早起的人儿有甜豆浆喝！
最不喜欢海蛎煎的葱花，老妈最近搞的改良版！只有海蛎和肉！喜欢！（那个hhl晚上在吃烤生蚝！他上次跟我说他不喜欢的！好吧他喜欢烤的
之前疫情通报评论区都是加油什么的，今年全是还我电动车，今天看现场了…
等红绿灯的时候发现一只小狗狗！按下快门的瞬间曝光了！！（天空很好看！
全国高温城市第三的福州…看了一下天气预报，幸好！开学那两天开始下雨降温！（感恩的心哈哈哈
大强这张动图太苏了！！！

豆浆
食用豆浆的禁忌
1、忌不煮透
豆浆含有胰蛋白酶抑制物，不达到高温摄氏100度以上，喝了会发生消化不良、恶心、呕吐、腹泻等症状。
2、忌冲红糖
豆浆中加红糖喝起来味甜香，但红糖里的有机酸和豆浆中的蛋白质结合后，可产生变性沉淀物，大大破坏了营养成分。
3、忌装保温瓶
豆浆中有能除掉保温瓶内水垢的物质，在温度适宜的条件下，以豆浆作为养料，瓶内细菌会大量繁殖，经过3～4个小时就能使豆浆酸败变质。
4、忌豆浆冲鸡蛋
鸡蛋中的粘液性蛋白容易和豆浆中的胰蛋白酶结合，产生不被人体吸收的物质而减弱营养价值。
5、忌空腹饮豆浆
豆浆里的蛋白质大都会在人体内转化为热量而被消耗掉，不能充分起到补益作用。饮豆浆的同时吃些面包、糕点、馒头等淀粉类食品，可使豆浆中蛋白质等在淀粉的作用下，与胃液较充分地发生酶解，使营养物质被充分吸收。

起床必备冰美式，热了随便切的大概1/4的紫米奶酪欧包吃了，然后是无糖豆浆，下午喝了三四口昨天买的无糖超嗲胶原葡萄，还是甜齁了[怒][怒][怒]
晚上聚餐没办法，稍微放纵吃多了点：油炸的一个菜叫五谷杂粮，吃了其中的一块玉米山药红薯，一块肥肠，一碗鱼汤（我真的好喜欢喝有点咸又有点鲜的汤 要是盐不加多就更好了）主力蒜蓉杏鲍菇虾吃得有点多（主要是太油了 后面拿水洗才好一点）藕节也不算少，两块豆腐，一块鱼肉，一块猪脚肉（应该是吧？）还喝了杯名仁苏打水
每次吃完饭就不想吃东西了，但是为了不浪费，晚上九点多还是把剩下的超嗲胶原葡萄喝完了