，却心有一片海的人，不伤人害己，于淡泊中，平和自在。‘’
“如果你累了，学会休息，而不是放弃。”
“其实也不是什么忘不掉的人，只是对那场无结果的付出和被浪费的炙热的爱耿耿于怀罢了。”
“只怕人海太辽阔转眼就错过。”
I am only afraid that the huge crowd is too vast for us to miss. https://t.cn/RJ2BoPz
“吃不了自律的苦，就要吃平庸的苦。”
“一个人的自愈的能力越强，才越有可能接近幸福。做一个寡言，却心有一片海的人，不伤人害己，于淡泊中，平和自在。‘’
“如果你累了，学会休息，而不是放弃。”
“其实也不是什么忘不掉的人，只是对那场无结果的付出和被浪费的炙热的爱耿耿于怀罢了。”
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【“我不是天使，但我会用生命守护好他们” 南阳籍女孩贾娜感染自愈后重返一线荣获阿里巴巴正能量奖】
#南阳# #南阳战疫# 越过寒冬，如约而至的不只是春天，还有希望和勃勃生机。
除夕那天不幸确诊，立春那天幸运痊愈，雨水那天捐献血浆……武汉大学人民医院急诊科护士、南阳籍95后女孩贾娜，在与病毒生死搏斗11天后痊愈，死里逃生的她第一时间再赴一线抗疫，第一时间捐献治愈者血浆，只为了能以一己之力挽救更多的患者。“我不是天使，但我会尽最大的努力去照顾好他们，用生命守护好他们……”在3月5日的微博日记里，她这样写道。
“孤独的自救，与黑暗撕扯，她为自己争取到了光明；幸运地自愈，重返医护一线，又捐献血浆……”4月9日，“阿里巴巴天天正能量”联合《中国青年》杂志授予贾娜阿里巴巴第331期正能量奖，称她是“正能量满分的姑娘” 。
生死11天 一场孤单却不孤独的自救
防不胜防，她 “中枪”了。
1月24日，除夕的凌晨，武汉大学人民医院急诊科护士贾娜拿到了核酸检测结果：新冠病毒阳性，两个“+”。
“很难接受这个结果，当时除了喉咙有隐约疼痛，身体并无其他不适。”1月23日，贾娜决定去拍个CT时，并没有做好中枪的思想准备，只是为了防止意外。不幸的是，“意外”真的降临了；而庆幸的是，医生告知她属于 “轻症患者” 。
独自在家与病毒抗争，不与外界接触，甚至不能告诉家人……与每位新冠病毒感染者一样，面对未知的结果，自我隔离的贾娜也经历了恐惧、难过、无助。
作为一名医务工作者，在最初的慌乱过后，贾娜很快意识到，这时候的自己绝不能意志消沉、自暴自弃，要听医生的话，做一名“吃好、睡好、心态好”的“三好”青年。
自我隔离的日子里，贾娜按时吃饭、规律作息、熬过鸡汤、鱼汤、排骨汤、小米粥、八宝粥……同时遵照医嘱，按时服用医生开的口服药，对家里进行全面的清洁和消毒。
“在隔离的11天里，同事们会主动买来肉和菜放在我家门口，每天都能收到领导和同事的各种问候。”贾娜说，这让她感到很温暖，知道自己不是一个人在战斗。
康复后再战疫 希望自己可以救助更多的人
2月4日，随着立春的到来，贾娜也迎来了生命中的又一个春天。
这天，自救11天的她再次去医院复查核酸，结果显示转阴了！当天晚上，心情激动的贾娜在微博上向网友分享自己总结的自愈经验。
在微博的结尾，她写到： “冬天一定会过去，春天也一定会到来。那时候，武汉还是那个武汉，但中国人却连得更紧密了。”这条自述微博转发量11W+，点赞量30W+，给很多患者带去了希望和光明。
2月11日，就在所有人为她感到庆幸时，病愈刚刚一周的贾娜主动申请要求重返一线。“有很多人问我不害怕二次感染吗？我当然也会害怕，但如果不去一线战斗的话，我肯定会遗憾终生。”
2月19日，贾娜得知一位护士长前辈也被感染了，上了呼吸机等各种辅助手段病情仍不明朗，她主动捐献了300毫升血浆，希望尽自己的力量可以救助更多的人。
康复后再次回到一线，贾娜比其他人更能理解病人的感受，对待病人也更多了些耐心和细心。在一次给一位病情危重的阿姨测血糖时，贾娜握着她的手鼓励说：“阿姨，你一定要坚持住，你一定可以的……”，没想到阿姨竟然吱唔着回了她：谢谢你…你们就是天使。
“当时我多么希望她可以好起来，希望所有的人都能好起来。”忆及当时的情景，贾娜动情地说，“我不是天使，但我会尽最大的努力去照顾好他们，会用生命守护好他们。”
从电视上看到女儿 家中父母心疼得掉眼泪
“在电视上看到娜娜，我和她妈当时一边看一边直掉眼泪，心疼孩子呀……”采访时，贾娜的父亲贾合义告诉记者，女儿怕他们担心，一直瞒着不说，他们是女儿康复后上了中央电视台新闻联播才知道的……
贾娜是南阳人，毕业于郑州大学护理学专业，2019年刚刚入职武汉大学人民医院。这个春节因为疫情不能回家过年，远在淅川县城的家人很是担心。
除夕之夜，父亲贾合义给她发来一段抖音小视频，里面喊着“武汉加油”，告诉她说要注意防护。而她也在视频里告诉父母，她在武汉很好，一切都好好的。
为了让父母安心，在大年初一这天，贾娜依旧挨个给每个长辈打电话问候新年。在自我隔离的11天里，即使身体已出来了各种不适症状，孝顺的她还是坚持每天向家人报平安。
“现在天天都揪着心，但她的工作就在一线上，我和她妈也都支持她。”贾合义说，知道女儿病愈后重返一线，身为父母的他们怎么能不担心？现在他们就盼着疫情早日结束，女儿可以平平安安地回家。
喜获正能量奖 坦言没想到受到这么大关注
“身为一名医护人员，我只是在这场战‘疫’中做了自己应该做的事情。”4月9日，得知自己获得了阿里巴巴第331期正能量奖，贾娜感到很意外，也很开心：“真的没想到，受到这么大的关注。”
记者了解到，天天正能量是阿里巴巴联合全国100多家媒体搭建的开放公益平台。7年来，天天正能量共发放了6000多万奖励金，有7000多名来自全国各地的正能量人物获得了奖励。第331期评委团由30位媒体代表评委及30位正能量合伙人评委共60人组成，贾娜共获得34票，其中媒体评委票22票，合伙人评委票12票。网友点赞174次。在所有参评稿件中，得票最高。
“她是一名95后女孩，用坚强、自律和乐观，牢牢把握自己生命的方向盘。她是一名前线的医护战士，病愈后义无反顾重回战场。在那段灰暗沉重的日子，她走出积极自救和担当奉献的闪亮征途。这个时代需要英雄，但她只说自己平凡。我们知道平凡背后，是她在人生每一个关键点，付出常人看不到的勇气和抉择……”写给贾娜的颁奖词如是说。
全媒体记者 于晓霞
#南阳# #南阳战疫# 越过寒冬，如约而至的不只是春天，还有希望和勃勃生机。
除夕那天不幸确诊，立春那天幸运痊愈，雨水那天捐献血浆……武汉大学人民医院急诊科护士、南阳籍95后女孩贾娜，在与病毒生死搏斗11天后痊愈，死里逃生的她第一时间再赴一线抗疫，第一时间捐献治愈者血浆，只为了能以一己之力挽救更多的患者。“我不是天使，但我会尽最大的努力去照顾好他们，用生命守护好他们……”在3月5日的微博日记里，她这样写道。
“孤独的自救，与黑暗撕扯，她为自己争取到了光明；幸运地自愈，重返医护一线，又捐献血浆……”4月9日，“阿里巴巴天天正能量”联合《中国青年》杂志授予贾娜阿里巴巴第331期正能量奖，称她是“正能量满分的姑娘” 。
生死11天 一场孤单却不孤独的自救
防不胜防，她 “中枪”了。
1月24日，除夕的凌晨，武汉大学人民医院急诊科护士贾娜拿到了核酸检测结果：新冠病毒阳性，两个“+”。
“很难接受这个结果，当时除了喉咙有隐约疼痛，身体并无其他不适。”1月23日，贾娜决定去拍个CT时，并没有做好中枪的思想准备，只是为了防止意外。不幸的是，“意外”真的降临了；而庆幸的是，医生告知她属于 “轻症患者” 。
独自在家与病毒抗争，不与外界接触，甚至不能告诉家人……与每位新冠病毒感染者一样，面对未知的结果，自我隔离的贾娜也经历了恐惧、难过、无助。
作为一名医务工作者，在最初的慌乱过后，贾娜很快意识到，这时候的自己绝不能意志消沉、自暴自弃，要听医生的话，做一名“吃好、睡好、心态好”的“三好”青年。
自我隔离的日子里，贾娜按时吃饭、规律作息、熬过鸡汤、鱼汤、排骨汤、小米粥、八宝粥……同时遵照医嘱，按时服用医生开的口服药，对家里进行全面的清洁和消毒。
“在隔离的11天里，同事们会主动买来肉和菜放在我家门口，每天都能收到领导和同事的各种问候。”贾娜说，这让她感到很温暖，知道自己不是一个人在战斗。
康复后再战疫 希望自己可以救助更多的人
2月4日，随着立春的到来，贾娜也迎来了生命中的又一个春天。
这天，自救11天的她再次去医院复查核酸，结果显示转阴了！当天晚上，心情激动的贾娜在微博上向网友分享自己总结的自愈经验。
在微博的结尾，她写到： “冬天一定会过去，春天也一定会到来。那时候，武汉还是那个武汉，但中国人却连得更紧密了。”这条自述微博转发量11W+，点赞量30W+，给很多患者带去了希望和光明。
2月11日，就在所有人为她感到庆幸时，病愈刚刚一周的贾娜主动申请要求重返一线。“有很多人问我不害怕二次感染吗？我当然也会害怕，但如果不去一线战斗的话，我肯定会遗憾终生。”
2月19日，贾娜得知一位护士长前辈也被感染了，上了呼吸机等各种辅助手段病情仍不明朗，她主动捐献了300毫升血浆，希望尽自己的力量可以救助更多的人。
康复后再次回到一线，贾娜比其他人更能理解病人的感受，对待病人也更多了些耐心和细心。在一次给一位病情危重的阿姨测血糖时，贾娜握着她的手鼓励说：“阿姨，你一定要坚持住，你一定可以的……”，没想到阿姨竟然吱唔着回了她：谢谢你…你们就是天使。
“当时我多么希望她可以好起来，希望所有的人都能好起来。”忆及当时的情景，贾娜动情地说，“我不是天使，但我会尽最大的努力去照顾好他们，会用生命守护好他们。”
从电视上看到女儿 家中父母心疼得掉眼泪
“在电视上看到娜娜，我和她妈当时一边看一边直掉眼泪，心疼孩子呀……”采访时，贾娜的父亲贾合义告诉记者，女儿怕他们担心，一直瞒着不说，他们是女儿康复后上了中央电视台新闻联播才知道的……
贾娜是南阳人，毕业于郑州大学护理学专业，2019年刚刚入职武汉大学人民医院。这个春节因为疫情不能回家过年，远在淅川县城的家人很是担心。
除夕之夜，父亲贾合义给她发来一段抖音小视频，里面喊着“武汉加油”，告诉她说要注意防护。而她也在视频里告诉父母，她在武汉很好，一切都好好的。
为了让父母安心，在大年初一这天，贾娜依旧挨个给每个长辈打电话问候新年。在自我隔离的11天里，即使身体已出来了各种不适症状，孝顺的她还是坚持每天向家人报平安。
“现在天天都揪着心，但她的工作就在一线上，我和她妈也都支持她。”贾合义说，知道女儿病愈后重返一线，身为父母的他们怎么能不担心？现在他们就盼着疫情早日结束，女儿可以平平安安地回家。
喜获正能量奖 坦言没想到受到这么大关注
“身为一名医护人员，我只是在这场战‘疫’中做了自己应该做的事情。”4月9日，得知自己获得了阿里巴巴第331期正能量奖，贾娜感到很意外，也很开心：“真的没想到，受到这么大的关注。”
记者了解到，天天正能量是阿里巴巴联合全国100多家媒体搭建的开放公益平台。7年来，天天正能量共发放了6000多万奖励金，有7000多名来自全国各地的正能量人物获得了奖励。第331期评委团由30位媒体代表评委及30位正能量合伙人评委共60人组成，贾娜共获得34票，其中媒体评委票22票，合伙人评委票12票。网友点赞174次。在所有参评稿件中，得票最高。
“她是一名95后女孩，用坚强、自律和乐观，牢牢把握自己生命的方向盘。她是一名前线的医护战士，病愈后义无反顾重回战场。在那段灰暗沉重的日子，她走出积极自救和担当奉献的闪亮征途。这个时代需要英雄，但她只说自己平凡。我们知道平凡背后，是她在人生每一个关键点，付出常人看不到的勇气和抉择……”写给贾娜的颁奖词如是说。
全媒体记者 于晓霞
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